Sternchen frisst sich froh

Ooooooooh wie süüüüüüüüüüß!!!!! Vielen lieben Dank!!!!! :lover: :lover: :lover:

06.04.12 Mein Tag heute...
Frühstück
Sojakaffee (100ml + Schluck Sahne) -> 1,4g KH
Ein Ei (0,6g KH)
1 L Brause (0,7g KH)

Mittag
Hab mich am "Höllensüppchen" versucht, allerdings mit Hack & 3 Röschen Blumenkohl drin statt Huhn & Champignons. Bin mal gespannt ob's was wegbrennt! Hat auf jeden Fall 2g KH.
2 Stück Ritter-Sport-Diät-Nougat (1,2g KH)

Abend
Schale Höllensuppe
MMMMMHH lecker Thunfischbodenpizza mit Salami & Jalapenos (5g KH)
Götterspeise
1 L Brause (0,5g KH)

...und noch Nougat genascht... die ist echt richtig lecker...!!

Gesamt-KH: 13,8g KH

Huhu!
Hab heute mit Lilalaunes Marmorkuchen die Osterbäckerei angeschmissen - Kuchen für Kaffee bei den Schwiegis und Muffins für die Nestchen

Oh man der Teig war ja soooooo lecker, ich hätte die Schüssel am liebsten so leer geschleckt....jetzt muss er nur noch was werden!!
Ich schreib mal die Werte auf damit ich rechnen kann:

300g Mandeln = 12,2g KH
200g Sahnequark = 7,4g KH
100g EW-Pulver = 3g KH
9 Eier = 5,4g KH
1,3Pkg Backpulver = 4g KH
50g Schoki = 8,4g KH

Gesamt: 39,4g KH - das heißt: richtig viel Kuchen für mich :rotfl:

Der Kuchen wird mega ...ich hab ihn heute auch gebacken allerdings als Schokokuchen. Sowas von locker und saftig, unglaublich. Und den kann man jedem noch Low Cabler unterjubeln ...

Huhu & FROHE OSTERNallerseits!!

@hexi: Viiiiiiielen lieben Dank für den süßen Gruß!!!

@all: Der Kuchen ist prima geworden, allerdings hab' ich ihn, glaub ich, etwas zu lange drin gelassen & viel zu wenig Stevia benutzt.

Der Teig war gut süß, aber der Kuchen schmeckt doch eher dezent. Schon angenehm, aber mit einem Klacks süßer Sahne drauf doch noch besser ;-)

Wurde auf jeden Fall mit Interesse beäugt und für essbar befunden.
Freudenschreie kamen nicht, aber das Vergleichsobjekt war auch eine supersüße Sahnewindbeuteltorte mit Mandarinen

Sooooo, und dann protokolliere ich mal die Schlemmereien von gestern & heute...

07.04.12
Frühstück
"Sojalatte" (1,5g KH)

Genascht
Haufenweise...
1 Weißwurst mit etwas süßem Senf 1g KH
TEIG!!! 5g KH?
Wurstvariationen aus der Real-Theke
Muffin (man muss ja testen!) 2,5g KH

Abends
Gin Fizz 6g KH?
150g Oliven 4,5g KH
50g Erdnüsse (verdammte Tapas ;-) ) 5g KH

Gesamt-KH: 25,5g KH :???:

08.04.12 (Ohje ohje....)
Frühstück
1 weiches Ei (0,6g KH)
Massig Lachs, Wurst, Käse....
1/2 EW-Brötchen 1,5g KH
Bresso-Antipastihäppchen (k.a. wieviel da drin ist...? schätz' mal 3g KH)
1 Muffin (3g KH)

Mittag
Wildhasenschlegel
Entenbrust
Salatmischung aus Feldsalat, Gurke, Tomate, Erdbeere, Spargel, Möhre war nicht viel, aber ich sag mal 5g KH, für's Dressing & so
Sahne mit Klecks heißen Himbeeren (ungezucktert) 3g KH

Kaffee
Saaaahne (3g KH)
2 Stück Kuchen (5g KH)

Gesamt-KH: 24,1g KH - und wieviel KH mag wohl eine Hostie haben...??

Edith hat gerade noch 70g Salamisticks (vom Osterhasi!!) & das halbe EW-Brötchen mit Butter in mich reingemogelt... ;-) macht also rund 26g KH für heute.

Puh, ich hoffe das hat mich jetzt nicht aus der Ketose geworfen...!!


PS: Da ich irgendwie schon die Vermutung hatte, dass das WE recht üppig sein könnte, hab ich mich am Samstag gewogen und halte mal als unverbindliches Zwischenergebnis fest: 63,4 kg, aber 25,7% KF

Na ja geht doch noch, ich esse jeden Tag um die 28g KH , hat mir nicht geschadet bisher

Joa, abwarten & Tee trinken, ändern kann ich eh nix mehr. Ostern ist schließlich nur 1x, und LC war's ja trotzdem noch!

