quirlies Tagebuch

AZI1974 schrieb:

ich glaub das wird nie aus der Mode kommen

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… in unserer Familie kursieren noch die Zigarettenbildchen von meinem Opa (vor ungefähr 40 Jahren gestorben)

Liliane schrieb:

… in unserer Familie kursieren noch die Zigarettenbildchen von meinem Opa (vor ungefähr 40 Jahren gestorben)

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... bei uns liegen auch noch Alben von meinem Opa rum, er ist seit 1979 nicht mehr bei uns

quirlie schrieb:

Die werden nämlich in der Schule in den Pausen getauscht.

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Hihihi, das war schon bei mir so. Und bei meinen Kiddies und Enkeln auch. Und dann bin ich mal gespannt, wie es bei der ganz Kleinen sein wird... ob es das noch geben wird. Wer weiß? Oder ob sie mit KI tauscht?

AZI ich creme jeden Morgen vor dem Lauf die Füße mit Hirschtalgcreme ein.

Heute bin ich wieder in Straßenschuhen, die alten ausgelatschten, gelaufen. Habe meine 10.000 Schritte geschafft und nachdem ich dann gefrühstückt habe, hatte einfach schon Hunger, habe ich nach Laufschuhen für Damen mit Halux Valgus gegoggelt. Hab auch verschiedene gefunden, aber nur einen der wirklich für den Hallux geeignet scheint. Alle anderen versprechen zwar viel, haben aber nur eine normale Weite oder sind sogar sehr schmal.

Der Nachteil an den Schuhen ist einmal der Preis, sie kosten nur 50 € und so ein Fantasiename Ortho... werden aber angeblich von Podologen und Orthopäden empfohlen. Hört sich sehr gut an, bin aber skeptisch. Habe mir nämlich vor ein paar Wochen auch Schuhe von einer ähnlichen Beschreibung gekauft und die sind Sch...

Ich kau noch mal drauf rum und gucke mal.

Mein Tag:

Morgens: 132 gr. Wiener
Mittags: 150 gr. Fleischwurst 51 gr. Beemster
Abends:132 gr. Wiener

Meine Werte: 109 gr. Fett, 3 gr. KH, 65 gr. Protein = 1248 Kal. Mein Gewicht: 87,6 = 400 gr. mehr als gestern.

Mit den Schuhen, das hat sich erledigt. Nach langem suchen hat sich herausgestellt, dass Impressum sagt sie sitzen in Singerpur. Da kaufe ich lieber keine Schuhe.

Sonst hatte ich einen sehr schönen Tag. Heute klingelte es ständig bei uns und es wurden Pakete abgegeben.

Ich habe in den letzten 14 Tagen für warme Laufklamotten gesorgt. Einige XL waren ein wenig zu groß, einige zu klein. Und eine warme Laufjacke war zum davonlaufen. Dann habe ich mir bei anderen Anbietern (die anderen hatten meine Größe nicht mehr) eine Bestellung aufgegeben und war sehr unsicher. Klar Gr. 46 passt gut. Aber diesen Doppelgrößen trau ich noch nicht. Ich fand eine Thermojacke die mich ansprach und ich traute mich, die in 44/46 zu bestellen. Dazu 2 neue BHs denn da habe ich auch abgenommen und einen süßen Schlafanzug auch in 44/46. Es passt alles. Wie A auf Eimer nicht zu eng und nicht zu weit. Ich habe mich richtig dolle gefreut.

Mein Tag:

Morgens: 208 gr. Fleischwurst
Mittags; 264 gr. Wiener, 114 gr. Beemster
Abends: 8 gr. Walnusskerne

Meine Werte: 148 gr. Fett, 4 gr. KH, 88 gr. Protein = 1704 kal. Mein Gewicht: 87,2 kg = 400 gr. weniger als gestern

Heute habe ich sehr großen Hunger, ich könnte glatt ein ganzes Glas Wiener (6 Stück =264 gr) essen. Ich glaube, es liegt daran, dass ich heute morgen 1.000 Meter geschwommen bin (das erste Mal in dieser Periode) dann noch 5,7 km gelaufen bin, habe also meine 10.000 Schritte geschafft. Es war heute sehr windig, und wie ich ein Päckchen weggebracht habe, befürchtete ich, wegzufliegen. Und mein Beine waren sehr schwer, ich glaube vom schwimmen.

Mit Erschrecken musste ich heute feststellen, dass mein schöner Sport-Badeanzug am Po sich kräuselt, ich muss wohl wirklich einen neuen kaufen. Aber hab noch habe ich einen in der Schublade, den probiere ich erst noch mal an. Innerhalb einer Woche, das ist blöd. Aber so ist es, wie es ist, ist es falsch. Nimmt man nicht ab, ist man traurig, wenn die Sachen nicht mehr passen ist das ja im Grunde gut, aber bei manchen Sachen ist man auch traurig. Sonst war es ein guter Tag.

