Ich habe Montag mit 50 Liegestützen angefangen. Nicht am Stück, dass schaffe ich beim besten Willen nicht, aber auf den ganzen Tasg verteilt.
Heute Morgen habe ich 20 am Stück geschafft, daher habe ich das Tagesziel auf 75 hochgesetzt.
Der Plan ist, am Wochenende 100 über den Tag verteilt zu schaffen.
Mal gucken wo mich das hinführt...
Ich bin darauf gekommen weil ich gehört habe wie eine kollegin zur anderen gesagt hat:
"Mit deiner großen Brust hast du es gut, da wirkt der Bauch immer flacher als bei mir."
Ergo, wenn ich Brustmuskeln entwickele (auch wenn ich es mit keiner der Kolleginnen aufnehmen kann) wirkt mein Bauch vielleicht auch flacher.
Zusätzlich sind Muskeln per se gut, weil zusätzlich Kalorien verheizt werden.