Rayearth's Plapperbox

Moin Stern

Ne, also lust auf Süsses hab ich zur Zeit nicht. Das kommt vielleicht noch. Doch da gibts mir dann ehrlich gesagt nichts zu denken, wenn ich mal an nem kleinen Klecks dunkler Schoki lutsche.

Das hab ich gelernt, seit ich überhautp Diäten mache und versuche abzunehmen.
Bevor ich einen heisshunger kriege, dann doch ein wenig schwarze Schoki zu nehmen und auf so nem kleinen Täfelchen zu lutschen.

Das hat mir damals auch meine Ernährungsberaterin nahe gelegt, ansonsten würde ich nach der heisshunger Attacke ein schlechtes Gewissen kriegen.

Die ersten beiden Wochen erlaube ich mir keine Fehler und ich ziehe es auch danach durch so lange wie möglich drauf zu verzichten, aber ich seh eine Sünde "wie doch mal ein wenig Schokki zu mir zu nehmen" nicht als Sünde an.

Solange ich das nicht jeden Tag tue, sondern nur dann, wenn ich wirklich merke dass ich darauf lust kriege, es dann auch zu essen.

Ich bin genug gescheitert und hab deswegen viele scheitern sehen.
Fressattacken sind scheisse.

Bis jetzt bin ich mit meiner Ernährung aber zufrieden.
Hab das trinken etwas zurückgeschraubt, weil ich mit 9l Dauergast auf dem Klo bin und mit meinen Kindern gar nicht mehr richtig raus kann, weil ich nach 15 Minuten schon wieder pinkeln muss.

Ich teste jeden Tag (Nachtmittags) mit nem Stick ob der Streifen hell oder dunkel ist.
Ist er sehr dunkel, leg ich mit dem trinken etwas zu. Ist er hell, trink ich das was ich noch mag.

Ja super, das mit dem Trinken scheinst du ja eh schon lange intus zu haben ;-)
Stimmt... mit der Schoki haste eigentlich Recht... man sollte sich garnicht so Köpfe darum machen und sich selbst damit belasten... mein Problem ist meist nur, dass ich eben täglich was Süsses brauche.... ach ja....
Nunja, Kodo, flitz jetzt unter die Dusche und muss dann so langsam Richtung Arbeit....einen schönen Tag wünsche ich dir!!

ich sehe und halte das genauso, maria, vor drei tagen mußten einfach 4 kleine stücke schoki sein, ich esse dann die hachez orange, ich glaub die hat 77% danach hab ich kein schlechtes gewissen, das ist ja auch quatsch und es bewahrt mich für eine ganze zeit vor nasch-oder-heißhunger attacken ;-)

@Stern, dann einen guten Arbeitstag und nicht zu stressig.

@Sabine, was bedeuten die 77%? Fettanteil?
Kenn mich da noch nicht so aus, habs aber schon öfter gelesen.
Süsses ist zwar in Phase I strikt verboten, aber hey...Dr. Atkins hat sich selbst auch nicht dran gehalten *tihihi* Der war ja beim Zeitpunkt seines Todes auch nicht grad der schlänkste, also denk ich darf man sich so was schon mal erlauben, bevor man massenhaft zugreift

Wenn man Schoki ist, muss man da auf was bestimmtes achten?
Ich denke ich werd mir da mal was vom LowCarb-Shop bestellen.

nee reiner kakaoanteil, ich glaube das heißt je dunkler die schoki desto höher der kakaoanteil und nicht soviel zucker, die hat auch unter 30gr KH`s.....ich muß mal eben gucken nach den genauen angaben, claudia ißt die auch gerne, von ihr hab ich den tipp, und hachez sitzt ja nun mal hier in HB, also warum nicht schoki die beheimatet ist, laaaaach

hab die daten:

Hachez cocoa d´arriba 77% orange = 500 kcal und 21 KH

Das sieht gut aus mit den Daten.
Mal lugen ob ich die hier auch krieg. Leb ja in der Schweiz und da gibts nicht alles was ihr habt, aber dafür vieeeeeeeeel anderes

oh man, ihr seid doch schoki-hochburg, laaaaach

meine stiefoma wohnt in konstanz und sie hat uns früher immer die riesen-toblerone zum geburtstag geschickt, man war die lecker.....und auch irgendeine mit orange, woooow, hab ich die geliebt ;-)

Hallöchen

Es gibt (also zumindest bei uns beim Edeka) eine ganze Menge Schokis mit 70% aufwärts. Eine war sogar glaub dabei mit 90 %........?

....mom, muss mal eben nachschauen........

Ja, also meine ist halt spezielle Edeka-Marke, mit 85 % Kakao. Die hat nur 19,3 KH´s.
Sowas muss es bei euch doch auch geben.

