Tequilas Tagebuch

Huhu Pixel,

super, das freut mich, wenn es schmeckt. Dann freu ich mich um so mehr es mir heute zu kaufen. :lol: Dann kann ich auch endlich wieder meine Teewurst und Mettwurst essen bzw. auch meinen Lachs mit Frischkäse. Lecker Lecker.

Ja, nächste Woche Montag gehts los. Bin ja mal gespannt. Da ich jetzt ja in München arbeite und nicht mehr in Landshut.
Bin schon bissel aufgeregt. Aber das wird schon alles gut gehen. :lol:

In welcher Filiale hast du das Brot in Neufahrn gekauft?

LG Maria

Ich hätte vielleicht doch erst nächste Wochen anfangen sollen... Hab meine Tage gestern abend bekommen und dazu auch noch voll die Fressgelüste auf böse Dinge. Atkins und noch nicht in Ketose und dann die Tage ist das schlimmste für mich. Ich hab so schon Probleme meinen Gelüsten zu widerstehen in den ersten zwei Wochen und dann auch noch die Hormone der Periode dazu.... :???:

Naja, schauen wir mal ob das jetzt gut geht.

LG Maria

Mei, Maria, jetzt aber keine Ausreden mehr!

Du darfst so viel, iss doch, was erlaubt ist. Es ist auch Süßes erlaubt, mach dir doch was leckeres, Pudding mit Süssstoff und Johannisbrotkernmehl, Sesamkrokant, oder oder oder...... Jetzt ziehst du es durch, ich will dich im Frühjahr einige Kilos leichter sehen

Huhu Bebe,

nein, keine Ausreden mehr. Es ist nur so schwer, wenn der Heißhunger am Abend zuschlägt. Ich muss erstmal heute abend einkaufen, damit ich was daheim habe auf das ich ausweichen kann.

Zudem will ich mir das Süße auch wieder abgewöhnen, es dauert bei mir eben nur etwas länger.

Ich werde durchhalten und mich nicht klein kriegen lassen. Danke für deine aufbauenden Worte und vorallem für den kleinen Arschtritt den brauch ich echt manchmal.

Ja, ich will bis zum Treffen unbedingt weniger haben... Meine Mama hat auch wieder mit Atkind gestartet und schon 1,5 Kilo weg. Mit ihr mach ich ab nächster Woche auch einen kleinen Wettkampf. Wer bis zum März das meiste runter hat muss dem anderen ein Teil kaufen was er möchte.
Das motiviert mich auch bissel. Mal schaun wer gewinnt.

Lg Maria

Ach Maria - irgendwas ist doch immer! Der absolut richtige Zeitpunkt ist nie, wenn man nicht hundertprozentig überzeugt ist: Du musst es wollen, aus tiefstem Herzen, dann kann dir das alles nichts anhaben!
Und diesmal schaffst du es, denk an das Teil, dass dir deine Mum bezahlen wird! Und denk daran, wie gut es dir mit Atkins geht und an das befriedigende Gefühl, sich Gutes zu tun!

Kuck mal hier. Der ist in dem Gewerbegebiet bei IKEA. Aber du kannst auf Google Maps auch einfach mal nach "Müller Bäckerei" suchen, da gibts echt einige.

Ich hab gestern Abend einfach meine LC Gummibärchen gelutscht. Oder ich mach mir nen Kabe mit Sojamilch und Sahne - na dem Kaba brauch ich echt nix Süßes mehr!

Kannst Du das böse Süßzeug nicht wegräumen? Wenn nix davon zu Hause ist, fällt es auch nicht so schwer ihm zu wiederstehen ^^

HA schau mal hier!
Wenn Du zukünftig in München arbeitest liegen die Filialen von Eching aus genau auf deinem Arbeitsweg

Huhu,

danke Banshee, da hast du vollkommen Recht. Es ist wirklich immer irgendwas und ich will es diesmal wirklich. Dieses Jahr werde ich es auch durchziehen. Ich hatte ja letztes Jahr nach der ersten OP solche Probleme wieder rein zukommen. Dieses Jahr ist alles anders. Neues Jahr neues Glück. Das schaffe ich schon... ich mach mir nachher Wackapudding und mal schaun... Gummibärchen hab ich auch noch. :lol:
Ja, ich bekomme neue Klamotten. :lol: Da freu ich mich schon drauf.

