Tine77 12.01.11
- Ersteller Tine77
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Strutter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 28. Juli 2009
- Beiträge
- 885
- Reaktionspunkte
- 9
- Ort
- Bayern
- Größe
- 180
- Gewicht
- 74
- Zielgewicht
- Erreicht
- Diätart
- Atkins - Phase 4
Muß man ja eigentlich auch nicht. 
Manchmal ist es halt so, dass - obwohl man abgenommen hat - die Essensportionen nicht in gleichem Maße kleiner werden. Dann dauert's mit dem restlichen Abnehmen natürlich etwas länger.
Aber Du hast ja echt schon viel geschafft. Vieleicht gönnt sich der Körper einfach nur 'ne Pause. Und die letzten Kilos sind sowieso immer die schwersten... Aber auch die kriegst Du noch hin!
Manchmal ist es halt so, dass - obwohl man abgenommen hat - die Essensportionen nicht in gleichem Maße kleiner werden. Dann dauert's mit dem restlichen Abnehmen natürlich etwas länger.
Aber Du hast ja echt schon viel geschafft. Vieleicht gönnt sich der Körper einfach nur 'ne Pause. Und die letzten Kilos sind sowieso immer die schwersten... Aber auch die kriegst Du noch hin!
Zuletzt bearbeitet:
Tine77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Jan. 2011
- Beiträge
- 108
- Reaktionspunkte
- 0
Danke fürs Mut machen =)
Doch meine letzten Kilos schaff ich. Ich will und ich muß!
Vielelicht sollte ich meine Portionen tatsächlich etwas verringern...
Zugegebenermaßen habe ich immer so lange gegessen bis ich kurz vorm Platzen war. Die Portionen sind zwar im Allgemeinen etwas kleiner geworden aber wenn ich mal ganz ehrlich zu mir selbst bin, habe ich auch gegessen wenn ich nicht wirklich Hunger hatte.
Sollte ich mal etwas reduzieren. Auch abends spät essen, bekommt mir nicht sehr gut. Also...Ursachenforschung wird weitergeführt.
LG
Doch meine letzten Kilos schaff ich. Ich will und ich muß!
Vielelicht sollte ich meine Portionen tatsächlich etwas verringern...
Zugegebenermaßen habe ich immer so lange gegessen bis ich kurz vorm Platzen war. Die Portionen sind zwar im Allgemeinen etwas kleiner geworden aber wenn ich mal ganz ehrlich zu mir selbst bin, habe ich auch gegessen wenn ich nicht wirklich Hunger hatte.
Sollte ich mal etwas reduzieren. Auch abends spät essen, bekommt mir nicht sehr gut. Also...Ursachenforschung wird weitergeführt.
LG
Tine77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Jan. 2011
- Beiträge
- 108
- Reaktionspunkte
- 0
Heute morgen habe ich das erste Mal seit 7 Monaten ein Käckebrot zum Frühstück gegessen. Mann! Das war vielleicht lecker!
Von den KH´s her wars in Ordnung, eine Scheibe hat 4KH´s.
Obwohl es auch Knäckebrot gibt, was wesentlich mehr KH´s hat.
LG
Von den KH´s her wars in Ordnung, eine Scheibe hat 4KH´s.
Obwohl es auch Knäckebrot gibt, was wesentlich mehr KH´s hat.
LG
Dany2712
Rockerin
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 11.009
- Reaktionspunkte
- 6.235
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
Hi Tine,
probiers doch mal mit dem Leinsamenknäcke. Das schmeckt echt super lecker und geht ganz einfach und schnell in der Microwelle!
Ich nehm dazu einfach 40g geschroteten Leinsamen und etwa 70ml Wasser und noch ne Prise Salz.
Gut durchrühren etwas ziehen lassen, dann auf ein Backpapierstreichen und für 5min30 bei 750 Watt in die Micro. LECKER!!!
Das Beste ist, es hat keine KH!
Schönes WE wünscht Dany
probiers doch mal mit dem Leinsamenknäcke. Das schmeckt echt super lecker und geht ganz einfach und schnell in der Microwelle!
