Gewicht 9.6.17: 56,0kg
FS
38g Bacon, 0,38g KH, 6,9g EW, 146kal, 11,4g Fett
2 gekochte Eier, 2g KH, 15g EW, 172 Kal, 14g Fett
13g Gruyere, 0g KH, 3,5g EW, 52 Kal, 4,16g Fett
2 Salamisticks, unter 0,5g KH, 6,6g EW, 102Kal, 8,2g Fett
5 Macademia-Nüsse ca. 10 g, unter 1 KH, unter 1g EW, 93Kal, 9,1g Fett
--> 3,88g KH, 33g EW, 565 Kal, 46,86g Fett
Mittag:
120g Chicken Wings, 3,60g KH, 27,6g EW, 288Kal, 18g Fett
5 Macademia-Nüsse ca. 10 g, unter 1 KH, unter 1g EW, 93Kal, 9,1g Fett
Abend:
10 Macademia-Nüsse ca. 20 g, unter 1,5 KH, unter 2,1g EW, 186Kal, 18,2g Fett
2 Lachsspieße 2,9g KH,21,5g EW,217Kal, 13,2g Fett
100g Champignons 0,5g KH, 2,7g EW, 15 Kal, 0,2g Fett
70g Romana Salatherzen 0,7g KH, 0,7g EW, 10,5Kal, 0g Fett
13g Gruyere, 0g KH, 3,5g EW, 52 Kal, 4,16g Fett
2 gekochte Eier, 2g KH, 15g EW, 172 Kal, 14g Fett
ca. 30ml Olivenöl 0 KH, 0 EW, 246 kal, 27,4g Fett
5g Weissweinessig 0KH, 0EW, 1,35 Kal, 0 Fett
-->16,08g KH, 137,1g EW, 1856Kal, 151,12g Fett