Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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Ich nutze von Health nur den Schrittzähler. Ist etwas ungenauer als mein separater Schrittzähler, dafür hab ich es h alt immer dabei.
 
Nun, seit Jahren ist bekannt, dass seit die Chip-Produktion in China ist und zT auch ganze Baureihen dort gefertigt werden, auch die Daten über chinesische Server geleitet werden. Und von dort aus staatlich mitgelesen werden.

Für mich und meine Belange gilt, dass ich mich lieber von der NSA und dem Mossad mitlesen lasse, als von Chinesen oder Russen, denn die haben ja nun auch seit einigen Jahren da Datenfreundlichkeit bzw. -weitergabe.

Das ist schon alles. Und ja, es ist kein Trump-Märchen.
 
@SonjaLena

So sieht ein Experiment Vergleich aus.
Da ich die kostenlose Version nutze, kann ich die Texte nicht ändern und nutze die vorgefertigten Test als Template.

In meinem Fall hatte ich den Cappuccino nüchtern morgens und am Abend miteinander verglichen.

1704393967053.png
 
Wolltest du das nicht in den CGM Thread packen?
 
Da passt es theoretisch schon rein, aber ich wollte den Thread mit dem neuen Sensor starten.
Mal sehen, vielleicht übertrage ich es noch. Ich wollte dir nur schon mal zeigen, wie so ein Experiment dann aussieht.
 
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Ah so!
Ja dann mal vielen Dank.

90S Thank You GIF
 
SonjaLena schrieb:
Nun, seit Jahren ist bekannt, dass seit die Chip-Produktion in China ist und zT auch ganze Baureihen dort gefertigt werden, auch die Daten über chinesische Server geleitet werden. Und von dort aus staatlich mitgelesen werden.

Für mich und meine Belange gilt, dass ich mich lieber von der NSA und dem Mossad mitlesen lasse, als von Chinesen oder Russen, denn die haben ja nun auch seit einigen Jahren da Datenfreundlichkeit bzw. -weitergabe.

Das ist schon alles. Und ja, es ist kein Trump-Märchen.
Zum Vergrößern anklicken....
Die Chips für apple werden in Taiwan gefertigt, nicht in China,
so wie 60% aller weltweit verwendeten Chips. (FAZ)
Ist Taiwan unsicherer als Südkorea?
 
Petraea schrieb:
Die Chips für apple werden in Taiwan gefertigt, nicht in China,
Zum Vergrößern anklicken....

Es wird unterschieden, ob für den asiatischen Markt oder den europäischen und den amerikanischen. Es gibt auch Chipproduktion und -fertigung von iphones in der Volksrepublik China.

Aber auch die Fertigung der Chips für iphones in der Republik China (Taiwan) ist unter Oberaufsicht gestellt von der VR. Es ist ein wirklich empfindliches und diffiziles Thema.

In D will man nicht wirklich verstehen, was das bedeutet, sonst hätte man Huawei nicht alle Türen geöffnet und kuckt zT jetzt dumm aus der Wäsche - zumindest die Bahn. Der Beschluss, dass die Bahn sicherheitsrelevant ist - was ja jedes Kind weiß - bedeutet, dass die ganze 5-7G-Verbauung entlang der Gleise durch Huawei ersetzt werden muss. Dabei war das absehbar.

Aber da läuft halt viel Geld. Eine Idee davon bekommt man mit dem Gerichtsverfahren um die Masken, wo die Tandlerin vergessen hat die Steuer zu zahlen - 7,8 Millionen - auf die Gelder die geflossen sind, weil sie den Kontakt gemacht hat.
 
Der neue Sensor ist schon angebracht.
In 34 Minuten gibt es die ersten Werte und dann gibt es auch meine 1. Mahlzeit. :)
 
Sind die BZ-Anstiege noch im Rahmen? Wie hoch darf ein Anstieg nach einer Mahlzeit sein, um auf Dauer noch nicht ungesund zu sein?
 
Sorah schrieb:
Habe sie gerade eingestellt.^^ ;)
Zum Vergrößern anklicken....



Das hast du aber ein wunderschönes 3-Uhr-Loch produziert! Also Nachmittag - da fehlt jetzt nur das Kaffeestückchen oder Cupcake! Dann weißt du ja, wie es sich so unterzuckert mit Hunden unterwegs anfühlt: schlecht gelaunt! Da fehlt dann das Dopamin.

cupcake nom GIF
 
Zuletzt bearbeitet:
miri schrieb:
Sind die BZ-Anstiege noch im Rahmen?
Zum Vergrößern anklicken....
Die Anstiege waren nicht besonders hoch, das kann noch ganz anders abgehen.^^

Das Loch nach dem ersten Anstieg ist da viel interessanter, weil der Anstieg nicht mal sehr hoch war.
Das kann an der Fastenzeit gelegen haben oder auch, weil es MiPros waren, die ich gegessen hatte.
MiPros wirken

miri schrieb:
Wie hoch darf ein Anstieg nach einer Mahlzeit sein, um auf Dauer noch nicht ungesund zu sein?
Zum Vergrößern anklicken....

Die Höhe des Anstiegs ist scheinbar sekundär. Es kommt wohl eher darauf an, dass Spikes ehr die Ausnahme sein sollten. Je konstanter die Kurve verläuft, desto günstiger. Dennoch ist es ein gutes Zeichen, wenn der Körper umgehend auf den Zucker reagiert und diesen gut regulieren kann.

