Saure Kirschenzeit

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Meine gute Laune schwindet langsam. Es tut sich nichts :confused:

3 Geburtstage in der Familie, habe zwar extra am Wochenende einen LC-Käsekuchen gebacken, der auch meinen Gästen sehr gut geschmeckt hat, trotzdem Stillstand.

Samstag gab es Rippchen mit Wirsinggemüse und am Sonntag Ente mit Rotkohl.
 
hast du den rotkohl selber gemacht?
im fertigen ist ne menge zucker
 
Fertig gekauft - gefroren, der ist soooooooooooo lecker, an Zucker habe ich natürlich nicht gedacht :(
 
Hallo Brigitte!

Warum gehst du denn nicht in die Sauna!? Denk mal dran, was für eine Angst du vor dem Schwimmen hattest! Und jetzt!

Geh das erste Mal gegen Abend! In der Saunakabine ist es dann schwummrig und draußen ziehst du eh einen Bademantel über!
Außerdem gehen so viele Ältere in die Sauna, die haben alle keinen pefekten Körper!

Nur Mut!

Und jetzt warte ich auf deinen Bericht, wie schön es war und wie stolz du auf dich bist!

LG Ute
 
Hallo Brigitte,

steh doch zu deinem Körper, du hast schon soviel abgenommen und soviele perfekte Körper gebts dort auch nicht. Ich schäm mich mich auch wegen meiner Brüste, aber es gibt ärgere und meinem Körper tuts gut. Beim erstenmal kostet es ein bischen Überwindung doch dann gehts. Beim hineingehen hab ich einen Saunakilt an und beim rausgehen auch dann dusch ich mich und dann wickle ich mich weder in ein Handtuch ein. Aber je öfter du gehst desto mehr verlierst Du die Scheu.
 
Ihr habt ja Recht, ich bin ja auch auf dem besten Weg.

Am Wochenende bin ich bei Verwandten mit eigener Sauna, da will ich es erst mal in privater Runde versuchen. Ich weiß ja auch gar nicht, ob ich die Sauna vertrage. Als junges Mädchen hatte ich mal ordentliche Kreislaufprobleme.
 
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Jetzt wird es ernst - ich bin wild entschlossen, am Samstag die Sauna zu probieren. Habe mir schonmal ein sehr gut riechendes Körperöl besorgt und freue mich jetzt schon auf meine neue (babyzarte) Haut :lol:

Morgen am 11.11. - 11.11 Uhr ist ganz Köln wieder ein "Dollhaus". Meine Kollegen schmieden schon Pläne, wo gefeiert wird. Ich hoffe für die "Jecken" daß das Wetter besser ist als heute.

Gestern gab es Salat mit Putenstreifen zum Mittag und abends kalten Braten mit Majo und Gewürzgurke.

Gerade habe ich mir ein Stück Knoblauchwurst und 1 Ei schmecken lassen. Heute Mittag 1/2 Grillhähnchen mit Krautsalat und abends Reste vom kalten Braten.

Abnahme - nicht nennenswert - ca. 300 g
 
Heute ist wieder ein "Freßtag" - habe schon Rührei (3 Eier) mit Bacon, 1 Bifi und 1 Hähnchenschenkel gefuttert und immer noch Hunger :eek:
Kann ja heiter werden.

Für Mittag habe ich Sauerkraut/Hackfleisch-Pfanne vorgekocht :essen:

In der Kantine steht schon ein Kölschfaß - da werde ich allerdings einen großen Bogen drum machen müssen :rolleyes:
 
Ich bin morgens schon aufgewacht mit Hunger. Entgegen meinen Essgewohnheiten hab ich heute schon eine Käsekrainer verdrückt aber mein Magen fühlt sich trotzdem leer an, aber bei zunehmenden Mond ist das bei mir oft so.
 
Bei mir ist das Problem, daß ich jetzt schon alle Schubladen durchsuche, ob ich nicht was leckeres finde, das in meinen Futterplan paßt.

Ziemlich aussichtslos - bleibt mir nur ordentlich Wasser reinschütten:drink:
 
Wird schon, das hab ich auch manchmal.
 
