Spacyyy's Tagebuch

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huhu ... sagt mal ich habs noch noicht gelesen .. aber kriegen hier auch andere bauuchweh von bonsen und so zuckerfrei natürlich ?

ich hatte heute fioshermans friends kaugummis und irgendwie hab ich die null vertragen .... nur bacuhgrummeln komisch komisch ...
 
was sind bonsen???

Ja also die Salbei Bonbons brauch ich morgens, gerad wenn ich ufsteh, hab ich son Reizhusten, danach ist es wieder okay.
 
25.Tag: Donnerstag, 25.9.08

Schupfen ist schlimmer. Hab auch überall etwas weh (Gliederschmerzen).
Hab mich die letzte Nacht sehr dick angezogen, damit ich gut warm hab.

Essensplan:
Morgens 7.45: Rührei (3 Stk) mit 2 Tl Creme Double, Reibekäse, 5 kleine Hänhnchenfilet mit Brunch.

Snack: /

Mittags 13.10h: Feldsalat von gestern mit 5 Thüringer Rostwürstchen (klein) + 1 Stk Käse

Snack 15.15h: 1 mal Nussdose

Abends 19.30h: 1/2 Brathähnchen (Tk Aldi) dazu 2 Tomaten mit Mozzarella danach 2 Stk Käse

-> 4 Salbei Bonbons über den Tag verteilt (Halsweh)

Flüssigkeit: 1 L <- viel zu wenig!!!!

Gute Nacht.
 
huhu spaceyyyy --- bonse sind bonbons ... halt nur kurzform bongse gesprochen :) ...

erhol dich ja rasch wieder ... wenn ich mal krank bin bin ich immer so unmotiviert ...

lg shiva
 
Spacyyy schrieb:
25.Tag: Donnerstag, 25.9.08

Schupfen ist schlimmer. Hab auch überall etwas weh (Gliederschmerzen).
Hab mich die letzte Nacht sehr dick angezogen, damit ich gut warm hab.

Essensplan:
Morgens 7.45: Rührei (3 Stk) mit 2 Tl Creme Double, Reibekäse, 5 kleine Hänhnchenfilet mit Brunch.

Snack: /

Mittags 13.10h: Feldsalat von gestern mit 5 Thüringer Rostwürstchen (klein) + 1 Stk Käse

Snack 15.15h: 1 mal Nussdose

Abends 19.30h: 1/2 Brathähnchen (Tk Aldi) dazu 2 Tomaten mit Mozzarella danach 2 Stk Käse

-> 4 Salbei Bonbons über den Tag verteilt (Halsweh)

Flüssigkeit: 1 L <- viel zu wenig!!!!

Gute Nacht.
Zum Vergrößern anklicken....

allerdings, gerade wenn du krank bist solltest du viiiiel trinken. wasser, tee, brühe und nen hühnersüppchen zb ;)
 
ah Shiva okay, kannte den Ausdruck nicht.

ja ich weiß, werd mich heute bessern @Soha
Versuch auf der Arbeit ein paar Tees zu trinken. Werd mir heut mal ne Brühe auf die Arbeit mitnehmen.
LG Julia
 
Mach dir doch am besten gleich ne ganze Kanne, dann brauchst nicht wegen jedem Pott in die Küche zu rennen...

Wieso arbeitest du eigentlich wenn du krank bist? tztztz
 
Mee weil ichs daheim nicht aushalte, ich mach so gut wie keinen Krankenschein, außer wenn ich mich wirklcih garnicht mehr bewegen kann.
Doch falls es übers WE nicht besser ist, dann geh ich am Montag zum Arzt, bringt ja doch nichts.

huijui am 10.10 ist Klassentreffen und bis dahein will ich mindestens noch 2 Kilo abnehmen, dann kann ich mir noch ne schöne Hose kaufen + Oberteil!!!!


LG Julia
 
ohja solche motivatoren sind toll ... ich hab mir heute auch ne jacke und nen armreif gegönnt bei meiner maa ausser boutique ... wollt ich zwar erst holen wenn ich 69 habe .... deswegen habe ich jetzt nur den armreif um und die jacke hat mutti noch :) ...

gute besserung
 
hab schon geguckt .... ich war da noch nie :( ... alle waren da nur ich nicht ...

sieht man ja immer an den urlaubern die dann den eiffelturm als schlüsselanhänger mitbringen :)

naja ich fahr heut anne ostsee :) ... auch toll
 
26.Tag: Freitag, 26.9.08


Essensplan:
Morgens 7.45h: wie gestern

Snack: /

Mittags 13.10h: 1 mal Schweinekotlette mit 3 Tomaten + ein Stk Käse + 10 Mandeln, danach entkof. Kaffee

Snack 15.30h: 1 mal Nussdose

Abends 19.40h: 2 Wiener Würstchen, 2 gekochte Eier, Käseteller

Snack 21h: Käsecrackers

Flüssigkeit: 1,4 L

-----------------------------------------------------------------------

27.Tag: Samstag, 27.9.08

Mein Freund hat heute Geburtstag. Hab ihm einen kleinen Mikrowellenkuchen gemacht und beinahe hätt ich etwas davon genascht, als ich ein paar Krümmel gefunden habe.

Essensplan:
Morgens 9.45h: wie gestern außer mit Pastete 65g (ohne Zucker aus dem Aldi, ist neu) + 1 entkof. Kaffee

Snack: 12 h ein Glas Crement

Mittags 14h: italienischer Salat mit Joghurtdressing

Snack 17h: 1 entkof. Kaffee im Ozo (Café)

Abends 20h: fertigen Salat in der Stadt gekauft (Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Thunfisch

Flüssigkeit: 1 L (man oh man, ich muss mehr trinken!!!)

Gute Nacht zusammen.
 
APPLAUS APPLAUS :pokal:


bin auch gespannt was bei mir nach einem Monat runter ist :) ...

lg shiva
 
ich hab heute tag 19 :) ... also in 9 Tagen gabe ich 4 Wochen geschafft ... in 9 Tagen hätte ich gerne 71 Kilo ... da wäre ich super zufrieden ... was das für den letzten Monat bedeutet ist klar 9 kilo ... sagenhaft ... !!!!

wenn es den monat drauf nur 4 sind oder 3 wäre ich auch super zufrieden ...

LG
 
Wow. Glückwunsch! Da kann ich nur vor Neid erblassen.. ich feiere schon 1-2 KG weniger pro Monat!

Klasse, Julia, weiter so!!
 
28.Tag: Sonntag, 28.9.08

Gehe morgen zum Arzt, der Husten ist sehr bähäää und der Schupfen ist immer noch nicht besser geworden.

Essensplan:
Morgens 9.15h: 2 gekochte Eier mit Pastet 65g, 1 entkof. Kaffee, 1 griechischer Joghurt mit einer handvoll Paranusskerne

Snacks: /

Mittags 14h: 2 Wiener mit Senf, Käseteller, 2 mal Nussdose (Paranüsse und Macadamie gesalzen)

Snack: /

Abends 20h: Restaurant: Krabbencocktail, Grillteller (Rind- und Schweinefleisch) mit Gemüse ( etwas Bohnen und ein paar Erbsen) dazu Salat (Blatt- und Selleriesalat) + 1 Glas Rotwein Pino Noir *yamyam*

Bonne nuit.
 
von mir auch ein ganz ganz ganz doller freudenschrei und jubel. weiter so !!!! >:)
 
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