Schwammi das 2. Jahr

Fleisch, in Öl, manchmal ne Scheibe Gauda drüber geschmolzen oder ein bißchen Feta-Käse. Gestern wars ein Spiegelei. Fleisch nach Bedarf. Hähnchenbrust, Putenmedaillons, Schweinenackenkotlett... sowas halt. Wenn ich Lust habe, gibts entweder einen Salat (ganz einfach Gurkensalat, Zwiebel, Öl Essig) oder ein bißchen gemischter.

@Flauschi, Geduld ja... aber wenn man da schon mal war und noch 17 kg vor sich hat, um an seinen Tiefstand zu kommen, dann ist es noch schwieriger als sonst. Denn früher hab ich mit jedem Kilo gedacht - ey voll geil, wird immer weniger - jetzt denk ich, "Schadensbegrenzung".

Ja Püppi... kenn ich... geht mir genauso... :roll: Bevor ich nicht wieder U80 bin ist da nix von Freude, Trallalla und JUHU ich hab abgenommen. So krass wie Du, dass ich die Schadensbegrenzung bis zum Tiefststand hab, hab ich nicht... Das waren bei mir 72 kg. Oh Gott, kann ich mir heute gar nicht mehr vorstellen wie ich das geschafft habe. :shock: Aber wie gesagt... U80 muss erst mal her und das wird ein hartes Stück Arbeit, auch wenn es "nur" ca. 5 kg sind. Aber wenn es nicht so läuft wie man das gern hätte... nützt es nix ob 2 kg, 5 kg oder 15 kg bis man die Schadensbegrenzungsgrenze aufheben kann. Da müssen wir durch... denn so zu bleiben wie wir sind, ist ja für uns beide keine Option.

Ich schließe mich euch an...Schadenbegrenzung. Schreckliches Gefühl!

schliesse mich auch kommentarlos an!

66 kg - ein Wunder, nur noch 1 kg bis zum Ziel.

Mein Sohn hat an der Waage was verstellt. Ich geh drauf, immer 66 kg. Sehr schmeichelhaft, aber sie lügt. Toll, jetzt kann ich heute nach der Arbeit in meinen OP-Kittel und die Waage operieren.... grml

Guten Morgen Püppi.... darf ich mal Deinen Sohn ausleihen? Ich will auch 66 kg. Vielleicht kann er es so drehen, dass mir auch die Klamotten dementsprechend passen. Nur.... mir fällt grad ein, dann hätte ich nichts anzuziehen. Ich hab keine Klamotte, die mit 66 kg passen würde.

*lacht! 66kg ... das wärs! morgens aufwachen und die selbstkastei hat es nie gegeben

Ich hatte mal 66 kg auf der Waage in Luca, hat nur 50 ct gekostet.

Beweisfoto muß hier irgendwo rumfahren...:rotfl:

Schwammpuppe schrieb:

66 kg - ein Wunder, nur noch 1 kg bis zum Ziel.

Mein Sohn hat an der Waage was verstellt. Ich geh drauf, immer 66 kg.

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: Wie geil! Möchte dein Sohn dir damit vielleicht irgendwas sagen?

Hmpf, er hat sie zerstört. OP gelungen, aber es bleiben Folgeschäden zurück.

Sie zeigt jetzt das Gewicht im ungefähren Bereich an. Aber bewegt man sich - und wenn es nur Muskelzucken ist - dann hat man wahlweise 3 kg mehr oder 3 kg weniger. Man muss also entweder drauf und zu Stein erstarren oder man bewegt sich bewusst ein bißchen und nimmt den ungefähren Mittelwert.

AAAAAAABER.... ich kaufe keine neue Waage. Mein Mann hat mir gesagt, wenn ich irgendwo stehe, wo ich überlege eine neue Waage zu kaufen, dann soll ich mir angucken, was sie kostet und den Wert nehmen und damit im Zoofachhandel oder Baumarkt einkaufen gehen. Hrr hrr

Okay. Ich bin auch so fair und mache das wirklich nur, wenn es mich überkommt. Also ich erzähle ihm jetzt nicht jeden Tag - ich habe eine Waage gesehen.

