Hallo, ich bin aus einer Woche Allgäu zurück
,
und etwas leichter als vorher....
, allerdings konnte ich die 4 Tage mit den rel. clean gegessenen fast 3000kcal am Tag nicht fortsetzen... ;-) ...
Einerseits hat sich da durchaus mal eine Portion Käsespätzle oder ein Eis auf unseren kurzen Ausflügen ins Programm geschmuggelt *jammi* - auch ein frischer warmer Apfelstrudel in der Berghütte mit Vanillesoße ;-) war dabei -
andererseits wurde ich gleich am 2. Tag nach meiner ersten längeren Radrunde krank, mit Schlapp und kleinen Fieberschüben .... erst dachte ich die Strecke mit ihren 500 Höhenmetern wäre so ein Killer gewesen.... unterwegs hatte ich bereits schnaufend einige strategische Fotostopps gemacht - was sich über Kühe und Seen und Allgäu-Wiesen auch echt lohnt!! - aber mit den Symptomen hinterher war dann klar, daß ich mir irgendeinen Infekt geholt haben musste.... Das war keine Ketogrippe oder so, sondern was anderes... nicht schlimm, aber lästig.
Internet in der Fewo war selten, und ich hatte keinen Bock irgendwas zu tracken... ich habe dann viel Ausgeruht, zumindest einige Spaziergänge wieder mit gemacht ... Samstag früh konnte ich bereits wieder eine Runde mit schwimmen....
Und in der Nacht zum Sonntag wurde GG dann auch krank, ... immer wieder Fieber, Matschebeine am Morgen.... daher haben wir den Mega Regentag Sonntag mit der IronMan TV Übertragung aus Frankfurt auf der Couch verbracht, denn das durchgeschwitzte Bett musste ja trocknen...
Da hatte ich ihn inzwischen wohl angesteckt...
Bis Montag reduzierte sich die Sache dann bei ihm auf leichtes Kopfweh, daher machten wir einen Ausflug mit dem Sessellift rauf auf eine "Alpe" ... prompt blieb dieser unterwegs stehen... nach 15 min Durchsage, bitte ruhig bleiben, technische Probleme... wir guckten derweil Kühe und Pferde am Hang, immerhin regnete es nicht, stürmte nicht.... ;-) ... und dann gings total langsam weiter mit dem Lift ... irgendwann....
nach fast einer Stunde waren wir oben.... oben gab es eine liebe Entschuldigung der Mitarbeiter.... Alles gut... [Hauptsache sie mussten uns nicht von Hand hochkurbeln oder gar retten! ] und: dadurch, daß der Lift dann 2 h lang keine Leute mehr hoch brachte, und nur wenige Fußgänger da waren, hatten wir den Berg für unseren Spaziergang da oben , Lamas und Ziegen
gabs zu sehen, und dann auch die Berghütte nahezu für uns ... ah, ich mag das! ...
Runter gings mit der Sommerrodelbahn ... ohne Gedränge, und ohne Angst, dass da jemand von hinten drängelt, denn, da war ja keiner!!!
... wusch! ...
Dienstag früh waren wir noch in der Früh dort ein letztes Mal im See schwimmen - ah, ich liebe es!!!! , der See hatte durch den Regen deutlich abgekühlt, nur noch 21,5° ... mittwoch hatte er noch 25° ... danach beim Bäcker frühstücken, ... Schokocroissant und Speckschnecke zum Cappucino... oh dear, meine ersten Backwaren seit vielen vielen Wochen... ;-) ... dann lange Heimfahrt, und ab heute gibts wieder eher cleanes essen, aber da ich noch nicht einkaufen war, und da mein Kefir erst seit heute wieder produziert noch nicht wieder soviel, bin am Planen ....
Bei den vielen noch nicht gesehenen Videos von Sonja-Lena war als Tipp drin, das evtl. für 14 Tage zu tun, mit dem "deutlich mehr essen als sonst, am besten in carnivor und clean" ... naja... da bin ich noch etwas planlos....
Jedenfalls werde ich jetzt im Moment gewiss nicht mit irgendeiner Hungerkur / Stoffwechselkur / intervallfasten oder was auch immer ... starten...
Denn, auch wenn mein großer weicher Kuschel-Bauch mich sehr stört - Diese üblen Energiemangel Symptome, die sich ohne Essen, oder mit zuwenig Essen bei mir zur Zeit einstellen, die sind erst recht unerträglich...
Jetzt bin ich erst einmal wieder da....
Liebe Grüße
