Tequilas Tagebuch

Das klingt ja sehr positiv! Freue mich, dass es dir so schnell wieder so gut geht - alles Gute für die nächsten Tage und halt den Hals steif, nicht die Ohren! :rotfl:

huhu ihr lieben,

danke. Ich halte meinen Hals steif bissel bewegen darf ich schon, nur nicht zu arg. Nein, eine Halskrause muss ich nun gott sei dank nicht mehr tragen. Muss nur aufpassen, dass ich keine ruckartigen Bewegungen mit dem Kopf mache. Auch das Bewegen nach oben oder unten darf ich nicht, am besten einfach nur gerade halten und die Nackenmuskeln etwas tranieren.

@Beate
hab ich noch nicht gesehen, werde ich mir aber gleich anschauen... wäre natürlich echt klasse, da das von mir auch nicht so weit weg ist und im April könnte man sogar eine kleine Mororradtour machen... glaub es sind nur 160Km. Wäre also auf alle Fälle dabei.

Ja, die 4 BE sind leider nicht ganz Atkins geeignet, da wie du schon gesagt hast, Fructose mit drin ist und auch Joghurt. Allerdings ist es auch so, dass du von den Portionen nicht satt wirst. Die normale Kost ist schon nicht viel und ich denke, es ist ok, wenn ich hier noch normal esse und dann ab zuhause wieder nach meinem gewohnten Rhytmus anfange. Am Montag will mein Schatz mir noch Lasagne zaubern und dann starte ich wieder durch.

So wie es aussieht werd ich noch das ganze Jahr zuhause bleiben. So zumindest der Arzt, wegen dem Auto fahren und dem Kopf bewegen. Ca. 6-12 Wochen muss ich es richtig ausheilen lassen.... :shock:

Danke Banshee ich mich auch... der hals wird steif gehalten :lol:

LG Maria

Das Jahr ist nicht mehr so lange...... Lass Dich verwöhnen und werde richtig gesund, das geht vor

Es wäre echt schön, wenn das Treffen im April stattfinden würde. Es wäre auch hier gleich persönlicher, wenn man sich gesehen hat. Ratschen ist auch einfach schön, mir fällt Schreiben nicht so leicht, wie reden...

Stimmt schon... sind glaub nur noch knapp 7 Wochen und ich hab noch nicht mal ansatzweise Weihnachtsgeschenke

Werd ich machen... war dann hoffentlich auch das letzte mal.
Würde hier auch irgendwie eingehen, wenn mein Schatz mir nicht das Netbook und den Surfstick gebracht hätte. Hab ja zum Glück auch ein Zimmer nur für mich.

Ich finde ein Treffen auch schön. Vorallem wenn es mal hier in der Nähe statt findet. Hier gibt es doch eigentlich einige Bayern und Österreicher. Schade, dass nicht schon früher was zu stande gekommen ist. Wir sind wie gesagt auf alle fälle dabei. Könnten auch noch 2 Personen aus dem Raum München mitnehmen. Nach den nun knapp 3 Jahren die ich hier im Forum bin, wird es echt mal Zeit für ein Treffen.

Lg Maria

Schön zu lesen, dass die OP gut verlaufen ist und du dich direkt besser fühlst.

Jetzt muss es nur noch super verheilen und alles ist beim alten. Laut Arzt werde ich keine Einschränkungen haben und mich normal bewegen können.

Das freut mich am meisten, ein normales Leben ohne Schmerzen und Einschränkungen.

Zum Frühstück gabs heute ein Ei, 2 Scheiben vom Hefezopf und 2x Marmelade. Ich mag keinen Hefezopf, wegen den Rosinen und hab gefragt ob ich nicht stattdessen 2 Scheiben Körnerbrot haben kann. Das muss nun bis zum Mittag halten. Wenn mir gestern nicht Freunde was zu essen mitgebracht hätten, wäre ich verhungert. Meine kleines Patenkind ißt mehr, wie wir hier bekommen. Zudem ist das Essen hier zwar nicht schlecht, aber echt Fad. Es schmeckt einfach alles gleich.

Ich freu mich schon so auf zuhause. Seit ich hier bin, war ich nicht einmal auf dem Topf um mein großes Geschäft zu verrichten.... ich fühl mich so aufgebläht und Rund und vorallem ungesund. :???:
Merke schon wieder wie mir die KH zum Hals raushängen. Ich kanns echt kaum noch sehen. Der Magen rumort und auch so ein komisches Völlegefühl mit aufstoßen.

LG Maria

Wie lange musst du noch im Krankenhaus bleiben? Ich wusste gar nicht, dass sie es erlauben, dass man online gehen kann. Das ist natürlich eine tolle Sache.