Für den gestrigen Tag habe ich insgesamt einen Score von 88 bekommen, was schon gut ist.
Ein Wert von 80 und höher sollte immer angestrebt werden.

SonjaLena schrieb:
Das hast du aber ein wunderschönes 3-Uhr-Loch produziert! Also Nachmittag - da fehlt jetzt nur das Kaffeestückchen oder Cupcake!
Zum Vergrößern anklicken....
Was Süßes hätte mich vermutlich gekillt.^^
Ich war schon froh, keinen Heißhunger gehabt zu haben. Ein Wert von um die 80 ist grundsätzlich kein Problem für mich.
 
Sorah schrieb:
Ein Wert von um die 80 ist grundsätzlich kein Problem für mich.
Zum Vergrößern anklicken....

Der Wert ist nicht das Problem.

Ich musste sehr früh lernen, meine evtl. Unterzuckerung anhand meiner mentalen und körperlichen Symptome zu erkennen. Es gab weder Messgeräte dafür noch irgendeinen anderen Rat, als sich zu ernähren wie ein Diabetiker. Nur waren die Ratschläge in D damals ja, dass man Traubenzucker dabei haben sollte, Äpfel essen, immer und oft genug essen und lauter so wie wir heute wissen kontraproduktives Zeug.

Du beschreibst die Genervtheit mit den Hunden, so wie ich gestern morgen den fehlenden Fokus - das ist, was ich meine. Daran kann frau sehen, dass der BZ im unteren Bereich ist.
Das ist ähnlich wie niedriger Blutdruck RR - den merkt man durch Müdigkeit, Taumel, Schweißausbrüche, Kältegefühle. Bei höherem RR ist man fit wie Turnschuh.

Das ist ja das, was manche als Sucht beschreiben. Dabei zeigt der Körper nur deutlich, was er haben will: Dopamin, Bewegung, genug zu essen - um seine Systeme zu managen.

Wenn du lange fastest, geht ja auch der RR runter, nicht nur der BZ. Und je nach Belastung beginnt das Spiel der Stresshormone.
Der Körper ist ja autonom, der meldet nur, was er braucht und kennt. Das wird mal beim autonomen Fahren genauso sein.

Und wir stehen da und haben keine Ahnung was warum wie. Superintelligent. Kann man nicht irgendwo mal einen Führerschein für Hirn und Körper machen?
 
SonjaLena schrieb:
Und wir stehen da und haben keine Ahnung was warum wie. Superintelligent. Kann man nicht irgendwo mal einen Führerschein für Hirn und Körper machen?
Zum Vergrößern anklicken....
Aber da sind wir doch gerade dabei.^^
Ist nur keiner da, der uns klar vorgibt, welchen Stoff wir dafür lernen sollen.^^

Meine Gereiztheit lag gestern wohl nicht an dem Zuckertief, denn heute morgen bin ich ähnlich schlecht gezuddelt und das bei erhöhtem BZ.
Ich muss richtig aufpassen, dass ich nicht zu unfreundlich auf meinen Mann reagiere, denn er macht ja nix. Nur ich bin so genervt, weil ich vermutlich auch so müde bin. Meine Hormone sind ja auch derzeit ganz durcheinander.

Wenn es passt, werde ich heute vielleicht Siesta halten. Wenn ich nicht geweckt würde, könnte ich prima durchschlafen. Doch in letzter Zeit kommt entweder mindestens einer von den Hunden und hat ein Problem oder ich muss mal zur Toi rennen. Wenn die erste Mütze Schlaf dann mal intus war, kann ich häufig nur schlecht schnell wieder einschlafen. Manchmal auch überhaupt gar nicht.

Das ich mich jetzt überhaupt hier darüber auslasse, zeigt mir schon, wie es um meine Stimmung gerade steht. :rolleyes:
 
Schlaf ist wichtig bis sehr wichtig.
Wenn ich nicht geschlafen habe oder sogar mehrere Tage hintereinander bin ich ungenießbar und kann mich selber nicht leiden. Das war auch mein Grund für getrennte Schlafzimmer - die haben eher die Beziehung gerettet als gestört, denn ich kann unausgeschlafen echt ekkelhafft sein. Ok, ausgeschlafen auch, aber doch moderater.

Seit ich die Deltawellen für den Nachtschlaf verwende ist das schnelle Einschlafen kein Problem mehr. Und wenn ich richtig wach bin, stören sie mich nicht und werden dann einfach ausgeschaltet oder aber schalten sich ab, wenn die Dauerschleife vorbei ist.

Früher war ich wg all der anderen, der Hunde und Kinder im Haus und der Umgebung auch im Schlaf immer "GewehrBeiFuß". Du konntest mich nicht wecken, weil ich schon vorher wach war und ich konnte dir immer sagen, wer sich wo im Haus aufhielt und welcher Nachbar mit dem Auto bereits weggefahren ist.

Heute ist mir das schnurz. Auch ein Grund, mir keinen Hund mehr zuzulegen sondern lieber die Nachbarshunde zeitweise zu bespaßen. So hat alles seine Zeit.
 
Die BZ-Range von 80-110 mg/dl bzw. 4,4-6,1 mmol/L ist von HelloInside recht eng und niedrig gefasst.
Zum Vergrößern anklicken....

Das sind die Zielwerte, von denen ich schon gesprochen habe. Darum geht es mir auch und ja, sie sind an optimaler Gesundheit gefasst, selbst für Hochleistungen. Das spricht wieder mal für HI.

Ach mal sehn.
 
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