Eben sollte dann ja passen

Ach, so schlimm ist es doch gar nicht, wenn das Komma eine Stelle nach hinten rücken würde wär das viel - so ist es ja tatsächlich noch LowCarb und Hauptsache du hattest Spaß und es hat geschmeckt!

Diese Bresso Häppchen haben um die 3g KH auf 100g und das wäre der ganze Packungsinhalt

Frohe Ostern!

7. Wiegetag

Oh supi, danke für die Info! Hab nicht drauf geschaut, ich wollte mir den Frühstücksspaß nicht verderben indem ich bei jedem Bissen erst nach der Packung frage ;-) Ich lass es mal trotzdem so stehen, hab mit Sicherheit irgendwas vergessen.


So, und das heutige Wiegeupdate: 63,6kg, 25,4% KF, 54,4% Wasser

09.04.12 Immer noch Schlemmen angesagt...
Frühstück
Muffin (3gKH)
1 Ei (0,6gKH)
2 Salamisticks
paar Macadamias (1gKH)

Mittag
Currywurst (3,5gKH)
6 Stück Diät-Nougat (3,5gKH)

Abend
Essen gehen:
Salat mit Speck & Putenbrust (???)
2 Weißweinschorle (8gKH)
Stück LC-Kuchen zum Dessert (2gKH)

Gesamt-KH also 21 + X für den Salat. 31g KH? Oder rede ich mir da zuviel schön...?
Egal, so wie es ist so isses jetz nu mal. Lecker war's und ein schöner, gemütlicher Tag. Jawoll.

Halli Hallo!!!

Hey, bei Dir läuft es ja toll, Glückwunsch!!! Und Dein Essensplan hört sich lecker an ;-)

Grüße dalass...

Dankeschön, lieb von dir!! Naja, im Moment schludere ich ein bisschen, jetzt mit Ostern, und heute sind wir für ein paar Tage weggefahren (mit W-Lan, deswegen kann ich trotzdem hier rumhängen ), da weiß ich auch noch nicht wie's mit Abnehmen wirklich klappen wird, ist halt schon jeden Abend ein Absacker angesagt.... Aber man will ja auch leben, nech? ;-)

Und das war mein Tag heute:
10.04.12
Frühstück
Nix, Koffer packen
Tagsüber
Auf der Fahrt 1 Packung Salamisticks (0,5gKH)
1 L Brause (0,5gKH)
Abends
150g Salami, 100g EW-Brot (1,5gKH + 8gKH)
Handvoll Mandeln (ca. 2gKH)
reichlich Rum mit Sprite Zero :drink:- aber von den kcal abgesehen dürfte das ja nüscht machen....?? ;-)
Gesamt: 12,5g KH

Geniess Deinen Urlaub und Prost!

Rum Cola? Neeee.... maaaacht niiichts. Nur blau ;-)

(und wenn, dann willst Du das diese Woche eh nicht wissen)

Mach dir kein kopf drum, wie du gesagt hast: es ist ostern =)
Und lc wars doch allemal
edit: oder besser gesagt: es war ostern ^^

Genau, mach Dir keine Gedanken. Wir haben nur unsere Ernähung umgestellt und leben nicht in Askese! Genieße Eure freie Zeit und wenn es dann mal ein paar KH's mehr sind, pfeiff drauf. Wenn ihr wieder zu Hause seid, machst nach Plan weiter und fertig.

Danke für die aufmunternden Worte!! Genau das wollte ich hören

Das gab's heute:
11.04.12
Frühstück
paar Mandeln(1gKH)
1/2 Stück LC-Kuchen (1gKH)
Tagsüber
Maaaandeln (4gKH)
Salamisticks (0,3gKH)
Abends
150g Salami (1,5gKH)
100g LC-Brot (8gKH)
Rest Kuchen (1gKH)

Viiiiiel Vodka mit Sprite Zero :crazy:

Man merkt schon, trinken geht in diesem Urlaub vor Essen :lol:

Aso, Gesamt-KH: 16,8g KH

12.04.12
Bäh, ich mag keine Salami mehr.... ;-)

Tagsüber
Salamisticks(0,5gKH)
paar Mandeln (2gKH)

Abend
150g Salami
100g LC-Brot

und....ich habe gesündigt.... ein NOUGAT-EI :shock::shock::shock: was mag das wohl haben...??
Rechtfertigung: Hatte keine Wahl, mein Kuchen ist vergammelt :???:

Getrunken
Wasser, Vodka