Huhu,

ich darf Montag früh, wenn die Bilder passen, nach Hause. Denke aber das alles soweit Ok ist und ich keine Schraube locker habe, die nachgezogen werden muss:rotfl:

Naja, bis jetzt hat noch niemand was gesagt wegen dem Netbook und dem Surfstick. Letztes Jahr hatte ich auch mein Notebook dabei. Die sind hier alles super freundlich. Ich denke aber auch, dass es wohl daran liegt, dass ich ja alleine in dem zimmer bin. Ich wurde am Mittwoch aufgenommen und hab seit dem keine Bettnachbarn bekommen. Die Zimmer hier sind alle nicht wirklich voll und es kamen auch keine neuen Patienten auf Stationn, da diese nur für Wirbelsäulenpatienten ist.

Trotzdem freue ich mich irgendwie endlich wieder nach Hause zu dürfen. Langsam wirds nämlich wirklich langweilig, vorallem am Wochenende wenn alle was anderes machen und man selber hier bei dem tollen Wetter im Bett liegt und nur zum Fenster rausschauen kann, weil man sich nur schonend bewegen darf. Wird zu Hause zwar nicht wirklich anders, aber es ist irgendwie was anderes, auch die Einstellung ist eine andere.

Zu Abend gab es heute 3 Scheiben Körnerbrot mit Butter, Obazda und Wurst. Das Brot was sie hier haben ist echt gut. Es schmeckt richtig frisch und knusprig. Muss mal schauen was es genau für welches ist.

Lg Maria

in den Spitälern wo ich war, gabs Internetzugang

hmmm hier hängen zwar Accesspoints, allerdings sind sie alle Verschlüsselt. :lol:

Der Surfstick ist schon praktisch auch wenn die Verbindung häufiger abbricht und langsam ist. Besser wie nichts.

LG Maria

Hurra, Maria!
Op vorbei, das ist gut. Hoffentlich wird alles schnell und gut verheilen.

Jetzt muss ich schnell über das User-Treffen nachlesen, ich bin doch eine Salzburgerin!

huhu,

ja in nun seit Montag zu hause und muss sagen; Gott, ich langweile mich... den ganzen Tag kaum bewegen und nichts wirklich machen können. Ich schau den ganzen Tag nur TV oder lese mal ein bisschen... und das noch die nächsten 6 Wochen???? :shock:

Naja, was solls. Hauptsache es heilt schnell und vielleicht geht in ein bis zwei Wochen auch wieder etwas Sport. :lol:
Das blöde am zu Hause sein ist, man ist nur am essen. :-x

Mein Gewicht heute war 83,5 KG

Lg Maria

TequilaBabe schrieb:

Das blöde am zu Hause sein ist, man ist nur am essen.

Zum Vergrößern anklicken....

Kenne ich. Da hilft nur ein: das Richtige im Vorrat. Wenig bis keine KHs und nicht zu viele Kalorien.

Koche Dir doch was Schönes: scharfes Curry ? Viel schnipseln, das Essen zelebriereren. Vllt bist Du danach so zufrieden, dass es für eine Weile reicht.

Darst Du es überhaupt: in der Küche stehen?

Ich merke bei mir, dass schon das Gefühl sich was zu erlauben, zu gönnen so gut ist, dass man danach Ruhe gibt. Am schlimmsten ist es bei mir, wenn ich mir sage, das darf ich nicht.

bebepep schrieb:

Kenne ich. Da hilft nur ein: das Richtige im Vorrat. Wenig bis keine KHs und nicht zu viele Kalorien.

Koche Dir doch was Schönes: scharfes Curry ? Viel schnipseln, das Essen zelebriereren. Vllt bist Du danach so zufrieden, dass es für eine Weile reicht.

Darst Du es überhaupt: in der Küche stehen?

Ich merke bei mir, dass schon das Gefühl sich was zu erlauben, zu gönnen so gut ist, dass man danach Ruhe gibt. Am schlimmsten ist es bei mir, wenn ich mir sage, das darf ich nicht.

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, ich habe eigentlich einen Atkinshaushalt, allerdings haben wir auch KH in der Wohnung, weil mein Partner ein KH Junkie ist. Obwohl er weiß wie ich mich ernähre und was die die folgen von KH Konsum sind, trinkt er Literweise Spezi und ißt abends Brötchen, Schupfnudeln, Spätzle und und und... vorallem aber alles Möglich an Süßkram. Ich mach mir manchmal ernsthaft Sorgen um ihn und seine lebensweise. Viel Kaffee, relativ starker Raucher und dann noch so ein KH und Zuckerjunkie.... :shock::???:

Aber hört leider nicht auf mich und ich will ihm nicht immer reinreden. Er ist alt genug um für sich selbst zu entscheiden. Zudem kann er diese Diskussion auch nicht mehr hören, er unterstütz mich zwar und akzeptiert es auch, aber für ihn ist es scheinbar nichts. Muss er wissen.

