Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

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:laola:


hat das jetzt so funktioniert - oder mit leichtem Fettfasten?

Glückwunsch, das sich endlich endlich was getan hat :D
 
Moin Krümelmonster!

Na erstmal toll, dass die Waage noch was anderes kann.
Das motiviert ja.

Wenn ich Tage habe, an denen ich trotz ausreichender Kalorien
ziemlich hungrig bin, fülle ich den Magen mit mehr Rohkost und Gemüse.
Geht eigentlich immer!
 
Kidi habe ich auch gemacht - Unmengen Salat verdrückt, sonst hätte ich da nicht durchgehalten.
 
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Tja, da weiß ich jetzt gar nicht ob ich dir gratulieren soll, oder ob du mir leid tust :kratz: Auf Dauer wird das doch mit Hungern nix, irgendwann bekommst du eine Frustattacke und dann... du weißt ja selbst am besten bescheid. Die Frage ist, wie gehts denn jetzt weiter?
 
:lover: Ich drück dir die Daumen das es zumindest erstmal unter der 75 bleibt, aber das Fettfasten würde ich nicht aus den Augen verlieren. Ich habe schon bei einigen gelesen, das es irgendwann nicht mehr runter geht, es sei den man geht auch mit den Kalorien runter. Als Grenze wird da häufig 1.500 kcal angegeben, das wäre mir auch zu wenig :noe:
 
Oh man Krümel, seh' es auch wie du und Claudia. Bei mir geht es in letzter Zeit auch eher aufwärts und meine Motivation hat doch ziemlich gelitten.
Nach dem sündigen Familienbesuch letztes WE hatte ich heute morgen fast mein Ausgangsgewicht. Aber so richtig geschockt hat es mich nicht. Streng Atkins hat nicht geholfen und hungern werd ich nicht. Dann bleib ich eben Moppel. Das hilft dir zwar auch nicht, aber vielleicht das Wissen, dass du nicht die einzige bist. ;-)

Liebe Grüße
Perdita
 
Ich sehe (wie Atkins sagt) das Fettfasten als letzten Versuch an, den Stoffwechsel anzuschieben. Daran anschließen würde ich eine normale Phase 1 und abwarten was passiert. Um dauerhaft abzunehmen ist das sicher die falsche Methode.
 
Aber das ist wirklich total hart!
Wenn Petra bei 1500 kal. noch hunger hat und soll dann mit 1000 kal. auskommen!:rolleyes:
 
Ein Topf Mascarpone über den Tag verteilt, und dann gnadenlos mit Salat auffüllen!
 
Versuch es ruhig, du würdest dich sonst immer fragen, ob das die Lösung gewesen wäre!
 
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