Danke Pixel, ich schau mal ob ich das hier finde. Wenn nicht in der einen dann in der anderen Filiale... Hab ja die Möglichkeit in Neufahrn, Garching und Eching. Ansonsten eben irgendwo in München. :lol: Eine wird es schon haben.

Das süße Zeug gehört meinem Schatz... und der ist da wie verrück drauf. Es macht mir normal auch nichts aus, wenn ich in Ketose bin. Aber im Moment ist es etwas schwer, weil eben die Tage noch dazu kommen. Aber das schaffe ich schon.

Danke euch beiden.

Lg Maria

huhu,

also ich hab mir jetzt auch das Pro-Body LC Brot bei Müller Brot geholt.
Ich kaum glauben, dass es LC Brot ist. Ich hab sogar richtige zweifel jetzt ob das wirklich so LC ist wie die das sagen. Es schmeckt echt super und nicht gummiartig wie alle anderen Brot und Brötchen die vorher probiert habe.

Es ist lecker und ich kann es nur weiter empfehlen. Schmeckt nach richtigem Vollkornbrot mit Körnern.

Wie gesagt, ich hab heute 2 Scheiben ca.45g gefuttert mit Butter und Wurst. Wow hat mir das gefehlt Brot ohne schlechtes Gewissen zu essen. Das einzige worum ich mir gerade Gedanken mache ist ob das alles wirklich so LC ist wie sie da schreiben und nicht doch irgendwie die Abnahme behindert bzw. den Heißhunger und so auslöst. Bleibt wohl abzuwarten.

LG Maria

Wahrscheinlich stagniert unser Gewicht jetzt vor lauter Skepsis

Man schmeckt wirklich kaum einen Unterschied zu einem "normalen" Vollkornbrot. Ich meine ein bisschen Natron oder so etwas rauszuschmecken. Irgendwie so ein ganz leicht metallischer Nachgeschmack. Und es ist nicht so "dicht" also nicht ganz so kompakt wie anderes Brot, dadurch kann man die Butter nur drauf schmieren, wenn sie schön weich ist. Ungefähr wie bei ungetoastetem Toastbrot.

Aber ich werde fleißig mit dir mittesten ob es die Abnahme behindert. Hach ich opfere mich doch gerne :crazy:

Hallo Maria,

wie geht es dir? Gefällt dir die Arbeit noch?

Hey Du, wie gehts Dir denn? Meld Dich doch mal wieder.

huhu

Hallo ihr lieben,

zu aller erst: tut mir wirklich leid, dass ich hier solange nicht aktiv war.

Ich hoffe euch allen geht es gut und ihr habt einen erfolgreichen Weg bestritten.
Tja was soll ich berichten? Meine Arbeit läuft soweit gut... manch mal etwas schleppend und der Arbeitsweg mit den Öffentlichen ist manch mal echt nervtötend aber im Grunde ist alles soweit ok.

Mit meinem Gewicht ist es etwas anderes... ich habe ja angefangen, dann bin ich wieder rückfällig geworden. Dann habe ich wieder angefangen und wurde Krank... hab dann wieder eine Woche pausiert und hab nun wieder angefangen und werde diesmal auch dabei bleiben... bekomme nun auch unterstützung von meinem Freund... indem er mir verbietet gewisse lebensmittel zu essen... :lol:

Das Gewicht ist im Moment bei 86,3 KG.