Aber vielleicht kann ich so mal meine Sucht ablegen.

Willsu mich heiratn?

ich fühle mich geschmeichelt :lol: gibst du mir bedenkzeit?
wie fühlst du dich ohne waage? habe meine auch in den urlaub geschickt bzw bei meinen nachbar deponiert
traurige geschichte mit deiner freundin, aber besser ein ende mit schrecken, wie schrecken ohne ende...
dir, samt deinen lieben ein schönes wochenende und eine tolle party für den nachwuchs!

Naja es geht ohne Waage. Ich muss jetzt nur aufpassen, dass keine Waage nicht auch heißt "keine Kontrolle". Weißte wie ich meine? Dann kann ich dir glaub ich sagen, wie es ohne Waage ist.

Ich hab schon rausgefunden, wenn ich mich auf eine Seite lehne, also das Gewicht verlager, dann komme ich an das höchste Gewicht was die Waage mir anzeigt, da kann ich dann auch wackeln usw., höher gehts nicht.

Das niedrigste, was sie mir anzeigt, kann nicht sein, das sind utopsiche Erfolge.

Also halte ich mich momentan an das höchste Gewicht. Das ist zwar als Gewicht nicht richtig, aber ich sehe tendenzen.

Wir können gerne zusammen starten.

Schwammpuppe schrieb:

Naja es geht ohne Waage. Ich muss jetzt nur aufpassen, dass keine Waage nicht auch heißt "keine Kontrolle". Weißte wie ich meine?
zu gut Dann kann ich dir glaub ich sagen, wie es ohne Waage ist.

Ich hab schon rausgefunden, wenn ich mich auf eine Seite lehne, also das Gewicht verlager, dann komme ich an das höchste Gewicht was die Waage mir anzeigt, da kann ich dann auch wackeln usw., höher gehts nicht.
weiss nicht... dann besser gar nicht wiegen oder hol dir halt eine neue kein mensch braucht 'ne waage :lol: aber eine defekte schon gar nicht. da hätte ich angst vor ganz bösen überraschungen....

Das niedrigste, was sie mir anzeigt, kann nicht sein, das sind utopsiche Erfolge.

Also halte ich mich momentan an das höchste Gewicht. Das ist zwar als Gewicht nicht richtig, aber ich sehe tendenzen.

Wir können gerne zusammen starten.

Zum Vergrößern anklicken....

fein bisschen eigennutz muss ich gestehen :lol: du bist immer motivation pur wenn du dir was in den kopf gesetzt hast-ziehst das auch durch!
berna hat mich ja kläglich im stich gelassen
wieviel leute erwartet ihr zum birthday?

Ich hätte da noch eine auf dem Boden - edelstahl gebürstet, mit Körperfett und allem Pipapo - war mir zu kompliziert. Jedesmal, wenn ich den Körperfettanteil anzeigen lassen wollte, hatte ich vergessen wie es geht und musste die Gebrauchsanweisung suchen!

Och Mona, dann nützen wir das beide aus eigenen Interessen. Ich ziehe zwar durch, aber ich wäre nicht hier und ich wäre nicht ich, wenn ich wirklich immer alles konsequent durchziehen würde. Ich muss gestehen, dass mir dieses "Versagen" vor allem vor anderen schwer fällt einzugestehen. Ich habe es mir bei meinem Mann angewöhnt, weil ich ich irgendwann anfing heimlich zu essen. Sowas hatte ich schon mal und das ist definitiv der falsche Weg.

Hm, wir erwarten nicht soviele. Mit kleinen Menschen (also diese kleinen Biester namens Kinder) sind es (überschlag... rechne... ) 10 - 15. Ist ja noch nicht der offizielle Kindergeburtstag.

Danke Banshee ich lehne ab. Ich möchte einfach versuchen, mal ein Leben ohne Waage zu führen. Vielleicht klappt es ja. Auch wenn ich weiß, dass es nicht wirklich ernst gemeint war.

Aloha!

So der Geburtstag vom Großen ist um. Nu ja, es war an sich ein schöner Geburtstag - nur zwei Besucherkinder haben es fast gekippt.

