Tine77 12.01.11

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Die Ärztin Deiner Freundin soll sich mal die aktuelle Ausgabe des "Nature" holen und SEHR aufmerksam lesen!
 
Ich denke, die Ärztin meiner Freundin weiß schon was sie tut. So eine Gallenkolik zieht nunmal den Rattenschwanz hinter sich her, erstmal auf fett-und eiweisshaltiges Essen zu verzichten, bzw. stark zu reduzieren.

Nun denn, letzte Woche hatte ich ja einen absoluten Stillstand. Mein Gewicht ging weder rauf noch runter. Kann das mit der Umgewöhnungsphase zu tun haben? Diese Woche habe ich mich probeweise öfters auf die Waage gestellt und hatte wieder einen Erfolg zu verbuchen. Bin von meinen 113,5 runter auf 111,4 gewandert. Hat mich sehr gefreut. Die 111,4 Kilo waren vorgestern. Gestern habe ich mich von der Menge her, ähnlich ernährt, dabei aber bestimmt über drei Liter getrunken. Heute morgen sagt mir meine Waage 112,3. Liegt das nun am Wasser??? Geht das wieder weg oder lagert sich das ein? Am Sonntag ist ja mein "offizieller" Wiegetag und ich hatte gehofft meine 110 Kilo ankratzen zu können. Bin gespannt obs klappt.>:)
 
Bei Problemen mit der Galle (war da nicht auch jemand im Forum :kratz:) muss man natürlich vorsichtig mit der aktuellen Fettzufuhr sein, aber das kommt nicht von fettig, sondern eher von fettarm.

Ein Ärztin, die Atkins als "Son Scheiß" bezeichnet, hat mit Sicherheit keine Ahnung davon. Das ist der landläufige Wissensstand über Atkins, nur Phase I und gar nix über die Hintergründe.
Das sie Ärztin ist, hat dabei nix zu sagen, leider. :-(

Gewichtsschwankungen von bis zu 2 kg sind völlig normal, hauptsache der allg. Trend geht nach unten, zu oft wiegen macht nur irre. :crazy:
 
Zuletzt bearbeitet:
Danke fürs Daumendrücken>:)
Melde mich am Sonntag zurück.
 
PerditaX schrieb:
Bei Problemen mit der Galle (war da nicht auch jemand im Forum :kratz:) muss man natürlich vorsichtig mit der aktuellen Fettzufuhr sein, aber das kommt nicht von fettig, sondern eher von fettarm.

Ich kann ja auch nur das widergeben, wie es mir erzählt wurde. Da ich selbst noch lange nicht alles über diese Diät weiß, so als Neueinsteiger, hat es mich halt einfach nur verunsichert. Und ist es nicht normal dass man Ärzten erstmal Glauben schenkt. Ist halt immerhin ein Arzt.
Ja, du hast recht, du hast erst kürzlich was drüber im Forum gelesen. Meine Freundin hat sich auf meinem Tip hier registriert. Du findest sie unter dem Namen "Kekspresse".

Das zu viel wiegen irre macht, da hast du natürlich erstrecht Recht;)
Diese Woche bin ich in einen regelrechten "Wagenwahn" verfallen. Liegt aber nur daran weil ich so einen Erfolg hatte und mich gefreut habe. Umso größer ist natürlich die Enttäuschung wenn da wieder n Kilo mehr steht. Aber mein "Wagenwahn" geht auch wieder weg. Versprochen!
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Also wer wirklich Probleme mit der Galle hat, der merkt schnell was ihm bekommt oder nicht, vor meiner Gallen OP habe ich fettes gar nicht mehr vertragen. Aber dann lässt man das weg.
Ansonsten sagt einem der Körper schon was er möchte und was nicht. Die meisten Gallensteine bestehen ja auch Cholesterin, und die Steine bilden sich ja nicht un ungefähr. Im übrigen bilden sich Gallensteine auch gerne wenn man fastet (damit meine ich aber nicht gesundes fasten sondern eher komplettes hungern)
 
Und ist es nicht normal dass man Ärzten erstmal Glauben schenkt. Ist halt immerhin ein Arzt.
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Auf jeden Fall, wenn es um med. Dinge geht.
Aber selbst dann lohnt sich das Nachfragen und widersprechen.

N.Worm hat mal sinngemäß gesagt: Der durchscnittliche Arzt weiß nicht mehr über Ernährung als der durchschnittliche Patient. Er muss es wissen, er ist Ernährungswissenschaftler und schult Ärzte.
 