Ich überlege immer wieder ob ich jemals wieder so rein komme wie 2009... es ist echt schwer im Moment... die Motivation hält sich in Grenzen... auch wenn mich mein Gewicht und Äußere echt an nervt. Allerdings stell ich mir echt häufig die Frage ob ich mein Gewicht nicht auch mit WW oder was anderem erreichen würde ohne immer wieder auf eine Butterbrezel oder eine Belegte zuverzichten oder immer wieder bei Einladungen sagen zu müssen: Ne sorry kann ich nicht essen oder darf ich nicht essen. Ich bin nun auch schon länger dabei, hatte aber noch nie das Problem, dass ich nicht mehr so überzeugt davon bin wie ich mich ernähre und das ich angenervt bin immer auf etwas verzichten zu müssen... Ich weiss das es mir gut tut, dass es gesund ist, dass es auch da dinge gibt die echt gut schmecken... aber es wird von zeit zu zeit immer schwerer es durchzuhalten. Vielleicht versteht ihr was ich meine. Wenn man nach so einer relativ kurzen Zeit schon solche Gedanken hat, wie soll man das dann erst ein ganzes leben lang machen? Wie soll man ein leben lang damit leben und verzichten... bei einladungen immer wieder ablehnen und mittlerweile gehe ich erst gar nicht hin oder habe angst davor... das kann ja auch nicht der sinn und zweck des ganzen sein. Immer mit dem bewusstsein, Nein, das kann ich nicht essen weil... Nein das darf ich nicht essen, weil... und dann immer wenn ich das esse wieviel nehme ich dann zu und wie lange muss ich das wieder ausbügeln... immer mit diesem Jojo zu leben.... ein leben lang. Andere Menschen kommen auch mit der normalen ernährung klar,... warum ich nicht? Warum kann ich nicht mit WW abnehmen... da müsste ich wenigstens nicht verzichten. Das sind solche Gedanken... Es ist schwer,... aber trotzdem schreit etwas in mir nach meinem Atkins... nach der alten einstellung und dem guten gefühl... ich hoffe ich schaffe es diesmal... vorallem weil ich meine kombi im moment nicht reinpasse...

Ich konnte mich einfach nicht mit all diesen gedanken durchringen hier rein zu schauen, weil ich genau weiß, dass mich mein schlechtes gewissen plagen würde. Das mich weitere misserfolge oder zweifel noch weiter davon abbringen könnte wieder anzufangen oder meine zweifel noch vertieft.

Sorry für die konfuse Rechtschreibung. Ich hoffe ihr verzeiht mir... es ist ja immerhin fasching... ))

In diesem Sinne gelobe ich besserung und wünsche euch noch einen schönen sonntag abend...

Ich hoffe euch allen geht es soweit gut.
Danke Miri und danke auch dir Pixel...

Liebe Grüße
Maria

Hallo Maria,

Schön, von dir zu hören! Wenn du wieder mit Atkins anfangen willst, solltest du dir sicher sein, dass du es auch wirklich willst. Wenn du wirklich überzeugt bist, fange an und es wird Klick machen!
Ich war ja zwischendrin auch arg am Hadern, aber von einen Tag auf den anderen war ich wieder in der Spur, empfinde es nicht als Verzicht, manche Sachen nicht essen zu können. Ich will sie nicht essen und wenn mir etwas fehlt, mache ich mir atkinstaugliche Varianten. Heißhungerattacken und Fressanfälle sind komplett weg, es gibt keine Gier und kein Verlangen.
Du müsst mit dir selbst im Reinen sein und es wirklich wollen, wenn du dich zwingen müsst, lass es - das führt auf Dauer zu nichts und es frustriert dich nur!

Diese Gedanken kommen mir wirklich sehr bekannt vor!
Darum mache versuch ich jetzt einfach mich gesund und LowCarb zu ernähren. Ohne direkte Regeln. Ich weiß ja was mir gut tut. Ich ess auch mal Pizza und bin mir klar drüber, dass ich da halt grade Mal nicht abnehme. Aber auf alle Fälle halt ich mein Gewicht! Und ich hab seit Anfang des Jahres 1,6kg abgenommen. Das hört sich verdammt wenig an, aber ich verzichte auf nichts und ernähre mich trotzdem 1000 Mal gesünder als früher! Wenn ich es mal wieder 2 Wochen streng durchzieh, zeichnet sich das auf der Waage ab. Es ist ein ständiges auf und ab auf der Waage, was mich die ersten 3 Wochen schon verunsichert hat. Aber wenn ich jetzt die Gesamten 1,5 Monate anschaue, sehe ich ein Ergebnis.
Lieber langsam, dafür stetig nach unten

huhu,

danke euch beiden. Ich habe ja wieder angefangen und wie gesagt es ist halt mittlerweile echt schwer für mich das durch zuziehen. Ich bin nun wieder in der zweiten Woche und bekomme am Sonntag wieder meine Regel, das wird ebenfalls nochmal schwer wenn ich dann nach der vierten Woche über den Berg bin, denke ich wird es mit diesen Gedanken auch besser.

Was mich beschäftigt, ist einfach dieser lebenslange Verzicht bzw Kontrolle. Immer bei Einladungen sagen zu müssen; Nein das nicht bitte. Das ist auf dauer echt anstrengend und würde mit WW einfacher gehen.