Ich hab nur ganz am Anfang mal 4 Rippen (nicht auf einmal ) davon gegessen. Seither liegt die angebrochene und noch eine ganze Tafel rum. Ist wohl auch besser so
Ich steh ohnehin nicht so auf die Bitterschoki, aber was anderes an Schoki geht halt nicht

Kodo: Gibts bei euch Produkte von Rapunzel? (in so Bio-Läden oder so). Hast sicher schon von diesem Sesam-Mus gelesen...... das mit etwas Süßstoff drin ist für mich der ultimative Süßigkeiten-Ersatz
Ist reines Sesam-Mus, ohne irgendwelche Zusatzstoffe. Schmeckt pur ein bisschen "bäh".... aber mit Süße: genial

die schoki ab 80% ist leider nicht so toll, aber sicherlich geschmackssache ;-)

@Sabine, oh ja bei uns is Schoki sehr begehrt. Vor allem die Touris sind voll geil drauf. Wenn die im Laden einkaufen ist da fast der Korb voll mit Schokozeugs *lach*

Ja von Lindt gibts glaub ich Schoki die auch etw 80% drin Kakao drin hat. Ich mag bitterschoki.

@zorazebra: Bei uns gibts keinen Bioladen in der nähe mehr. Der letzte hat zugemacht, ist wohl schlecht gelaufen.
Werd mich mal nach Sesammus umsehen, danke für den Tip.

Im K-Tipp wurden vor einiger Zeit dunkle Schokoladen getestet und da hat die Noir Special mit 72% Cacao aus der Migros am Besten abgeschnitten - geschmacklich! Ich mag die sehr gerne.

Dazu gibt es dieselbe Schokolade für Diabetiker, heisst auch Noir Special und die hat 30 g KH, davon aber nur 1 g verwertbar und 26g mehrwertige Alkohole, also Polyole, die nicht anzurechnen sind. (??? 26 + 1 = 27 g ... warum dann 30 g KH? vielleicht die Ballaststoffe ) ...
Somit ist diese Schokolade mit 1 g KH auf 100 gr. das reinste Atkins-Paradies

Ich selber habe die Schokolade hier zuhause - beide - habe sie aber noch nicht probiert. Eigentlich habe ich kaum mehr Gelüste auf Süsses *freu* ... und wenn, dann mache ich mir lieber Sahne vermischt mit Espresso und gefrier das dann ... oder Mascarpone mit gelöstem Kaffeepulver und Süsstoff ... njam

Das hört sich auch gut an. Die kauf ich mir dann mal. Bis jetzt hab ich so was von null Bock auf süsses.
Erstaunt mich selbst

Gefrierst du die Mascarpone dann auch ein?

Ja gell, das ist für mich auch so phantastisch .. keine Lust auf Süssigkeiten Einzig Glacé fehlt mir halt, aber eben, dann mach ich meine Kreationen ...

Ich habs noch nicht probiert, die Mascarpone einzufrieren .. kann aber bestimmt auch funktionieren. Noch besser wäre eine Glacémaschine... habe ich aber (noch!) keine ....,

Ich habe heute ein Eismaschinchen bekommen.

Ich überlege grad was ich als erstes einfriere.

vielleicht ein Vanilleshake mit Sahne drin?

Mal sehen der Kühler muß erst noch einfrieren dann kann ich loslegen.

Oder gelöstes Kaffeepulver, gesüsst, mit etwas Quark (geht auch ohne) und Sahne`= leckeres Mocca-Eis (selber aber noch nicht getestet):shock: lecker ...

Das hört sich gut an.
Eine Eismaschine könnt ich kriegen, weil meine Eltern eine haben und die steht bei denen eh nur blöd rum.

Geh mir morgen mal Mascarpone kaufen.

Honeylein schrieb:

vielleicht ein Vanilleshake mit Sahne drin?

Zum Vergrößern anklicken....

Au ja...probier das mal
oder den ananas-mango-shake

Kodonator schrieb:

Das hört sich auch gut an. Die kauf ich mir dann mal. Bis jetzt hab ich so was von null Bock auf süsses.
Erstaunt mich selbst

Gefrierst du die Mascarpone dann auch ein?

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Maria!
Wenn du keinen Lust auf süsses hast, dann soll Du aber lassen mit den mascarpone, das ist meine meinung.
Du kannst das noch immer probieren.
Bei mir war so, dass ist nacher ständig etwas süsses gemacht habe und dann zu viel kal bekommen und da war keine abnahme.

Grüsse

Nyo Gosii das stimmt auch wieder. Na ja, bei meinem Gesamtumsatz wär Mascarpone nicht schlecht. Brauch Ware die viel Kcal haben wenn ich bis auf 3000kcal hochkommen will um meinen Stoffwechsel mal zu pushen.

Das ist eigentlich eher das, weshalb mir Mascarpone zusagt, aber ich kann ja auch was anderes draus machen, als was süsses.
Mal schauen, was es in der Rezepte Ecke so gibt.