Mein Tag:

Morgens: nichts
Mittags: 55 gr. Beemster, 88 gr. Wiener
Abends: 200 gr. Schweinenussbraten,19 gr. BioButter, 44 gr. Wiener, 11 gr. Walnusskerne

Meine Werte: 71 gr. Fett, 2 gr. KH, 77 gr. Proteine = 947 Kal. Mein Gewicht: 86,9 = 300 gr. weniger als gestern

Ob da heute noch was zu kommt, weiß ich nicht, habe wirklich keinen Hunger. Ansonsten kann ich berichten, bin heute in 2 x je 5 km gelaufen so kommt man auch auf 10 km pro Tag. Die erste Runde richtig gewalkt in den Laufschuhen mit Einlagen, ging gut. Die zweite Runde in meinen Straßenschuhen und ein bisschen langsamer, aber doch schneller als gedacht, ging auch gut.

Dann hat die Logopädin gestern angerufen, wie ich laufen war, mein Mann hat mir für nächste Woche ne ich glaube übernächste Woche 2 Termine aufgeschrieben. Das ging richtig schnell, denn sie hatten mir ja gesagt ich käme auf die Warteliste und das könnte bis zu einem halben Jahr dauern.

Und am 1. Oktober wird es stressig für mich, ich muss mir morgens eine Überweisung zu Gastroenterologen besorgen und nachmittags gehe ich dann zu einem Privatdozenten, hier im Umkreis die Koryphäe. Noch mal gucken, ob es der Magen sein kann, bzw. ob man was behandeln kann. Und noch zwei Kilo, dann hätte ich die 25 Kilo Hürde genommen.

Mein Tag:

Morgens: nichts
Mittags: 132 gr. Wiener, 60 gr. Beemster,49 gr. Fleischsalat, 20 gr. Sahne, 20 gr. Creme Fraiche, 167 gr. Schweinenussbraten
Abeds: 132 gr. Wiener, 60 gr. Fleischwurst

Meine Werte: 117 gr. Fett, 6 gr. KH, 98 gr. Protein = 1460 kal. Mein Gewicht: 86,4 = 500 gr. weniger als gestern

Alles gut. Monsterkind ist bei mir und wir genießen uns. Habe also heut nicht soviel Zeit wie sonst für Internet.

Man muss nicht immer Zeit fürs internet haben, gibt wichtigeres,

So, ein sehr schönes Wochenende mit dem Enkel er- und durchlebt. Er sagte heute, einer der besten Tage bei Oma. Wir waren heute im Hallenbad schwimmen. Mit Ballspielen, Rutschen und viele mehr. Es war toll!

Essenstechnisch Mein Tag:

Morgens: 88 gr. Wiener
Mittags 100 gr. Bratwurst (im Schwimmbad-Café) und zu Hause 60 gr. Fleischwurst und 24 gr. Fleischsalat
Abends:55 gr, Kernschinken, 202 gr. Schweineschnitzel, 5 ml Remoulade

Meine Werte: 78 gr. Fett, 6 gr. KH, 82 gr. Protein = 1093 kalk. passt nicht so ganz aber egal Mein Gewicht: 86,4 genauso wie gestern

Mein Tag:

Morgens: nichts
Mittags: 59 gr. Beemster, 165 gr. Fleischwurst, 200 gr. Burger Patties
Abends: 44 gr. (1 Stück) Wiener

Meine Werte: 105 gr. Fett, 2 gr. KH, 76 gr. Protein = 1253 kal., Mein Gewicht: 86,4 kg, täglich grüßt das Murmeltier seit drei Tagen das gleiche Gewicht

Heute 1,5 Stunden in den Sportschuhen, meine 10.000 Schritte hab ich wieder, 12541 bis jetzt. Die 10 Kilometer sind noch nicht wieder drin. Aber es geht mir gut. Gestern, im Nichtschwimmer Bereich, da waren Massagedüsen. Eine war besonders stark. ich habe mir mal meine Beine, die mir ja immer so weh tun massieren lassen. Dann haben die Beine noch viel mehr geschmerzt. Heute war es aber so gut, keine Beschwerden.

Ja massagedüsen sind eine Feine sache und eine normale Massage kann ja mitunter auch Muskelkater verursachen ehe es dann besser wird

Mein Tag:

Morgens: 28 gr. Beemster, 139 gr. Fleischwurst
Mittags: 21 gr. Fleischsalat (dann musste ich los zum Doc)
Abends: 200 gr. Burger Patties, 54 gr. Fleischwurst, 8 Walnusskerne

Meine Werte: 104 gr. Fett, 4 gr. KH, 69 gr. Protein = 1228 kal. Mein Gewicht: 86,1 = 300 gr. weniger als gestern

Heute hatte ich den Termin bei dem Gastroenterologen der Koryphäe hier im Kreis. Er ist gleichzeitig der Chefarzt der Abteilung im Krankenhaus, wo Magen-, Darmspiegelung und CT gemacht wurden und hat dadurch Zugriff auf alle Befunde. Zudem war ich 2019 bei ihm, weil meine Leberwerte so schlecht waren. Ich habe ihm meine Probleme mit dem Aufstoßen erzählt, er hat sich alle Befunde genau angesehen und dabei fest gestellt, dass ich abgenommen habe. Ich bestätigte ihm, dass ich mir noch 100 gr. fehlen würden, dann hätte ich 24 Kilo runter. Er fragte seit wann und ich antwortete ihm seit März. Er sprang von seinem Schreibtischstuhl und fragte welcher März, ich: März 24. Dann musterte er mich von oben bis unten und lobte mich. War ein tolles Gefühl.

