stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,9


Das sind wieder: + - 0g
​



Früh:
- 1 Scheibe EW Brot, 30g, selbstgebacken
- Butter, 10g
- Obatzten, 10g

ZM:
- nichts

Mittag:
- 3 Bouletten
- gem. Salat
- Ketchup


ZM:
- 1 Ei


Abend:
- 2 Scheiben EW Brot (keine Bauchschmerzen)
- Butter
- Obatzten
- Teewurst

- 1 Atkins Riegel/ ein paar Schweineschwarten Chips

LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe/hatte gestern immer noch Bauchweh,trotz guter Sodbrenntablette.Und Töne kamen da aus der Magengegend...:???:
Heute habe ich mein selbstgebackenes gegessen, mal sehen ob es damit besser geht.
Sonst muß ich mir irgendwas anderes einfallen lassen.Als Allternative wären da vllt noch die oopsis.


LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Kaum hast du wieder Eiweißbrot im Programm, steht das Gewicht und du hast Probleme.
Merkste wat? ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich weiß, aber ich brauche etwas Abwechslung und ausserdem möchte ich jetzt auch wissen welches Brot ich vertrage.
Nächste Woche geht mein Mann wieder arbeiten, vllt lasse ich dann das Brot wieder weg.


Bis jetzt (13 Uhr) geht es mir noch gut, also keine Bauchschmerzen.>:)


LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,5


Das sind wieder: - 400g
​



Früh:
- 1 Scheibe EW Brot, 30g, selbstgebacken
- Butter, 10g
- Marmelade, 10g

ZM:
- Minisalami

Mittag:
- Broccoligratin, hat zwar viele KH aber mir geht es heute nicht gut, Bandscheibenschmezen ganz arg :(

ZM:
- 2 Dominosteine :-x

Abend:
-1/2 Pkg Bacon
- 200g Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets

- Pudding ohne Zucker


Bin heute nur von Schmerzen gepklagt, Bandscheibe und dann Kopfschmerzen die ich einfach nicht wegkriege ...:cry:
LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Super Stolli!" Dann scheint das EW Brot ja doch in Ordnung für dich zu sein :)
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,5


Das sind wieder: 0g
​


- kein Wunder was ich gestern so gegessen habe
- Kopfweh ist endlich weg,puhhh

Früh:
- 1 Scheibe EW Brot, 30g, selbstgebacken, heute mal getoastet
- Butter, 10g
- Marmelade, 10g


ZM:
- nichts

Mittag:
- 1 gr. Schnitzel
- Rosenkohl


ZM:
- 1 Atkinsriegel

Abend:
- 1 Scheibe EW Brot
- Butter
- Leberwurst
- Obatzda
- Tomatensalat mit Feta


LG
 
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Morgen früh muß ich zum Zahnarzt, jährliche Kontrolle steht mal wieder an. :whistlin:

LG
 
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Gewicht: 82,5


Das sind wieder: 0g



Früh:
- 2 Eier, , Salz, Pfeffer,
- Bacon


ZM:
- nichts

Mittag:
- Wildlachs in Rieslingsoße (Penny)
- Tomate/ Mozarella Salat
- 1 Ei mit Mayo

ZM:
- Minisalami

Abend:
- 1 Wiener
- 1 Scheibe Butterkäse
- gem. Salat mit Thunfisch und Mais, Mozzarella

stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Beim Zahnarzt war alles ok, etwas Zahnstein, aber das ist ja normal.
Morgen muß ich mir dann noch Tabletten holen für meine Bandscheibe.
Drückt mir mal die Daumen das die Schmerzen schnell wieder weg sind.
Ich brauche unbedingt eine neue Arbeit, das schwere heben ist tötlich.

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Die Daumen sind gedrückt! Was machst du denn beruflich?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Beim Edeka Regale auffüllen/ Ware einräumen.
Viele schwere Kartons heben, für 6 Euro die Stunde !:-x

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Na das ist sicher nicht gut für jemanden mit Bandscheiben Problemen :( hast du dich denn schon für was anderes beworben??
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das ist wirklich nicht gut für meine Bandscheibe,versuche mich zwar vor den schweren Sachen zu "drücken", aber immer geht es auch nicht.
Beworben habe ich mich noch nicht, in unseren kleinen Kaff gibt es wenig Auswahl !:(
Dämnächst wird wohl ein Kaufland gebaut, da will ich versuchen unterzukommen.

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 83,0


Das sind wieder: + 500g :(


​

- wie geht denn das, ist vllt der Mais schuld, habe gestern nicht mal Brot gegessen ?!


Früh:
- 1 Scheibe EW Brot, 30g, selbstgebacken
- Butter, 10g
- Marmelade, 10g


ZM:
- nichts

Mittag:
* ich habe gesündigt::(
- 1 Dürüm Döner

ZM:
- nichts

Abend:
- 1 Scheibe EW Brot
- Obazta
- Camenbert
- etwas Nudelsuppe

Zum Abschluß von misslungenen Tag gab es noch ein Cornetto.:twisted:

Stolli
 
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Grundumsatz: 1299,9 kcal

Gesammtumsatz : 2209,83 kcal

Dazwischen bleiben und nicht unter den Grundumsatz, bzw. über den Gesamtumsatz kommen.

Nur das ich es nicht vergesse.;)

Startgewicht: Startgewicht 86,8
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli, morgen ist das gewicht sicher wieder besser! so ein kleines hin und her ist ja immer wieder mal möglich - ich hab das ja die ganze zeit so - und trotzdem geht´s stetig bergab.

kannst du denn für die arbeit nicht ein ärztliches attest bringen, dass du nicht mehr schwer heben DARFST?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute mal nicht gewogen, sonst ärgere ich mich bestimmt !:???:



Früh:
- 2 Rühreier
- 1/2 Scheibe Butterkäse

ZM:
- nichts

Mittag:
- 6 kleine Nürnberger Rostbratwürste
- 150g Sauerkraut

ZM:
- 30g Camenbert
- Minisalami

Abend:
- Schweinebraten
- Rotkohl

  • 1841 kcal
  • 167,5 g Fett
  • 16,2 g KH
  • 114,1 g Eiweiß
stolli
​

​
 
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Wie jetzt ? Was jetzt, ich will doch abnehmen und nicht zunehmen......:shock:


Gewicht: 84,0


Das sind wieder: + 1000g :sad:



Früh:
- 1 Oopsi- Messerspitze Marmelade ohne Zucker

ZM:
- nichts

Mittag:
- Schlemmerfilet , Bordelaise, 1/2 Packung

ZM:
- 3 Nürnberger Rostbratwürste
- 1 Ecke Camenbert, 30g

Abend:
- 1 Scheibe EW Brot,selbstgeb., ca 40g
- Butter, ca 10g
- edler Weichkäse, Aldi, ca 60g
- Bacon, 100g

  • 1227 kcal
  • 89,2 g Fett
  • 17,2 g KH
  • 94,3 g Eiweiß
stolli
​


​
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

hallo stolli,
diese ganzen wurstwaren stoppen bei mir schon auch die abnahme - vielleicht hilft es dir, mehr darauf zu achten, keine verarbeiteten fleischwaren zu essen...
 
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