Ich lass es jetzt mal unzensiert raus:

Im Grunde fing es ganz harmlos an. Unser Besuch (Freunde von uns) kamen mit ihren Kindern Tochter 5, Sohn 3. Die Tochter ist stark übergewichtig. Hat eine Kleidergröße mehr als meine Große (wird 9!). Ist an sich unwichtig, hat nur später Bedeutung. Jedenfalls führte der Geburtstag dazu, dass die oberen Etagen ab jetzt tabu sind. Die Kinder wurden praktisch nach oben geschickt. Meine Tochter ist extrem pingelig seit wir hier wohnen mit ihrem Zimmer. Das war zuerst verwüstet. Das eigentliche Spielzimmer (von Meiko und Josie) ging eigentlich. Jedenfalls habe ich von unten gesehen, dass Besuchersohn im Bett rumsprang. Meiner Mama ist fast das Herz stehen geblieben, da es ein Hochbett ist. Ich habe dann hoch gerufen, er möchte bitte vom Bett runter kommen. Seine Mama "ach das macht nix, der kennt keine Angst, wenn er fällt, merkt er das!" - Jaha, mag ja sein. Aber das ist ein Bett - kein Spielplatz!
Dann habe ich Gemüse für das Abendbrot geschnippelt. Ich habe gesehen, dass Besuchertochter sich anzog (Jacke, Stiefel), habe das aber gar nicht so registriert und mir auch nichts bei gedacht. Ich weiß nicht, wo ich dann war, jedenfalls fummelte Besuchersohn und meine Tochter an der Tür zum Garten rum. Meine Kurze eh schon erkältet und natürlich in Wohnungskleidung. Also habe ich die Tür wieder abgeschlossen, als mir gesagt wurde "Ey Besucherkind ist draußen!". Äh was? Ich muss dazu sagen, wir sind ja erst im Dezember hier eingezogen. Der Gang zum Garten ist momentan noch mit Spielgeräten etc. voll. Am Ende des Ganges ist ein Überbau, dort haben wir alles an Pappe gesammelt (Umzugskartons, Kartons von neuen Geräten, Möbeln etc.) Wir entsorgen es nach und nach über die Papiertonne. Aufgrund des Schnees haben wir es damals nicht direkt zur Kippe gebracht, weil alles nass war, auch wenn wir es extra unter dem Überbau gelegt haben.

Der Garten selber benötigt dringend eine Generalüberholung. Er wurde zum Großteil als Gemüsegarten benutzt. Am Ende stehen zwar eine Rutsche und eine Schaukel, die wir aber entsorgen, weil die habens schon überlebt und wir wissen nicht, wie lange sie noch halten. Ansonsten ist da nichts, außer wilde Wiese. Unsere Kinder dürfen nicht in den Garten, eben weil es alles mehr oder weniger Ackerland ist und noch so viel drin rumsteht, was wir aufräumen müssen.

Ok, Kind kam wieder rein. Ich war weiter mit den Abendbrot beschäftigt. Die Kinder waren bis auf meine beiden Großen alle oben. Da das hier durchaus öfter vor kommt, dass meine Kinder in den Zimmern spielen, renne ich auch nicht alle 5 Minuten hoch. Selbst die Tür zum Dachboden war zu (wir haben eine normale Tür, dahinter ist direkt die Treppe - eingebaut- die auf den Dachboden, also ins Schlazimmer führt), sonst ist sie offen. Irgendwann ging irgendwer der Erwachsenen hoch, ich weiß jetzt nicht warum, die beiden Kleinen waren im Schlafzimmer. Besuchersohn ist im Badezimmer (auch auf dem Dachboden) vom Klo, auf das Waschbecken geklettert (wie gesagt 3 Jahre alt!) und hat aus dem Oberschrank Reinigungsmittel (Bref) geholt. Damit hat er meine Tochter vollgesprüht, meine Badezimmermöbel (Naturholz), unsere Betten, die Klamotten im Kleiderschrank!, den Teppich, die Tapeten an den Wänden, den gesamten Treppenaufgang, also Treppe, Wände, Türen. Zudem hat er das Parfüm von meinem Mann auf den Teppich gekippt.

