Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Harli · 24. Mai 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Sorah schrieb:
Das ist eine tolle Idee, daran hätte ich richtig Spaß.
Ich werde mal nachfragen, ob sich so eine Möglichkeit anbietet.

In meinem letzten Studio hätten sie sich über Dich gefreut. Und fragen kostet ja nichts.

Sonja · 28. Mai 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Meine Tochter hatte heute mündliche Prüfung im Deutsch Abitur und sie hat mit 1- bestanden.

Ich freu' mich total und bin mega stolz auf ihren Erfolg!!!

miri · 28. Mai 2014

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Da kannst du auch sehr stolz auf deine Tochter sein!

Glückwunsch!

Janchen · 28. Mai 2014

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Wow Sonja das ist phantastisch ! Glückwunsch !!!

Harli · 28. Mai 2014

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Oh wie toll!!! Herzlichen Glückwunsch an Deine Tochter

daskatzenkind · 28. Mai 2014

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Das ist ja richtig klasse. Dann feiert ein bisschen die Spitzenleistung :-D

bebepepe · 28. Mai 2014

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Super! Deine Tochter kann echt stolz sein

Angelam · 28. Mai 2014

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Herzlichen Glückwunsch!!!!

Sonja · 30. Mai 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Danke für die lieben Glückwünsche!

Wir hatten einen schönen Vatertag und die Kinder genießen noch einen Brückentag.
Alles war ganz entspannt und mein Mann hat seinen Ehrentag wohl auch genossen.

Essen klappt prima. Weiterhin habe ich meine gS/Juices und die übrige Nahrung halte ich nach meinen Vorgaben, bin jedoch wenig verbissen.^^

Z.Zt. stehe ich mit einem Fitness-Studio in Florida in Kontakt, die werden uns wohl für einen Monat bei sich trainieren lassen. Bin nun gespannt, was es kosten soll.
Dieses Studio hat den gleichen Synrgy 360 Zirkel, wie ich ihn auch hier mache, das freut mich ganz besonders.

Außerdem habe ich bereits nach Quellen für Rohmilchprodukte recherchiert.
Was ganz witzig ist, die haben dort noch eine Rohmilch-Prohibition^^.
Bei allen Produkten muss der Hinweis stehen, dass nur Tiere das verzehren dürfen. Also ganz klar auf Kefir, Joghurt, Sauerrahmbutter und Eiscreme aus Rohmilch, da würde mein Hund auch drauf stehen. ;-)

Und dann habe ich noch ein Blutzuckermessgerät für knapp 17$ entdeckt, wo 50 Teststreifen gerade mal nur 9$ kosten.
Ich denke, da werde ich mir eines kaufen, denn über eBay kann ich die Streifen hier zum gleichen Preis bekommen.

Jetzt drehe ich eine Runde mit meiner Freundin und den Hunden und dann überlege ich noch, was ich alles für den Urlaub zu erledigen habe.

bebepepe · 30. Mai 2014

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Ich darf bei dir nicht mehr lesen, das deprimiert mich jedes Mal. Sport tut so gut, nur kann ich meinen Elan von vor 2 Jahren nicht abrufen. Jedes Mal, wenn ich lese, wieviel Sport hier getrieben wird, bekomme ich schlechtes Gewissen....

Toll, dass du jetzt so aktiv bist. Sogar im Urlaub.

Sonja · 30. Mai 2014

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bebepepe schrieb:
Ich darf bei dir nicht mehr lesen, das deprimiert mich jedes Mal. Sport tut so gut, nur kann ich meinen Elan von vor 2 Jahren nicht abrufen. Jedes Mal, wenn ich lese, wieviel Sport hier getrieben wird, bekomme ich schlechtes Gewissen....

Toll, dass du jetzt so aktiv bist. Sogar im Urlaub.