Ich hab bis jetzt schon eine Käsekrainer, 2 Adamsbrot mit Lc Marmelade vertilgt, abends gibts noch 3 Fleischlaibchen und ich bin über m einem Gesamtumsatz. Ich ess die Laibchen so gern, aber Kalorienmässig hauen die ordentlich rein.
 
Da haben wir die Erklärung! Mir ging es gestern so! Heute ist es aber schon wieder besser. Mal sehen, was meine Saunawaage zu dem gestrigen Rumgefresse sagt.

Ich hab gestern abend einen Becher saure Sahne mit Kakao und Süßstoff verrührt und sofort aufgefuttert. :shock: War lecker! Hatte aber auch 8g Kh und frag nicht nach den Kcal!
 
Ich hab heut auch Fressi-Tag: habe Quark (40%iger) aus D und Leinoel mitgebracht und heute morgen wollt ich mir damit was Gutes tun.

Erstmal die Haelfte des Quarkbechers. Das mit dem Oel haette kalorienmaessig und KH-maessig fuer ein Fruehstuck vollkommen gereicht. Aber mein Gedaerm wollte mehr. Zum Schluss war der 250 Gramm Becher leer und ich immer noch hungrig.

Und so gings heute lustig weiter.

Ketostix heute abend bestaetigt mir, nix mehr Ketose.

Das mit dem Quark war saulecker aber der hat einfach zuviel KHs fuer mich (3,5 g auf 100 g). Werde morgen den verbliebenen Becher noch geniessen und dann ist eh wieder Schluss damit.
 
ich glaub ich bin auch raus, durch zuviel KH, es ist kalt heute und ich habe viel gegessen, bestimmt Gestern und Heute je 30kh. Oder so, ich weiss es nicht so genau. Aber ich wollte ja eh die KH erhöhen, mal gespannt ob ich am ende der Woche dann noch abnehme. Gleich zum Body toning, das habe ich vor sex wochen einmal gemacht und hatte danach eine Woche Muskelkater. Drückt mir die Daumen das es diesmal besser geht. Bin ja jetzt 7kilo leichter und etwas sportlicher....
 
kerstin schrieb:
Gleich zum Body toning, das habe ich vor sex wochen einmal gemacht und hatte danach eine Woche Muskelkater
Zum Vergrößern anklicken....
:rotfl::rotfl::rotfl:
Wusste nicht, dass das jetzt Bodytoning heisst. Bitte verzeih Kerstin, der war einfach zu gut. Ist das der beruehmte FREUDSCHE Fehler? Dafuer drueck ich dir umso fester die Daumen.
 
Zuletzt bearbeitet:
felixa111 schrieb:
:rotfl::rotfl::rotfl:
Wusste nicht, dass das jetzt Bodytoning heisst. Bitte verzeih Kerstin, der war einfach zu gut. Ist das der beruehmte FREUDSCHE Fehler? Dafuer drueck ich dir umso fester die Daumen.
Zum Vergrößern anklicken....

Danke, daß Ihr mich schon am frühen Morgen zum Lachen bringt :lol:

Ich bin ja nur froh, daß ich mit meinem Freßanfall nicht alleine bin - ich habe ihn übrigens ohne großen Schaden überstanden. Hatte zum Glück noch Götterspeise und Sahne im Haus, die mußte dran glauben.

Jetzt bin ich sehr auf meinen Saunabesuch gespannt. Wenn es mir gefällt, gehe ich regelmäßig.
 
Rehmoppel schrieb:
Ich hab gestern abend einen Becher saure Sahne mit Kakao und Süßstoff verrührt und sofort aufgefuttert. :shock: War lecker! Hatte aber auch 8g Kh und frag nicht nach den Kcal!
Zum Vergrößern anklicken....

Wenn ich das essen würde Ute, käme ich nicht mehr vom Klo. Bei mir hat die Götterspeise mit wenig Sahne schon durchschlagenden Erfolg ;)
 
Nö! Da hab ich gar keine Probleme! Eher das Gegenteil!

Viel Spaß in der Sauna! Aber geh es langsam an! Versuche nichts zu erzwingen und bleib nur solange drin, wie du dich wohlfühlst. Auch wenn es nur ein paar Minuten sind.

Ich fühle mich nach der Sauna immer wie neugeboren. Zwar müde, aber total erholt.
 
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