Es riecht jetzt, zwei Tage später, immer noch unerträglich, obwohl wir fast rund um die Uhr lüften. Ich konnte meine Tochter komplett duschen, ihre Augen werden jetzt behandelt, weil da auch was von dem Zeug reingekommen ist. Kommentar "jetzt haste alles porentief sauber, einschließlich Josie". Soviel dazu.

Ich bin etwas später wieder hoch (Schlafzimmertür war mittlerweile abgeschlossen!), da steht Besuchertochter im Zimmer von den Kleinen und ich bin fast ausgetickt. Im Kleiderschrank meiner kleinen Tochter hängen zwei von drei Kleidern. Meine Tochter ist Kinderschützenkönigin, es sind also entsprechende Kleider von entsprechendem Wert (also wirklich keine Sommerkleidchen oder bißchen Spitze dran, sondern mit Tüll und Spitze und Aufwendig gearbeitet - ein kleines Glamourkleid halt bzw. zwei in dem Schrank).

So und was macht dieses Kind? Es hat beide Kleider vom Bügelgerissen, aus den Kleidersäcken raus und versuchte sich in eins davon zu zwängen (ich erinner - sehr dickes Kind). Diese zwei Kleider sind vom letzten Jahr und meiner Tochter "knapp". Das heißt Besuchertochter passt dort nicht rein, aber sie zerrte und zog. Ich hab dann :shock: "Nein, mach das nicht!". Sie "Aber ich will Prinzessin spielen" - Ich "Aber nicht damit! Und was hast du am Kleiderschrank zu suchen?" Ich machte schon Bestandsaufnahme

Kleid 1:
-von Besucherkind versucht mit Gewalt anzuziehen
-zwei der Rosen - ab

Kleid 2:
-wurde versucht meiner Kleinsten anzuziehen
-die war auf dem Weg runter und hätte sich definitiv lang gemacht, weil das Teil ihr Kilometer zu weit ist
-bisweilen habe ich nichts entdeckt, was kaputt ist
-aber es wurde erstklassig durch die Schokolade gezogen oder mit Schokohänden angefasst - Reinigung.

Hier mal zwei Bilder von den Exemplaren
Kleid 1:



Kleid 2:



Naja, wie gesagt, ich war pissig!!

So, Fotos? Hier extra für Mona. Ich habe mein PC auseinander genommen, er hat meine SD-Card wieder gelesen, jetzt erkennt er nichtmal mehr das Kartenlesegerät, deswegen habe ich nicht von allen Tieren Fotos

Hier ein paar meiner Mäuse






So, das sind ein paar meiner momentanen Tiere. Meine trächtige Maus, ist wohl bald soweit, sie sieht hoch tragend aus!

Jetzt zum eigentlichen:

Ich hatte ein kleines Tief am gestrigen Tag. Ich fühle mich momentan sehr eingeschränkt mit meiner Ernährung. Ich habe auf dem Geburtstag von meinem Sohn beim Kuchen zugeguckt und mir am Abend etwas ketogenes gekocht. Für meine Gäste gab es selbst gemachte Bolognese. Mich hat es völlig deprimiert, dass ich nicht mit essen konnte. Mein Essen hat mir auch geschmeckt, so ist das nicht. Aber es hat mich halt frustriert, dass ich das andere schlicht und einfach "nicht darf". Ich weiß nicht, wo damals das Durchhaltevermögen her kam. Bzw. ist es ja gar nicht nötig gewesen, weil mich sowas total kalt gelassen hat. Es lässt mich aber jetzt nicht mehr kalt.

Ich werde so nicht glücklich! Schon alleine, weil ich immer wieder einbreche und anstelle mir ein vernünftiges Mittagessen (also ein gesellschaftlich "normales") zu kochen, greife ich dann zu Snacks, die natürlich ein noch größeres Übel sind. Denn so Schokolade ist schnell vernichtet, beim Mittagessen dagegen denk ich "nee geht ja nicht".

