Michael62
Stamm Mitglied
AW: The calory myth - empfehlenswert
Probier doch einfach mal grüne Smoothies, wie satt Du von denen wirst.
Du sollst doch nicht den ganzen Tag Karotten oder Spinat kauen.
Das haut man durch den Juicer oder in den Blender.
ah, dann simma eh fast gleich weit. das is Kapitel 9
Und hier dann der Vergleich... naja, es mag sein, dass sich Michi deshalb gut satt fühlt, weil es nährstoffdichte Lebensmittel sind.
Aber irgendwie fehlt mir da was...
es wird natürlich verglichen, dass der Spinat pro Kalorie mehr an bspw. Folaten hat als Mehl. Aber isst man denn davon auch die gleiche Menge? Ist es nicht sinnvoll die Menge zu vergleichen, die man essen kann?
Hier kommt nämlich die Unlogik ins Spiel: man isst dieses SANE Essen, dadurch isst man automatisch weniger... Ja, war denn das nicht das, was wir nicht machen sollten? Weniger essen... Er erklärt zwar, dass man ja eh nicht verhungern soll, weil man ja satt sein soll usw... und, dass es darum geht, sich nicht zu überessen, aber es widerspricht sich mMn dennoch.
Aber naja... ich werde weiterlesen!
Probier doch einfach mal grüne Smoothies, wie satt Du von denen wirst.
Du sollst doch nicht den ganzen Tag Karotten oder Spinat kauen.
Das haut man durch den Juicer oder in den Blender.