Daher kann ich dich echt verstehen Pixel... aber du hast ja dein Wunschgewicht bald erreicht ich hab seit letztem Jahr, knapp 15 Kilo zugelegt und das frustriert mich einfach... vielleicht ist es aber auch einfach eine Winterdeprission die hoffentlich bald vorüber ist... naja aber in meine Motorradkombi komme ich dann immer noch nicht rein....

ICh wünsche euch alles gute auf euren Wegen und ich hab grad so einen bösen Jippe auf süßes... und Pizza und vorallem Sushi... und krapfen :twisted:
Ach das ist grad alles so schwer... von wegen man hat mit Atkins keine Gelüste... das ist das erste was ich wiederlegen konnte. Ich brauch mehr als 4 Wochen bevor der Heisshunger nachlässt. Verschwinden tut er bei mir nie wirklich, es ist immer etwas da davon...

Lg Maria

Und wenn du dir einfach eine kleine Portion davon gönnst - ganz bewusst und mit ganz viel Genuss? Ein kleines Stückchen langsam auf der Zunge zergehen lassen und zufrieden sein? :tongue:

Hi Maria,

warum versuchst du es nicht einfach mal mit WW? Eine Freundin von mir macht es auch und ist sehr glücklich damit...teilweise beneide ich sie dafür, dass sie sich ab und zu mal Pommes oder ein Stück Pizza gönnen kann. Der Nachteil ist dann natürlich, dass sie am gleichen oder nächsten Tag insgesamt weniger zu sich nehmen darf (Punkte und so). Aber es macht sie dennoch glücklich. Jeder muss für sich selbst entscheiden, welche Diät die beste für ihn ist. Probieren geht über Studieren
Drück dir ganz fest die Daumen!

Banshee schrieb:

Und wenn du dir einfach eine kleine Portion davon gönnst - ganz bewusst und mit ganz viel Genuss? Ein kleines Stückchen langsam auf der Zunge zergehen lassen und zufrieden sein? :tongue:

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Naja wie du ja sicher durch meinen anderen Beiträge weißt, geht das bei mir nicht so einfach durch meine Vorgeschichten... ich bekomme ja dann diesen Fressflash und richtige Heißhungerattacken. Ich hab jetzt beschlossen einfach standhaft zu bleiben und auszuhaaren biss dieser Jipper wieder verschwindet... sind nur noch knapp 3 Wochen, dann wirds auch wieder bei mir besser.

Trotzdem danke für deine aufbauenden Worte

LG Maria

Chakka schrieb:

Hi Maria,

warum versuchst du es nicht einfach mal mit WW? Eine Freundin von mir macht es auch und ist sehr glücklich damit...teilweise beneide ich sie dafür, dass sie sich ab und zu mal Pommes oder ein Stück Pizza gönnen kann. Der Nachteil ist dann natürlich, dass sie am gleichen oder nächsten Tag insgesamt weniger zu sich nehmen darf (Punkte und so). Aber es macht sie dennoch glücklich. Jeder muss für sich selbst entscheiden, welche Diät die beste für ihn ist. Probieren geht über Studieren
Drück dir ganz fest die Daumen!

Zum Vergrößern anklicken....

Huhu du,

danke für den Tipp, allerdings hab ich das Problem, dass mir A die Kohlenhydrate überhaupt nicht gut tun und erst recht nicht, in der Menge wie man sie bei WW essen soll, um satt zu werden. B Werde ich nicht satt und bekomme ganz schlimme Fressattacken davon und falle in mein altes Muster und C nehme ich dabei nicht wirklich ab. Irgendwann bleibt mein Gewicht nämlich stehen... zudem ist es raubmord an deinem Körper... es ist nämlich nicht wirklich soooo gesund was die da machen... Aber das muss jeder selber entscheiden... und ich esse viel zu gern mein Steak mit Kräuterbutter, Haxe, Mascapone, Sahne, Wammerl oder sonstiges Fleisch mit Majo oder fettigen Saucen. :lol:

Ich hab es schon mal probiert und nen Monat mit Müh und Not durchgehalten... Meine Laune war im Keller, ich hatte ständig hunger und ich hab mich immer müde, träge und aufgebläht gefühlt... also nicht wirklich fit.

Lg Maria