Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Ups , auch verpasst
Also auch von mir Herzlichen Glückwunsch nachträglich :lover:

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Ups ach Herrje...also auch von mir alles Liebe nachträglich zum Geburtstag !!!

:birthday: :birthday: :birthday:

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Wir alle haben ihn verpasst :shock::shock::shock:

Alles Gute nachträglich zu Deinem Geburtstag. Ich hoffe Du hast schön gefeiert

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Hallo Sonja,

auch von mir alles Gute nachträglich

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und auch von mir: Herzlichen Glückwunsch nachträglich. :winke:

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Ach, ist das schön, dass ihr auch noch alle gratuliert. :leb:

Eine ganz tolle Verlängerung meines Geburtstages.
Wobei, ich schon glaube, dieses Jahr habe ich sowieso eher eine Geburtswoche.^^

Heute bekomme ich nochmal lieben Besuch, am Samstag haben wir bereits gefeiert und ein Geschenk, von meinem Mann, bekomme ich nächsten Samstag. Da habe ich dann erneut Geburtstagsfeeling, denn ich weiß nicht was es ist und bin schon unglaublich aufgeregt deswegen. Mein Mann hat es so spannend gemacht, dass ich mich mit meiner Vorfreude zurückversetzt in meine Kindheit fühle.

Und meine Kinder haben mir so ein unglaublich schönes Geschenk bereitet, dass ich seit Samstag richtig geflasht bin und mich deswegen immer noch total glücklich fühle. :megasmil:

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noch ein skorpiönchen!

liebe Sonja - auch von mir alles gute!!!

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Darf man fragen was das für ein tolles Geschenk war ?!

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Auch noch alles gut zum Geburtstag

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Sorah schrieb:

Eine ganz tolle Verlängerung meines Geburtstages.
Wobei, ich schon glaube, dieses Jahr habe ich sowieso eher eine Geburtswoche.^^

Zum Vergrößern anklicken....

So ging es mir auch, deshalb auch von mir verspätet die allerbesten Wünsche zu deinem Geburtstag

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Gratuliere auch noch ganz schnell!
Bin auch ganz neugierig, was du bekommst und bekommen hast!

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Oh liebe Sonja, alles liebe zum Geburtstag, ich habe heute ziemlich nachlässig hier geschaut sonst hätte ich es mitbekommen.

Ich wünsche Dir eine tolle Überraschung.

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Ach du Herrje! :shock: Auch mir ist es durch gegangen...

Alles Liebe und Gute

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Liebe Sonja, nachträglich alles Gute und ein ganzes Jahr voll solch guter Gefühle!

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Hiiiiilfe zu spät gesehen.

Dafür ein Ständchen mit ganz viel Liebe für dich.

Happy Birthday nachträglich. Ich hoffe doch du hast dich schön feiern lassen :lol:

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Von mir auch noch ganz liebe Glückwünsche nachträglich zu deinem Ehrentag :-D

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Vielen, vielen Dank für eure Geburtstagsgrüße.

Irgendwie habe ich zwar zur Zeit einen chaotischen Rhythmus, deshalb bin ich auch hier gerade etwas weniger aktiv, doch das wird sich auch wieder einpendeln. In der Nacht von Sonntag auf Montag habe ich z.B. nicht mal 1 Minute geschlafen. Ich war hellwach und wurde einfach nicht müde. So habe ich das bisher auch noch nie erlebt. Trotzdem war ich am Montag tagsüber fit und hatte einen ganz normalen Tagesablauf. Um 23 Uhr überkam mich dann eine angenehme Bettschwere und ich hatte einen herrlich entspannten Schlaf.:schnrach:

Seit gestern trainiere ich auch wieder und freu mich, endlich vollständig fit und gesund zu sein. Ich war nun 2 Wochen nicht im Studio wegen der Zwangspause und dann durch den Infekt. Jedoch hatte ich in der ersten Woche zu Hause Freeletics gemacht, nur die letzte Woche war eine reine Pause. Und als mein Trainer mich sah, war der total angetan von meinem bisherigen Erfolg. Er kam sofort auf mich zu und sprach mich an, wie toll mein Projekt laufen würde und wieviel ich denn inzwischen abgenommen habe. Er hatte 7kg geschätzt, dabei sind es gerade mal etwas über 4, die ich in den letzten 2 Monaten verloren habe. Mein Bauch ist schon ziemlich flach und er hatte auch richtig Spaß, dass ich soviel stärker bin und diesen Erfolg habe. Am Freitag werden wir eine Messung machen und dann habe ich konkrete Zahlen, auf die ich schon sehr gespannt bin.