So, heute ist wieder mein offizieller Wiegetag, wo mein Gewicht auch notiert wird. Nun, es gibt nichts zu notieren. Hatte heute morgen 112,6 Kilo. Im ersten Moment war ich schon sehr enttäuscht aber ich denke mal wenn ich jetzt die letzten 2 1/2 Wochen hochrechne, habe ich doch ziemlich gut abgenommen. Immerhin muß man sich ja vor Augen halten das man sich das Gewicht auch nicht in 2 1/2 Wochen angefressen hat. Geduld ist einfach nicht meine Stärke. Habe mich dennoch entschieden weiter tapfer zu sein. Heute Abend gehen wir griechisch essen....bin mal gespannt ob die Speisekarte auch zu meinem Ernährungsplan passt;)
 
wenn ich jetzt die letzten 2 1/2 Wochen hochrechne, habe ich doch ziemlich gut abgenommen. Immerhin muß man sich ja vor Augen halten das man sich das Gewicht auch nicht in 2 1/2 Wochen angefressen hat.
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Das siehst du völlig richtig, langfristig nehmen wir Mädels ca. 0,5 kg pro Woche ab, manchmal eine Woche nix und dann flutscht es wieder.

Liebe Grüße
Perdita
 
Kurzer Zwischenbericht:
Griechisch Essen gehen kann ich nur empfehlen. Habe mir dort den Bauch vollgeschlagen und hatte am nächsten Tag trotzdem einen Kilo weniger.
Zur Vorspeise gabs einen gebackenen Schafskäse, der quasi in Öl geschwommen ist. Sehr lecker dazu!
Zur Hauptspeise gabs nen griechischen Bauernsalat und einen Teller Gyros mit Tzaziki. Beim Tzaziki war ich mir nicht so sicher ob ich den auch durfte... Hab ihn trotzdem gegessen. Alles war gut, lecker und ich pappsatt. Kann heute mit Stolz hinzufügen dass ich es geschafft habe, meine 110 anzukratzen >:)
 
Heute hat meine Mutter angerufen und zum Geburtstag eingeladen... Chinesisch Essen gehen und hinterher Kaffee und Kuchen. Bin am überlegen, ob ich mir diesen Sündentag schon erlauben sollte? Das Ganze findet erst Ende diesen Monats statt. Darf man zwischendurch auch mal sündigen? Beim Chinesen wirds schwer etwas ohne KH´s zu bekommen. Und Mama wäre beleidigt wenn man den Kuchen dankend ablehnt!:???:
 
Würde ich nicht machen. Da muss deine Mama mit leben, ich meine sie ist deine Mutter, das sollte sie wohl verstehen ...
 
@az, es geht nicht um den einen tag "sündigen", es geht um disziplin und selbstbetrug! wir müssen lernen nein zu sagen und nicht uns selbst zu belügen, immer snd die anderen schuld! wir essen aus gruppenzwang? :cool: wir lassen uns ja sonst auch zu nichts zwingen!
mit vorsatz sündigen, finde ich nicht gut! besonders wenn frau noch so einen langen weg vor sich hat :cool: und noch sehr viele feierlichkeiten kommen werden!
schliesse mich da erna an, es ihre mama !!! wenn sie das nicht akzeptiert, wer dann?
das essen beim chinesen ist doch super, warum das ganze mit kuchen krönen?

erfolgreichen start in den tag tine >:)
 
Zuletzt bearbeitet:
Wow!!! Da hab ich ja Diskussionen hervorgerufen!
Klar kann ich auf den Kuchen verzichten aber ich finde das Essen beim Chinesen nicht so gut. Das meiste schwimmt in Soße oder ist in Blätterteig eingepackt und ich kann ja schlecht alles "sezieren". An gebratenen Nudeln könnte ich gerade so noch vorbei gehen. Ich bekomme das schon irgendwie hin. Es besteht dort ja auch die Möglichkeit sich sein Fleisch frisch im Wok mit Gemüse zubereiten zu lassen. So kann ich entscheiden, was in mein Essen kommt. Aber trotzdem Danke für eure Ratschläge>:).
 
Haben wir bei uns bei einem Chinesen auch, aber das ist dann eher Mongolisch, aber wir wollen ja mal nicht kleinlich sein >:)
 
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