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miri schrieb:
Endlich geht es wieder abwärts - du hast es verdient.
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Ganz bestimmt, das meine ich auch! Verdient 100%:
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71,9kg - :wink:

30 Min.HI crossen

1 Cappucino mit geschäumter Milch
1 Hamburger im Microkuchen mit Salat, Tomaten, Zwiebeln
2 Scheiben Körnereck mit Frischkäse
1 Schälchen Beerenobst
 
Das Rezept für Microwellenkuchen ist unglaublich vielseitig.
Ein Rezept aber ungesüßt - in der Mitte durchschneiden= erstklassig für eine Hamburger-Scheibe geeignet. :)
 
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den Mikrowellenkuchen kann ich dir nur wärmstens empfehlen, Gosii!
 
Guten Morgen Petra!
Nach 1 Tag stillstand , heute ist abnahme bei Dir!:lol:
schreribe schnell, ich bin neugerig:lol:
 
Wo ist Petra??
ein grüss und ein schönes Wocheende...

hast du verreisst???>:)
 
Leider habe ich eine Menge zu tun, deshalb reiche ich nur ganz kurz die Pläne von Donnerstag und Freitag rein.


71,9kg - Freitag

Gegessen am Donnerstag:
1 Cappucino mit geschäumter Milch
2 Bratwürstchen
Geflügelsalat Light
1 Apfel
----------------------------------------------------------------------------------
71,6kg - Samstag

Gegessen am Freitag:
1 Cappucino mit geschäumter Milch
1 Scheibe Körnereck mit LC-Brombeergelee
Paprikasalat
2 Scheiben Körnereck mit Butterkäse
1 Apfel + 1 Avocado
30 Minuten Hi-Crossen
----------------------------------------------------------------------------------
 
Zuletzt bearbeitet:
:juhu: das läuft ja wie beim brötchenbacken, PRIMA!!!!
 
Mit sooooo wenig würd ich n Koller kriegen. Schiebst Du keinen Kohldampf?
 
Hi ther!

Du machst hier aber spannend Frau Petra! Bravo, bei Dir leuft so gut!
Es scheint auch so, dass du ein einlauf brauchst (genau wie bei mir)

 
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