Ne, ich darf leider nicht in der Küche stehen. Das scheiden fällt mir auch schwer, weil ich den Kopf gerade halten muss und nicht nach hinten oder vorne kippen darf. Sprich ich müsste blind schneiden, weil ich ja nich den Kopf runterkippen darf. Was beim schneiden mit einem scharfen Messer in einem Blutbad enden könnte. :rotfl:

Im Moment halte ich mich die ersten zwei Wochen mit Dingen überwasser die schnell gehen. Was auch nicht so einfach ist. Das Problem ist auch, dass ich nicht lange stehen darf, soll nur liegen und mich schohnen nur ein bissel max. 30 min etwas spazieren gehen.... was ich aber schon über den Tag verteilt mit Klo und Küche abdecke. Alles andere erst in 2 Wochen, wenn die künstliche Bandscheibe sich stabilisiert hat und verwachsen ist. Im Moment besteht noch die Gefahr, das sie rausspringt oder verrutscht und nochmal operiert werden muss. Daher muss ich mich still halten und darf den Kopf nur minimal bewegen.

Ja stimmt, ist bei mir auch so... wenn ich mir was verbiete, bekommen ich das Gefühl das ich essen MUSS, weil es ja verboten ist. Ich hab dann irgendwann einfach gesagt, Ich kann und darf alles essen, ich will es nur nicht, weil es mir nicht gut tut. Es ist mittlerweile eine freiwilige Entscheidung und damit komme ich gut klar. Solange ich weiß, dass ich es darf und kann ist alles gut. :lol:

Gewicht war heute morgen wieder bei 82,9 Kg. Scheinbar geht das Wasser wieder etwas zurück. Allerdings habe ich heute auch meine Tage bekommen. Schauen wir mal was nächste Woche wird.

Lg Maria

Maria, wie geht es Dir? Alles gut verheilt?

Liebe Grüsse!

Beata

Ich habe auch gestern an dich gedacht und ich hoffe, es geht dir gut.

:huhu: Maria!

Da schicke ich dir doch auch ganz schnell viele liebe Genesungswünsche!!! :lover::lover::lover:

Ich war ja den ganzen November hier abwesend....hatte doch am 1.11. meine neue Hüfte bekommen!
Da geht es uns ja wohl fast gleich! Ich muß auch auf jede Bewegung aufpassen! Und man brauch für viele alltägliche Sachen Hilfe...was oft nervt!
Aber zumindest darf ich schon draußen mit Krücken spazierengehen und auch kleine Einkäufe kann ich schon allein erledigen....was eben so in einen Rucksack passt und nicht zu schwer ist!

Lass dich jedenfalls ganz lieb gegrüßt sein....und alles alles Gute!!!

Pitti

Ich möchte mich anschließen und lasse dir auch ganz liebe Grüsse hier! Hoffentlich gehts dir soweit gut!

huhu ihr lieben,

erstmal danke für die lieben Wünsche. Mir geht es soweit wieder gut und auch die Heilung geht gut voran.

Das einzige, was mich nervt ist mein Gewicht. Das ist leider durch das nichts tun und das böse Essen, hoch gegangen. Im Moment steh ich wieder bei 85,4 Kg und das ist mein 2ter Atkinstag und habe schon wieder voll den Jipper auf Süßes, Nudeln und Brötchen... ich werde das irendwie nicht los.

War ein bissel viel die letzte Zeit. Ende Nov hab ich auch noch ne Kündigung erhalten und musste mich um einen neue Stelle kümmern. Ich denke das sich jetzt langsam alles legt.

Wow, das freut mich das du wieder so auf dem Weg der Besserung bist. Ich werde auch, zumindest nach Weihnachten und dann im neuen Jahr wieder voll durchstarten. Dann kann ich auch wieder Sport machen und darf auch wieder Auto fahren. Ohne Auto kommst auf dem Land nicht weit. Ich hab immermal wieder Atkins zwischendrin gemacht. Ich glaube vor zwei Tagen war ich bei knapp 87Kg... ich bin echt verzweifelt, dass ich im Moment nicht wiederstehen kann. Vorallem beim shoppen war es frustrierend... Größe 44

Ich hoffe euch allen geht es gut. Danke noch mal.

LG Maria

Mensch Maria, das mit der Kündigung tut mir wirklich leid und dies auch noch vor Weihnachten. Hat dir dein Job Spaß gemacht oder warst du sowieso unzufrieden dort?

Die KH-Spirale kenne ich natürlich auch zu gut. Man kommt da nur mit einem kalten Entzug wieder heraus. Am Anfang giert man immer nach KH. Ich denke dann immer, ich komme nicht los davon und giere nach immer mehr...Nudeln, Brot usw.

Du schaffst es schon wieder, ich glaube an dich.