AW: Tagespläne von liebling - Ver-suche zur passenden Ernährung
oh - danke für all eure Anregungen!
hallo
marianna, schön, dass du hier reinschaust. :lol:
und auch
tiga, freut mich sehr!
stimmt, das Foto, das ich hier reingestellt hab, lässt mich ganz passabel aussehen - aber witschgilein, was glaubst du, wie alles ausschaut bei grellem Tageslicht!!! :shock:
leider bin ich auch so eine anti-kosmetik-frau immer gewesen - aber wie es nun ausschaut, muss ich anfangen umzudenken. ich werd mich mal ein bissl über so Gesichtsmasken und so schlauer machen. meine haut ist grundsätzlich nicht trocken. aber irgendwie komme ich mir (schon seit jahren!!!) ausgezehrt vor. das hat natürlich auch viel mit meinen früheren Lebensumständen zu tun - aber nun lebe ich ja sehr entspannt (bis auf die diäterei) und von daher kann alles wieder gut werden...
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gestern war ich recht brav bei meinem fastentag - das hat sich auch untertags schon abgezeichnet. am abend gab´s dann noch einen teller kürbiscremesuppe. und ein paar dünne blattln schweinsbratenaufschnitt - einfach so für den gusto.
ahja und einen apfel.
mit suppen speichere ich allerdings immer ziemlich viel wasser. das weiß ich eh. aber jetzt im herbst fühlen sie sich so gut und wärmend an im magen. allein mit tee ist das nur halb so gut.
dennoch vermeide ich die viele suppenesserei, weil ich drauf durchaus zunehme!
also zeigte die waage heute nur ein minus von -0,1 kg - und ich bekam die schöne zahl
72,5 zu gesicht.
darüber freue ich mich natürlich schon - aber ich weiß ja, dass ich sie höchstwahrscheinlich morgen wieder eingebüßt haben werde, da ich ja heute meinen (zwar low-carb - aber dennoch: ) ess-tag habe.
egal, morgen weiß ich wieder mehr.
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heute hat mein mann frei - und wir haben vor, einerseits neu Türschnallen für die Innentüren zu besorgen (die möchte ich dann als herbst/winterarbeit neu streichen) - und andererseits vielleicht ein bissl bummeln zu gehen. ich freu mich schon auf beides - und werde aber auch schauen, wie ich das essenstechnisch heute schaffe. ich, die ja keine große Selbstdisziplin hat - und nie gefeit ist, vor spontanen Verführungen...
ui - mein mann geht schon mit scheelem blick im Vorzimmer herum - ich glaub, jetzt sollte ich mich bald zum aufbruch rüsten.
habt alle einen schönen tag, ihr lieben!