Ich habe gestern ein sehr langes Gespräch mit meiner Mama gehabt, die mich gebeten hat aufzuhören. Sie sieht parallelen zu früher, wo sich meine Welt nur noch ums Essen gedreht hat, wo Lebensmittel immer mehr mein Gegner wurden, die Waage mein bester Freund oder größter Feind usw. Und als sie mich fragte "Bist du denn glücklich", konnte ich es ihr nicht bejahen. Ich habe ihr gesagt, dass ich aber mit dem hohen Gewicht auch nicht glücklich bin. Sie hat mir dann gesagt, dass ich es aber seit fast einem Jahr nicht reduziert bekomme und zudem noch dieses ganze "verbotene" habe.

Am Dienstag muss ich zum Gyn, da meine Periode mittlerweile an die 12 Tage dauert. Ich hoffe es sind keine Zysten, Geschwulste oder Wucherungen, die eventuell vom Kaiserschnitt her rühren. Es besteht eben auch die Möglichkeit, dass nach wie vor alles zerschossen ist. Dann werde ich wohl die Pille bekommen, natürlich nicht zur Verhütung (bin ja sterilisiert), sondern zum regulieren. Ich weiß aber, dass ich diese Probleme seit der Geburt meiner Jüngsten und somit seit dem Start mit Atkins hatte. Ich habe das immer auf die Schwangerschaft bezogen. Nur ist diese mittlerweile 2,5 Jahre her. Und wenn ich gerade nicht ketogen bin und auch nicht gerade hin und her gewechselt habe, habe ich diese Probleme nicht (zumindest gab es diese Situation im Herbst).

Ich werde also Morgen zum Gyn gehen, das abklären, dann werde ich zu meiner Ärztin, mich schecken lassen und ich werde jetzt etwas anderes versuchen. Im Grunde genommen ist es das klassischste aller Reduzierungsmethoden. Ich werde Kalorien zählen. Wenn ich dann der Meinung bin, ich müsste 500 kcal verballern, weil ich mir eine Tafel reingepfiffen hab, jo dann hab ich halt Pech. Vielleicht geht diese Gier aber weg, wenn ich dieses totale Verbot nicht mehr habe. Dann ess ich halt Kohlenhydrate - ja und. Solange ich im Defizit bleibe, passt das. Und was satt macht, weiß ich ja. Warum sollten mich Eier ohne Ketose nicht auch so über kleine Hungerlöcher retten.

Außerdem werde ich mehr Sport machen. Ich habe meine Geräte zuhause, bei denen ich jetzt das Training zeitlich erhöhen werde und nach und nach auch die Intensität. Das erlaubt mir zumindest ein bißchen Luft nach oben, bei der Kalorienmenge. Ich will es nicht einsetzen, um schneller abzunehmen (wuhuu - was eine Erkenntnis), sondern einfach um mir den Essensalltag angenehmer zu gestalten. Außerdem kaufe ich mir ein Fahrrad und werde damit zu meiner Arbeit fahren. Keine Touren (die mach ich eh nicht, egal wie gut die Vorsätze sind), sondern lediglich den Arbeitsweg. Das sind dann dreimal die Woche ca. 25 km. Im Garten geht es auch bald los.

Ich werde von Haus aus Kartoffeln weiterhin streichen (da ich die irgendwie noch nie richtig mochte und jetzt brauch ich sie gar nicht mehr). Bei Nudeln muss ich meine Konsequenz erst testen. Zur Not ersetze ich sie halt wie bei Atkins durch Zucchini. Reis - hm, brauch ich nicht, will ich mir aber auch nicht konsequent verbieten.

Schoki - erlaubt! Aber wenn es zu heftig wird, mach ich sie mir wieder selbst mit 99%iger, Süßstoff und Sahne oder so. Meine Güte, ich habe fast 40 kg abgenommen, ich werde doch wohl in der Lage sein mal etwas konsequenter zu sein. Nur mit Atkins habe ich eben das Gefühl, ich habe es ausgereizt. Wenn ich fertig bin mit Essen oder während des Fastens, da sind mir viele ketogene Gerichte eingefallen, sobald ich es wieder darf juckt es mich überhaupt nicht. So! Und jetzt haltet mich für doof, aber ich dreh sonst bald durch!

Hallo Schwammi.

