Sunny's Weg zur Traumfigur

Naja, man kann schon man muss nur wollen.

Ich glaube das einem das dann aber sehr schnell zu viel wird, gerade wenns etwas stressiger im Leben wird, schmeißt man dann wahrscheinlich alles hin, ich bevorzuge die Step by Step Methode ;-)

Joey2510 schrieb:

ich bevorzuge die Step by Step Methode ;-)

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...und ich die "im bett verkriechen und Decke übern Kopf Methode"...

Jeder zu seiner Zeit. Ich hab auch 25 jahre auf den richtigen Zeitpunkt gewartet, versteh mich nicht falsch. Wenn man aber wirklich will und eine Entscheidung trifft dann ist es sogar überraschend einfach, wie ich festgestellt habe.

So hat mein Vater aufgehört. Im Ernst , jedes Mal wenn er zu Hause war und das Gefühl hatte er will jetzt Rauchen hat er sich komplett ausgezogen und ins Bett gelegt bis es vorbei war und danach hat er sich wieder angezogen. Und das mehrmals am Tag. Ich fand das schon Lustig.

Ich habe auch ca. 20 Jahre "gern" geraucht!
Hat mir nix ausgemacht mit dem Mist aufzuhören!

Ich kann viel schlechter auf ne Tafel Schoki verzichten!

kerstin schrieb:

So hat mein Vater aufgehört. Im Ernst , jedes Mal wenn er zu Hause war und das Gefühl hatte er will jetzt Rauchen hat er sich komplett ausgezogen und ins Bett gelegt bis es vorbei war und danach hat er sich wieder angezogen. Und das mehrmals am Tag. Ich fand das schon Lustig.

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cool! Und was hat er gemacht, wenn ihn "DAS Gefühl" irgendwo unterwegs überkam :lol:

Ich denke im Endeffekt ist alles reine kopfsache, ob nun Nikotin, kaffee oder Schoki...

Unterwegs weiss ich nicht . Hoffentlich hat er sich nicht auch ausgezogen.

:rotfl: das hoffe ich auch!

Oh, paar Stunden weg und ich muss 5 Seiten nachlesen!!

Süsse wollte Dir blos noch sagen, dass sich stress nicht vermeiden lässt, ABER man kann daran arbeiten wie man mit stress umgeht. Das ganze geht auch mit psychischen Problemen. Ich schaff das zwar auch nicht immer, aber es wird besser. Hast Du schon mal Autogenes Training ausprobiert? Das soll hilfreich sein.

In einem Punkt möchte ich Kerstin noch recht geben, man kann alles- wenn man nur will. Nicht ein oberflächliches wollen, sondern ein wollen aus ganzem Herzen. Wir Menschen machen die Grenzen selber und das habe ich am eigenen Leib gespührt.

Übrigens, lass Dich nicht stressen wegen dem aufhören rauchen, DU wirst spühren wann es soweit ist und dann wirst Du es erfolgreich lassen können. Und manchmal raucht man echt besser weiter, als dass man x Versuche unternimmt und gar nicht bereit dazu ist- das demotiviert blos!

Huhu süßes Schweizerli

Danke für deine aufbauenden Worte. Autogenes Training - davon hat mein einer Onkel etwas Ahnung, werd den mal konsultieren

Ja, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.... :roll:

Liebes, für Dich immer gern und jederzeit

Ja genau frag den mal, kannst mir ja dann berichten wie das genau funktioniert

Na ja, ich weiß schonmal, dass man sich da Sachen quasi einredet""

Mein Onkel konnte damit z.B. sein Fieber senken!!! Und sich son kalten Wind über die Stirn wehen lassen, irgendwie schon abgefahren.
Man darf bloß nie im negativ reden. also z.B. anstatt zu sagen
"Mein Kopf ist nicht heiß" muss man sagen "Mein Kopf ist kalt"

Tönt irgendwie bisschen wie Mentaltrainig..

wird wohl auch sowas in der Art sein... :kratz:

Jo, denk ich mir. Aber lass Dich mal ganz von Deinem Onkel aufklären

Jo, da frag ich ihn mal genauer. Vielleicht hat er ja sogar ein Buch oder so???

Menno, mein bauch hat schon wieder aua... und ich mach hier die ganze zeit Spießrutenlauf zwischen WC & PC ...

Gibts denn was, was Dich beschäftigt? Ärgert? Nicht "verdauen" kannst?

na wenn dann nur der Ärger über mich selbst. ich bin zur Zeit einfach sowas von extrem unzufrieden mit mir selbst! Das beschäftigt mich schon ganz schön.
Und jeden Tag will ichs besser machen und jeden tag versag ich aufs neue

Bei was versagst Du denn??

Hm, hast Du Bauchkrämpfe?? oder was genau? Blättere gerade in meinem schlauen Buch