Dann heute Abend im Fernsehen ein kurzer Bericht von einer Sängerin die 25 Kilo abgenommen hat und nun sagenhaft toll aussehen würde. So empfinde ich das gar nicht. Mich nervt ja schon die Reportage von Frau Katzenberger, die 10 Kilo abgenommen hat und Kraftsport gemacht hat und nun Muckis hat und wie toll sie ist.

Versteht mich nicht falsch, ich weiß, dass abnehmen nicht einfach ist und dass das sehr gute Leistungen sind, aber so ein Bohei ist meiner Meinung nach nicht notwendig.

Ich habe es genossen, in ner 44er Hose, einem Pullover in Gr. 44/46 und einer sehr schönen aber viel zu großen Jacke durch die Gegend zu Laufen, aber den Nobelpreis erwarte ich nicht dafür.

Ach ja, mein Magen und Darm ist absolut in Ordnung und wir warten jetzt mal den Termin bei der Logopädin ab.

quirlie schrieb:

Ich bestätigte ihm, dass ich mir noch 100 gr. fehlen würden, dann hätte ich 24 Kilo runter. Er fragte seit wann und ich antwortete ihm seit März. Er sprang von seinem Schreibtischstuhl und fragte welcher März, ich: März 24. Dann musterte er mich von oben bis unten und lobte mich. War ein tolles Gefühl.

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Yeah, endlich jemand, der seine Bewunderung für deine Disziplin und Ausdauer ausgedrückt hat.
Einen Nobelpreis braucht es wohl nicht, aber soooo selbstverständlich ist es dann auch nicht.^^

Bei den Stars und Sternchen ist es schon eher bedauerlich, dass sie durch solche Aktionen im Rampenlicht stehen.

quirlie schrieb:

Versteht mich nicht falsch, ich weiß, dass abnehmen nicht einfach ist und dass das sehr gute Leistungen sind, aber so ein Bohei ist meiner Meinung nach nicht notwendig.

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Die Dame verdient mit Bohei ihr Geld. Also ist das ernst. Und wg vieler die mit Bohei ihr Geld verdienen sind alle heute so verrückt geworden. Aber ja, das ist ein wirklich großes Geschäft.

Schön, dass Magen und Darm in Ordnung sind - das ist in jedem Fall das Beste überhaupt. Der Rest kann auch noch werden.

quirlie schrieb:

Er fragte seit wann und ich antwortete ihm seit März. Er sprang von seinem Schreibtischstuhl und fragte welcher März, ich: März 24. Dann musterte er mich von oben bis unten und lobte mich. War ein tolles Gefühl.

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Ja, ja, ja …. sowas braucht der Mensch!
Schön, dass Magen und Darm in Ordnung sind, die Basis der Gesundheit.

Ja, sowas braucht Mensch wirklich mal. Ich bin heute morgen ganz geflügelt gelaufen. Die Motivation vom Doc hält noch an. Die Waage war sehr freundlich zu mir noch mal 500 gr. weniger also 85,6 kg. Freut mich, auch wenn ich weiß, morgen sieht es anders aus. Ich bekomme heute Grünkohl, der allein lässt mich zwar nicht zunehmen, aber das Salz dazu lagert leider Wasser ein und die Verweildauer im Darm ist übermäßig lang. Aber ich freue mich auf den Grünkohl, also muss das mal sein. Ansonsten friere ich immer noch wie ein Schneider, und da helfen nur zwei Pullover übereinander. Sonst alles ok. Habt alle einen schönen Tag.

Mein Tag:

Morgens: nichts
Mittags: 201 gr. Fleischwurst, 60 gr. Beemster, 44 gr. Wiener
Abends: 500 gr. Grünkohl, 75 gr. Mettenden, 45 gr. Kernschinken, 88 gr. Wiener

Meine Werte: 130 gr. Fett, 9 gr. KH, 91 gr. Protein = 1601 kal. Mein Gewicht: 85,6 kg = 500 gr. weniger als gestern

Mein Tag war gut, eigentlich wollte ich mich mit meinem Sohn im Schwimmbad treffen, aber der gute hatte Nachschicht und war einfach zu müde. Also bin ich gelaufen und habe auch sonst alles geschafft was ich schaffen wollte. Morgen gibt es noch mal Grünkohl und der große Enkel besucht uns. Sonst ist es kalt und ungemütlich, eben richtig schäbiger Herbst. Aber habe gerade gelesen, der Altweibersommer soll noch kommen, hätte ich nix dagegen.

quirlie schrieb:

Altweibersommer

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Der ist bereits vorbei. Aber der "Goldene Oktober" ist bald im Anmarsch. Noch sind die Blätter aber grün.

Gz zu 24 kg Abnahme!!!