Versetz dich mal in die Situation von damals und überleg dann, wie es auf dich gewirkt hat, Sport zu treiben?!
Das war auch bei dir ein reiner Selbstläufer, die Motivation wurde durch deine Erfolge immer weiter angekurbelt und du musstest nicht groß nachdenken, ob du jetzt was machen willst oder nicht. Du hast es einfach getan.

Die Fotos von deinem Bauch waren für mich ein unheimlich großer Ansporn.

Noch hast du andere Prioritäten. Das zu akzeptieren, kann dir ggf. helfen, kein schlechtes Gewissen zu erzeugen.
Es gibt keinerlei Verpflichtung Sport zu treiben. Wenn du es machst, dann nur, weil du willst, es zeitlich passt (priorisierst) und weil es dir dann unter diesen Umständen auch gut tut. Das ist das Einzige was zählt.

Ich erinnere mich noch gut an die Einträge, die es in deinem TB bzgl. deines Sportpensums gab. Da hatte so manch einer große Augen gemacht und bewundernd und teilweise mit schlechtem Gewissen deine Leistung wahrgenommen und gewürdigt. Du kannst es also auch und wenn du es wirklich willst, wird es auch wieder so sein.

bebepepe · 30. Mai 2014

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Das stimmt alles, nur bin ich schon länger in so einer Depri-Phase und weiss, dass Sport aus so einem Loch hilft, wenn man nur anfängt.

Es fühlte sich damals gut an, machte mich euphorisch und glücklich, knackig und gesund.

miri · 31. Mai 2014

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Mir geht es genauso! Ich weiß, dass sich Sport in allen Bereichen positiv auf mein Befinden auswirkt, aber ich kann mich nicht dazu aufraffen. Es ist irgendeine Antriebslosigkeit in mir, die mich so handeln lässt. Das hört sich jetzt komisch an, aber ich kann es nicht anders beschreiben.

Die Ketomessstreifen gibt es in den USA aber nicht billiger, oder?! Ich habe sie zu Horropreisen bei amerikanischen Anbietern gesehen.

Sonja · 31. Mai 2014

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miri schrieb:
Die Ketomessstreifen gibt es in den USA aber nicht billiger, oder?! Ich habe sie zu Horropreisen bei amerikanischen Anbietern gesehen.

Bisher konnte ich auch noch keine günstigen Anbieter finden.
Scheinbar gibt es sie dort auch eher selten, scheinen nicht so gängig zu sein.

Falls ich was sehe, werde ich berichten. Ich hatte auch nach einem Ketonmessgerät gesucht.
Bei Walmart, die sonst so ziemlich alles haben, gab es keines, außer dem, was wir haben und die Streifen sind da unbezahlbar.

Harli · 31. Mai 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Ich war/bin ja auch so ein Sportmuffel. Auch hier kann ich berichten, dass McKenna mich tatsächlich motiviert. Laufen fand ich sowieso immer toll, aber sobald ich täglich die CD gehört hatte, war ich motiviert.

Prinzipiell muss man tatsächlich "nur" wieder mit Sport anfangen. Dann kommt die Motivation von selbst.

Sonja · 02. Juni 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Ihr Lieben!

Ich sag schon mal Tschüssi, morgen geht es ganz früh zum Flughafen.
Jetzt gleich bringe ich die Koffer zum Vorabend Check-in.
Und das nächste Mal melde ich mich dann aus Florida bei euch.

Ich freu' mich schon riesig und wünsche euch auch eine schöne Zeit!

Harli · 02. Juni 2014

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Einen wunderschönen Urlaub und viel Spaß

Komm gesund wieder!!!

stolli · 02. Juni 2014

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Oh Florida ?! :shock:
Ich will auch!

Ich wünsche dir einen guten Flug und einen super Urlaub !

stolli

PerditaX · 02. Juni 2014

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Eine schöne Zeit!!! :winke:

Kleiner Stern · 02. Juni 2014

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Sonja, von mir auch eine wunderbare Zeit mit vielen schönen Eindrücken und unvergesslichen Momenten!! Komm' gesund und glücklich wieder

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