Gleich möchte ich auch zum Training fahren und etwas Cardio und einige Kraftübungen machen. Dabei bin ich dann schon ganz gespannt, welche Werte mir mein neues Nike+ FuelBand dafür anzeigen wird. Das FuelBand ist ein Fitness-Tracker und war das noch ausstehende Geschenk meines Mannes, das gestern angekommen ist. Das sieht ganz schön stylisch aus und ich habe es sofort eingerichtet und die App installiert. Jetzt lass ich mich mal überraschen, was ich damit für Werte zusammen bringen werde. Das ist eine nette Spielerei und mit der Idee für mich, hat er genau richtig gelegen. Ist schon seltsam, wie motivierend es wirkt und das, obwohl es mir an Motivation noch nicht mal mangelt. Ich merke schon, wie ich zwischendurch immer mal wieder drauf schaue und mir dann so denke "Da geht noch was."^^ Gestern Mittag, als wir nach dem Essen am Tisch noch einen gemütlichen Plausch hatten, da leuchtete es plötzlich auf und hatte den Schriftzug "Go Sonja Go". Das war richtig lustig, denn scheinbar war ich ihm da zu inaktiv.^^ Mein HIT-Zirkeltraining hatte es ja noch nicht mitbekommen. ;-)

So und nun möchte ich auch noch auflösen, was mir meine Kinder geschenkt haben.
Vorab ist es noch wichtig zu wissen, dass ich noch vor einigen Jahren ein sehr angespanntes Verhältnis zu ihnen hatte. Das lag an dem beruflichen und privaten Stress, der mir seinerzeit sehr zugesetzt hatte und leider haben die Kinder (jetzt 17 und 13 Jahre alt) auch darunter leiden müssen. In dieser Zeit war ich nicht wirklich für sie da, obwohl ich überwiegend zuhause gearbeitet hatte. Ich war zu sehr mit mir und meinen Problemen beschäftigt. Nachdem ich das erkannte und mir vorgenommen hatte, daran jetzt unbedingt was zu ändern, enstand mein damaliges Vision-Board, auf dem ich alle meine Wünsche dokumentiert habe. Das letzte Geburtsgeschenk war jetzt sozusagen, für mich die letztmalige Bestätigung, dass sich dieser eine, so sehr bedeutende Wunsch für mich nun tatsächlich umgesetzt hatte.
Mir war es wichtig, meinen Kindern, eine beste Freundin zu sein, die immer für sie da ist und größtmögliche Unterstützung bietet. Ich wünschte mir, dass sie ihre Sorgen und Nöte mit mir teilen würden und, dass wir ein herzliches und fröhliches Miteinander haben und ich ihnen ein Vorbild bin für die Umsetzung ihrer eigenen Visionen und Ziele.
Ja, und dann schenken sie mir eine hübsche Deko-Flasche mit Schnappverschluss, die randvoll gefüllt mit unglaublich vielen Zetteln ist. Auf jedem Zettel ist entweder eine meiner positiven Eigenschaften und Fähigkeiten bennant, die sie so toll an mir finden oder sie haben eine Situation geschildert, die ihnen sehr wichtig war und wo sie sich über meine Reaktion so sehr gefreut haben. Das ist ein so unglaublich herzliches und persönliches Geschenk, da könnt ihr euch bestimmt gut vorstellen, wie sehr sie mich damit berührt haben und wie glücklich mich das macht. Dazu haben sie eine tolle Karte geschrieben, wo sie wörtlich schreiben, ich solle mir doch immer, wenn mir danach ist oder falls es mir mal schlecht geht, einen dieser Zettel rausholen und mich dann an einem schönen Erlebnis erfreuen oder einfach nur einen Grund lesen, warum ich "Hammer" bin. Dann schreiben sie noch, wie sehr sie mich lieben.
Das Gefühl ist jetzt wirklich noch viel besser, als ich es mir damals erträumt hatte. Ich bin unsagbar dankbar und glücklich, dass ich das erleben darf.

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Ohhh. Das ist ein wirklich, wirklich schönes Geschenk!!!

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Wow, das ist wirklich ein super tolles Geschenk
Du kannst sehr sehr stolz auf dich sein was du für Dich und auch für Euch geschafft hast .