Saminas Kontrolltagebuch !
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Dallas
Motivationsvorturnerin
Überleg dir das mit der Sünde lieber nochmal, jetzt wo es gerade so gut läuft! Da hast du ja auch hart dran gearbeitet 
samina
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wir sind wieder da 
hat alles wunderbar geklappt und ich bin stolz auf mich !!!!
@ claudia und Torsten .....und all die anderen ....
Ich hab NICHT gesündigt !!
TAG 51
)
Gesamt: 1956,8 kcal ...18,4 kh.......74 g E....127 g Fett
Ich hab mir also heute doch noch was für den Kaffee gebacken ,hab auch ein Bild gemacht von dem schönen Kuchen sah aus wie ne Kleine Torte ...ist noch auf der Digicam vom Töchterchen ,aber ich denk dran das ich ihn euch zeigen werde. Der war vielleicht lecker.
Und wegen der "dummen " Bemerkungen und so.......meine Mutter war die schlimmste..........war klar.... die hat mir noch nie was gegönnt.....aber das ist ne andere Geschichte.
hat alles wunderbar geklappt und ich bin stolz auf mich !!!!
@ claudia und Torsten .....und all die anderen ....
Ich hab NICHT gesündigt !!
TAG 51
- 80 g Brot selbstgebackenes
- 10 g Butter
- 150 g Käse
- 80 g Ei
- 40 g Erdbeeren
- 50 g Gurke
- 40 g Hackfleisch
- 10 g kokosfett
- 30 g Mandeln
- 50 g Mascarpone (ein teil war light)
- 20 g Schinken roh
- 20 g Sahne
- 50 g salami
- 100 ml Sekt
- 120 g Tomate
- 10 g Backkakao
)Gesamt: 1956,8 kcal ...18,4 kh.......74 g E....127 g Fett
Ich hab mir also heute doch noch was für den Kaffee gebacken ,hab auch ein Bild gemacht von dem schönen Kuchen
sah aus wie ne Kleine Torte ...ist noch auf der Digicam vom Töchterchen ,aber ich denk dran das ich ihn euch zeigen werde. Der war vielleicht lecker.Und wegen der "dummen " Bemerkungen und so.......meine Mutter war die schlimmste..........war klar.... die hat mir noch nie was gegönnt.....aber das ist ne andere Geschichte.
Projekt2006
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Bin stolz auf Dich , hast Du gut gemacht... hoffe das wird auch belohnt
, hast Du gut gemacht... hoffe das wird auch belohnt 
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Dallas
Motivationsvorturnerin
:respekt: Sei stolz auf dich, das war der schwerere Weg!
samina
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TAG 52 ( 21.5.)
Gesamt : 1430 kcal ...9,57 kh...74,6 g E...122 g Fett ..
- 5 g Backkakao
- 5 g Butter
- 100 g Eisberg
- 40 g Käse
- 60 g Ei
- 230 g Hackfleisch
- 20 g Kochschinken
- 5 g Kokosfett
- 25 g Mandeln
- 40 g Mascarpone
- 10g Majo
- 50 g salami
- 100 g Tomate
Gesamt : 1430 kcal ...9,57 kh...74,6 g E...122 g Fett ..
Projekt2006
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klingt ja echt spannend Deine Zutaten immer
samina
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Das war übrigens MEIN Kuchen den ich mir extra gebacken habe,damit ich zu Omas Geburtstag nicht ohne Schlemmerei bin :-D
Dieser Kuchen war OBERLECKER ,hab ihn aber auf 2 Tage verteilt gegessen .Er hatte 3 Teigschichten und war mit Süßer Mascarpone gefüllt.......
Dieser Kuchen war OBERLECKER ,hab ihn aber auf 2 Tage verteilt gegessen .Er hatte 3 Teigschichten und war mit Süßer Mascarpone gefüllt.......
M
Mitogli
Guest
boah, das ding muss in die rezeptecke, am besten gestern
Projekt2006
Stamm Mitglied
wow der sieht ja super lecker aus, da will man glatt backen können 
samina
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Projekt2006 schrieb:wow der sieht ja super lecker aus, da will man glatt backen können
ach der geht sowas von einfach ,das kannst du auch !
Das ist Mikrowellenteig.....der kommt nur für ca 1-1.5 min in die Mikro.
Heute wars etwas viel mit den Kalorien.......hmm......ich schreib morgen mein Tagesverzehr auf....bin soooo müde........
kritzel
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Dein Kuchen sieht wirklich zum Anbeissen aus!
samina
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TAG 54
Gesamt: 1464 kcal ....9,2 kh...86 g E... 131 g Fett
- 20 ml gutes Öl
- 150 g Eisberg
- 30 g Käse
- 300 g Hackfleisch
- 120 g Rostbratwurst
- 20 g Salami
- 200g Tomate
Gesamt: 1464 kcal ....9,2 kh...86 g E... 131 g Fett
Projekt2006
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Wie läufts denn?
Projekt2006
Stamm Mitglied
das ist schön, hoffe das bald die 8 vor der 9 und hinter der 9 ein Komma steht, bisschen kompliziert erklärt aber ich drück die Daumen
