runningmaus - Erleben, - nicht nur überleben!

So heiß, dass die Sonne schon schmilzt.^^

Wie hast du dich heute bei der Tour gefühlt?

Alles ganz gut auf der Tour - richtig geregnet hat es nur auf den letzten 3 von den 8 km .... , Regenjacke hatte ich an. Ich war halt langsam... aber voran ging es schon.
Jetzt ruh ich mich aus, für die längere Tour heute mittag nach Wiesbaden.... da soll es trocken bleiben *freu*

Insgesamt hab ich, obwohl ich es genieße, daß es so angenehm abgekühlt hat, und ich gut geschlafen habe, nicht so viel Kraft, nicht so viel Power, wie ich gerne hätte.

Ich habe seit unserem Gespräch (und dem mit meiner Freundin und mit dem Coach) etwas mehr und etwas cleaner (mehr Gemüse ;-) , etwas Obst) gegessen. (und das Magnesium auf Abends geschoben).
Nun habe ich etwas zugenommen. Und gefühlt habe ich noch nicht mehr Power als bisher. Ich muss das beobachten. ...
Zumindest bin ich in den letzten Tagen nicht so bleiern müde abends und nachmittags, sondern nur "normal müde", das erscheint mir Okay.

Wenn ich in der FeWo sein werde und überhaupt, das Challenge Wochenende mit dem Ausnahmezustand drumherum kommt, dann werde ich nicht das Essen tracken.... und ich werde ganz sicher nicht streng aufs KH einsparen achten - sondern leben! und viel unterwegs sein.... und hoffentlich fast jeden Tag etwas schwimmen...