Tagebuch Melitta2002

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Hallo Mel, wollte dir auch mal wieder was in dein TB schreiben. Bist du noch in der Sommerresidenz? Hast du nun neue Batterien aufgetrieben? Was sagt die Waage außer Error? Wünsche dir ein paar schöne Tage im Garten.

Liebe Grüße von Martha
 
Hallo Mel, du müßtest dann aber eigentlich die kcal auch noch in Gramm umrechnen.
Fett kcal = 9,1 kcal/1 g
Ew = 4,1 kcal/ 1 g
KH = 4,1 kcal/ 1 g
 
Schweizerli schrieb:
Das sind:

442,4 Kalorien aus Eiweiss
758,4 Kalorien aus Fett
63,2 Kalorien aus Kohlenhydrate

Meintest Du überhaupt das??
Zum Vergrößern anklicken....


Ich muß das in Grammangaben haben. In meinem Ernährungsprogramm habe ich Angaben wie z.B. 20 g KH, max. 108 g Fett und ich weiß das Eiweiß nicht.

LG
Mel
 
Urlaub beendet, nicht auf der Waage gewesen, gesündigt.
Auf ein Neues mit Phase 1 ab morgen.

LG
Mel
 
Guten Morgen an alle, die mal wieder in mein TB schauen.

Meine Blutwerte stimmen nicht, habe am Samstag Post von meinem Arzt bekommen. Schildrüsenwert stimmt nicht, das weiß ich aber schon länger.
Und Blutarmut.
Kann das von der Atkins-Ernährung sein? Habe bißchen gegoogelt und Blutarmut entsteht u.a. durch einseitige Ernährung, d.h. wenn man zu wenig Eisen aufnimmt.

LG
Mel
 
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Normalerweise hat man mit Atkins keinen Eisenmangel!
Durch das viele Fleisch....

Ich habe sehr starken Eisenmangel! Glaube aber nicht das es an Atkins gelegen hat...:cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Guten Morgen,

meine Kim hat es heute gut mit mir gemeint. 600 g weniger zu gestern. Fängt ja mal ausnahmsweise gut an.

LG
Mel
 
Hallo Mel,

die von dir geschilderten schlechten Werte, die dein Arzt dir mitgeteilt hat, kommen auf gar keinen Fall von Atkins! Mach dir da mal keinen Kopf.

Wünsche dir noch einen schönen tag.
 
Ich brauch mal Eure Hilfe:
Kann es sein, daß das Koffein meine Abnahme behindert? Ich weiß, Phase 1 soll man kein Koffein zu sich nehmen, trinke aber immer sehr viel Cola light, da ich sonst meine Trinkmenge nicht schaffe.
Ich könnte mir vorstellen, Wasser mit Sirup zu verdünnen, oder Roibushtee trinke ich auch sehr gern.
Sollte ich das mal versuchen?

LG
Mel
 
Eistee ohne Zucker? Das wußte ich nicht. Werde heute gleich Ausschau danach halten. Vielen Dank Krümel.

LG
Mel
 
HILFE an einen de Moderatoren!!

Bitte die nächsten 10 Beiträge oder so löschen, habe keine Ahnung, warum das so oft gekommen ist. Tschuldigung, so interessant war es nun auch wiede nicht. Dafür steht jetzt der 1. mit der Erläuterung zum Getränk weiter hinten????
 
Zuletzt bearbeitet:
Ups, war doppelt.
 
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