Ich muss sagen, dass ich auch immer wieder neu rum rechne und schaue ob z.B. das Eiweiß fettverhältnis stimmt oder ob die Nahrung zu sehr verarbeitet ist. Ich habe seitdem wir damals 2014/2015 so toll mit Atkins abgenommen haben, so viele Versuche unternomen mit Keto, Low Carb und Atkins abzunehmen, dass ich einfach dieses Mal nicht schon wieder irgendetwas übersehen will, was mich möglicherweise zu einem Abbruch meines Ernährungsweges führt. Mein Gewicht schränkt mich so sehr ein, dass mir eigentlich klar ist dass das vielleicht meine letzte Möglichkeit jetzt ist endlich wieder halbwegs ein normales Leben zu führen. Und ich will diese Chance diesen Elan den ich jetzt habe auf keinen Fall wieder verlieren. Es muss einfach klappen. Ich will einfach nicht aus irgendeinem blöden Grund den ich vielleicht übersehe total demotiviert werden und wieder aufgeben. Ich befürchte dass ich beim nächsten Mal dann die 200 kg Marke durchbrechen würde und das wäre vermutlich so denke ich mein Tod.
Deswegen überprüfe ich, rechne ich, und überdenke ich alles immer wieder und wieder und Vergleiche immer wieder andere Forenbeiträge und Erkenntnisse, damit das auf keinen Fall passiert.
Ich habe zwei Kinder und eine Frau zu Hause und kann seit Jahren nicht richtig arbeiten, was natürlich auch meinem Rücken geschuldet ist und den Panik, sowie Angstattacken. Aber vor allem auch mein Übergewicht macht alles so schwierig, dass es kaum noch zu ertragen ist.
Ich bin froh dass sich hier so viele beteiligen und mit Rat unf Tat helfen wollen.
Vielen lieben Dank
Deswegen überprüfe ich, rechne ich, und überdenke ich alles immer wieder und wieder und Vergleiche immer wieder andere Forenbeiträge und Erkenntnisse, damit das auf keinen Fall passiert.
Ich habe zwei Kinder und eine Frau zu Hause und kann seit Jahren nicht richtig arbeiten, was natürlich auch meinem Rücken geschuldet ist und den Panik, sowie Angstattacken. Aber vor allem auch mein Übergewicht macht alles so schwierig, dass es kaum noch zu ertragen ist.
Ich bin froh dass sich hier so viele beteiligen und mit Rat unf Tat helfen wollen.
Vielen lieben Dank