Bei Dir ist ja ganz schön was los... Ich kann oft beim besten Willen nicht verstehen, wie manche Eltern ihre Kinder erziehen oder es einfach schleifen lassen. Das ist ja wohl ohne Worte, wie sich die Eltern verhalten haben in Bezug auf die Sauerei ihrer beiden Kinder. Dass die Kinder das nicht besser wissen leuchtet mir ein, wenn sie es von zu Hause nicht anders kennen, aber diese Eltern. Oh mein Gott.

Die beiden Kleider sind wirklich total süß. Ich hoffe Du kannst die Rosen wieder annähen? Ich bin noch immer fassungslos über diese Eltern. :shock:

Was Dein Essen betrifft... würde ich Dir gern vermitteln können wie gut ich mich in Dich reinversetzen kann. Die Gedanken, die Gefühle.. diese Verbote. Diese "Verbote" machen wohl alles am Schlimmsten. Ich fresse dann an diesen schlimmen Tagen alles "Verbotene" ich mich rein obwohl es mir geschmacklich gar nicht fehlt. Ich vermisse keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot. Selbst die dunkle Schoki schmeckt mir. Aber einfach zu wissen, dass ich es mir selber verbiete macht es so unendlich gierig drauf. Aber dennoch kann ich nicht loslassen und sagen, dann iss es doch aber in normalen Portionen bei Hunger. Ich beneide Dich so sehr darum, dass Du das kannst. Dass Du es wieder essen willst aber kcal-mäßig einplanen möchtest.

Ich hab ebenso beschlossen wieder kcal zu zählen. Ich wollte das nie wieder machen, weil ich schon besessen war davon. Ich hab nicht mal mehr ne Tomate gegessen bevor ich sie nicht abwiegen konnte.

Schwammi, ich wünsch Dir allen Erfolg dieser Erde für Dein Vorhaben "etwas anders" zu essen. Lass uns wissen wie es Dir damit geht. Ich seh das als Motivation zu lesen wie sich andere dabei fühlen, wie es bei Ihnen klappt.

Diese Verbote müssen einfach aufgehoben - oder zumindest gelockert - werden. Es wäre doch gar nichts dabei, wenn man einfach mal die Nudeln mitisst, wenn man grad Gusto drauf hat und dann ist gut. Aber dadurch dass sie verboten sind, kommt nur Frust und Ärger auf. Entweder man ist LC-mäßig dann eh zuviel und Ersatz findet sich keiner oder man stopft sich dann erst recht voll, weil die Nudeln waren verboten, jetzt ist es eh schon egal.

Ich bin gespannt wie es Dir damit gehen wird und wie schwer es Dir fallen wird Dich davon zu lösen.

Alles Liebe.

Na, ich bin mal gespannt.

Ich bin am Überlegen mir mal das Prog von meinen Eltern anzugucken, also WW. Das erleichtert zumindest das Kalorienzählen. Wobe ich auch kein Bock habe, dieses Punktesystem auswendig zu lernen. Wobei eine Tiefkühlpizza deckt meinen Tagesbedarf, das weiß ich noch

guten morgen zusammen!

Flauschball schrieb:

Ich hab nicht mal mehr ne Tomate gegessen bevor ich sie nicht abwiegen konnte.

Zum Vergrößern anklicken....

beauté du bist ja ebenfalls krass unterwegs :???: in deinen posting, nicht nur in den zitierten satz, erkenne ich mich auch wieder :???:
erfolgreichen tag steffi!

erst mal deinen langen post gelesen...
danke für die bilder! :küsschen:
deine tochter ist eine kleine schönheit!!! :liebdank: pass gut auf sie auf... aber das machts du ja eh
mäuschen nehme ich nr1 und nr5 :lol: die haben alle so schöne augen...
zum essen fällt mir nichts mehr ein! ich nehme im mom sogar von hähnchen mit mayo zu, es ist zum verzweifeln!
ähnliche gedanken habe ich auch, so viele no go's und es bringt gewichttechnisch gar nichts mehr! nicht einmal die anfänglichen vorteile der ketose sind noch da :???: irgendwie weiss ich im mom auch nicht wohin!
low carb tut mir gesundheitlich gut, aber glücklich? :???: