Sternchen frisst sich froh

Tenne · 12. Apr. 2012

Dein Trinkplan spricht mich langsam an ^^ quatsch ;p
Was war das denn fürn ei? was für ne firma?
Salami scheint dir wohl zu schmecken ^^

Perfektionistin · 12. Apr. 2012

Machst du den LC Kuchen und das LC Brot eigentlich selbst? Oder kaufst du das wo?

Liebe Grüße!

Muscaria · 12. Apr. 2012

Hmm kommt ganz auf die Grösse des Nougateis drauf an. Aber bei deinem an sonsten sehr zurückhaltenden KH-Konsum heute hatte das bestimmt noch platz.

Ansonsten - na sdarowje und vergessen!

Kleiner Stern · 13. Apr. 2012

Hallo ihr Lieben!!
So, heut hat die "Sauferei" (und leider auch schon der Urlaub :-( ) wieder ein Ende....ab morgen geht's wieder ganz gesittet weiter ;-)

Das Nougat-Ei war so ein grünes von Aldi, hab eben bei fddb nochmal geschaut: 100g haben 55gKH. Hm, es sind immer 8 Eier in der Packung, die Packung hat 150 o. 200g, dann macht das (bei 200g) pro Ei...ca. 13g KH. Grob überschlagen

@Perfektionistin: Das Brot hab ich gekauft, die letzten Kreationen haben mir einfach zu sehr nach Ei und Quark geschmeckt

Aber der Kuchen ist der von Lilalaune aus dem Forum, absolute Spitzenklasse!!!

Und jetzt noch die absolute Ober-Freu-Nachricht:

Ich hab bin heute morgen in ein Top geschlupft, dass ich Anfang des Jahres ziemlich eng sitzend (sagen wir's ruhig: Es spannte sich lieblich über meine Speckfalten!) als Unterziehhemdchen gekauft hatte. Und eben vor dem Spiegel saß das Teil doch richtig locker um den Bauch!!! Ich hab meinen Augen kaum getraut!!! :leb: :jump1: :leb:

PS: Da sag noch einer, Allolol sei nicht gut für die Figur ;-)

Amethyst · 13. Apr. 2012

Du bist eine!:rotfl:

Aber wirklich, scheiß was auf die Waage! Die Klamotten sagen die Wahrheit
Ich brauche für eine Hose, die zu Weihnachten sehr eng saß, jetzt einen Gürtel weil ich sie sonst immer zurechtzuppeln muss. Und eine Hose die zu eng war, passt jetzt recht gut - da juckt mich die Waage echt nicht mehr

Hauptsache du hattest einen schönen Urlaub :winke:

Mellimaus · 13. Apr. 2012

Meiner gestern auch, wollte ich in der FH in der Mittagspause essen und dann war Schimmel drauf

Perfektionistin · 13. Apr. 2012

Kleiner Stern schrieb:
PS: Da sag noch einer, Allolol sei nicht gut für die Figur ;-)

Haha :rotfl:

Das kenn ich aber, habe in meiner Uni-freien Zeit auch sehr viel getrunken und gefeiert und das war die Zeit mit einem niedrigsten Gewicht. Habe einfach weniger gegessen, da ich immer mit Feiern beschäftigt war und dadurch auch nochmal 3 Kilo abgenommen! Als Diätempfehlung ist das aber wohl doch nicht ganz sooooo gesund

und als der Alltag wieder anfing gingen die 3 Kilo wieder drauf.
Aber gute Laune ist gut fürs Gewicht!!

Kleiner Stern · 13. Apr. 2012

@Amethyst: Supi, ist ja ein klasse Erfolg mit der Hose!! Und du hast völlig recht, das ist ja die Hauptsache, schließlich laufen wir ja nicht ständig in aller Öffentlichkeit auf Waagen rum ;-) Und solange die Figur & das Körpergefühl passt, darf's daheim im Bad auch etwas mehr sein

@Melli: Ich war zum Glück so vorausschauend und hab mir ein paar Stücke eingefroren

Ist aber schade dass er so schnell schimmelt

@Perfektionistin: Um zu verhindern, dass nach der Feierei alles wieder drauf kommt, gibt's ja bei uns brav weiter LC

Aber nachdem du nur noch 3 kg runter willst - vielleicht wär das ja mal wieder 'ne Option für dich??? ;-) ;-) ;-)

So, und das gab's heut zu futtern:
13.04.12
Tagsüber
Paar Salamisnacks (diese Bällchen ausm Aldi, schmecken abscheulich nach der Schimmelhülle :-( )
Butterkäse-Mortadella-Wraps(1g KH)
Gartensalat vom Mc unterwegs (1g KH?)
Abends
50g LC-Brot (4g KH) in Olivenöl gebraten mit zerlaufenem Käse & Jalapenos *yammi* und hat kein bisschen nach Salami geschmeckt :lol:
60g Erdnussmus (5,5g KH)
Getrunken
2,5 L Brause (1,2g KH)
2 Cappucchino, einer mit Sojamilch (beim Mc

) (5g KH?)

Gesamt-KH: 17,7g KH

Mellimaus · 14. Apr. 2012

Wahrscheinlich fehlen da die guten Konservierungsstoffe

Ich backe mir nachher Muffins. Da muss wieder was gehen auf der Waage :???:
Aber schön das du so gute Erfolge mit dem Top hattest! Weiter so

Kleiner Stern · 15. Apr. 2012

Ach Melli, da tut sich sicher bald wieder was. Nur nicht entmutigen lassen!!

..............................................................

Das war mein Tag gestern:
14.04.12
Tagsüber
Drei Butterkäse-Mortadella-Wraps (0,3g KH)
3 Macadamias
Ein Gemüsemuffin (1,5g KH)
Abends
Eier-Champignon-Carpacchio auf Rucola mit Gruyere-Spänen und Walnussöl

(1,5g KH?)
Stück Schoko-Mudd-Pie mit Creme aus Sahne, Quark und Creme fraiche (5g KH)

Gesamt-KH: 8,3g KH....das kann nicht sein, ich muss was vergessen haben??

....................................................................

Und das gabs heut schon:
15.04.12
Frühstück
Hihi....mal wieder was ganz abartiges...
Leberwurst auf Champignons gestrichen :lol: (1g KH)
'n Käffchen (1g KH)

Mittags
Oh je, die böse Nascherei...
Stück 85%Schoki (4,2g KH)
Ein Kiri (0,4g KH) - ja, ich ess die auch blank ;-)
Salat aus 60g Feldsalat, 40g Rucola, 70g Champignons und 100g Feta mit etwas Zitronensaft & Pistazienkernöl (ca. 3g KH)

Abends
Fisch-Fenchel-Gratin mit Sahnesauce (9g KH)
1/2 Stück Schoki (2,1g KH)
Brause (1,2g KH)

Gesamt-KH: 21,9g KH

Kleiner Stern · 16. Apr. 2012

8. Wiegetag

16.04.12: 62,8kg .... -800g!!! Oh Mann ich freu mich sooooooo!! :jump1:

Allerdings 27,2 KFA, 53,? Wasser - aber ich hab heute noch nix getrunken & war grad vorher aufm Klo, also messe ich diesen Werten mal nicht zuuu viel Bedeutung bei.

Sonja · 16. Apr. 2012

Herzlichen Glühstrumpf, schönes Ergebnis! :leb:

blossom0203 · 16. Apr. 2012

:trampoli: Super Ergebnis.... das läuft ja wie geschmiert

Kleiner Stern · 16. Apr. 2012

Merci...ja, so darf's bleiben!

Muscaria · 16. Apr. 2012

Super, gratuliere Dir!

(ob es am Alkohol liegt? hihi)

Amethyst · 16. Apr. 2012

Hey suuuuper
Man sollte die Fett- und Wasserwerte, die von der Waage angezeigt werden, nicht zu ernst nehmen. Das ist alles ziemlich ungenau

Kleiner Stern · 16. Apr. 2012

:lol: statt am Alkohol wohl eher daran, dass ich im Urlaub weniger gegessen hab ;-) Aber so war's auf jeden Fall lustiger als nüchtern wenig essen!!

16.04.12 Das gab's heut:
Frühstück
2 doppelte Mortadella-Käse-Wraps (0,4g KH)
Tagsüber
Einen Becher voll Nüsse (Paranuss, Macadamia, Mandeln) gemischt & neben den PC gestellt - super Lösung, werd' ich demnächst öfter machen!! (5g KH und nicht mal alle gegessen)
Abends
Salat aus 100g Feldsalat, 60g Fenchel, 100g Champignons, 20g Rucola, 10g trockene Tomaten, 100g Feta und 150g Fleischwurst (7,5g KH - aber nicht alles aufgegessen)
Götterspeise
Brause (0,7g KH)

Gesamt-KH: 14g KH

Edith meckert: Hab beim Rechnen 'nen Gemüsemuffin verdrängt (3g KH) und nachts noch Schoki genascht (2,1g KH) - macht also 19,1g KH

Kleiner Stern · 17. Apr. 2012

17.04.12 Das gab's heut schon + Ausblick:
Frühstück
Kaffee (1gKH)
Sojaflocken in Creme fraiche mit Stevia (2,5gKH)
Tagsüber
Stückl LC-Kuchen beim Tratsch mit Freundin

(2gKH)
die restlichen Nüsse (1gKH)
Abends
Hab egtl. noch Salat von gestern, aber ich glaub' es gibt lieber Käsepfannkuchen

Edit: Gab's auch, 3 Stück mit 3,5gKH (und viiiiiiiel geschmolzenem Käse drin 8) )
Danach Götterspeise & Brause (0,7gKH)

Gesamt-KH: 10,7g KH
mal sehen, ob's nachher noch Schoki gibt...aber grad bin ich gut satt und befriedigt (gell Tenne

)

Tenne · 17. Apr. 2012

Ich könnt bei dir echt einziehn und mich den ganzen tag beglücken lassen..
egal was ich bei deinem essensplan les, hab auf ALLES lust ^^

Kleiner Stern · 17. Apr. 2012

Tenne schrieb:
Ich könnt bei dir echt einziehn und mich den ganzen tag beglücken lassen..

:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Danke für das Kompliment ;-)

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