Ich nehm dazu einfach 40g geschroteten Leinsamen und etwa 70ml Wasser und noch ne Prise Salz.
Gut durchrühren etwas ziehen lassen, dann auf ein Backpapierstreichen und für 5min30 bei 750 Watt in die Micro. LECKER!!!
Das Beste ist, es hat keine KH!
Schönes WE wünscht Dany
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
Tine77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Jan. 2011
- Beiträge
- 108
- Reaktionspunkte
- 0
Melde mich nach meinem Kurzurlaub zurück.
Hab das mit dem Essen ein wenig schleifen lassen und mir auch mal Torte und ein Eis gegönnt. Meine Waage hat mich auch gleich bestraft und ich hab ein Plus von 3 Kilo. Befinde mich aber seit gestern wieder in der Ketose und hab heute schon wieder einen Kilo weniger. Also alles im grünen Bereich. Weiter gehts.
LG
Hab das mit dem Essen ein wenig schleifen lassen und mir auch mal Torte und ein Eis gegönnt. Meine Waage hat mich auch gleich bestraft und ich hab ein Plus von 3 Kilo. Befinde mich aber seit gestern wieder in der Ketose und hab heute schon wieder einen Kilo weniger. Also alles im grünen Bereich. Weiter gehts.
LG
Tine77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Jan. 2011
- Beiträge
- 108
- Reaktionspunkte
- 0
Meine zugenommenen 3 Kilo habe ich sage und schreibe in 4 Tagen wieder abgebaut. Heute ist ja Wiegetag und ich habe 86,1 Kilo auf der Waage. Vielleicht hat es ja auch mal ganz gut getan sich aus der Ketose zu kicken, somit habe ich meinen wochenlangen Stillstand auch hinter mich gebracht. Meinen Ticker werde ich erst nächste Woche Sonntag aktualisieren. mal schauen, ob wir dann endlich die 85 Kilo sehen können.
Eine tolle, erfolgreiche Woche an alle =)
LG
Eine tolle, erfolgreiche Woche an alle =)
LG
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 19.005
- Reaktionspunkte
- 8.552
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Ein bißchen Abwechslung bringt die Dinge manchmal in Schwung. :jepp:
Tine77
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Jan. 2011
- Beiträge
- 108
- Reaktionspunkte
- 0
So da bin ich wieder!
Hab meine Wiegetage und meinen Ehrgeiz etwas schleifen lassen...
Keine Sorge, zugenommen habe ich nicht und das obwohl ich auch in der Zwischenzeit mal Dinge gegessen und getrunken habe, die ich eigentlich nicht hätte zu mir nehmen dürfen.
Kekspresses Hochzeit ist nun in einer Woche und bis dahin werde ich meine letzten 6 Kilo wohl nicht los.
Ein Erfolgserlebnis hatte ich allerdings, ich habe ein wunderschönes Kleid für die Hochzeit gefunden und das von der Stange. Ich konnte meine Kleidergröße in den letzten 8-9 Monaten von 48 auf 42 reduzieren.
Eigentlich sollte bei 80 Kilo Schluß sein, nun habe ich aber ein neues Ziel.
Die nächste Hochzeitseinladung kam ins Haus geflattert und im Mai nächsten Jahres möchte ich gern bei 75 Kilo angekommen sein. Das sind jetzt nochmal 11 Kilo runter und das im gleichen Zeitraum wie jetzt.
Das sollte doch zu schaffen sein, immerhin habe ich ja schon 30 Kilo weg!
LG
Hab meine Wiegetage und meinen Ehrgeiz etwas schleifen lassen...
Keine Sorge, zugenommen habe ich nicht und das obwohl ich auch in der Zwischenzeit mal Dinge gegessen und getrunken habe, die ich eigentlich nicht hätte zu mir nehmen dürfen.
Kekspresses Hochzeit ist nun in einer Woche und bis dahin werde ich meine letzten 6 Kilo wohl nicht los.
Ein Erfolgserlebnis hatte ich allerdings, ich habe ein wunderschönes Kleid für die Hochzeit gefunden und das von der Stange. Ich konnte meine Kleidergröße in den letzten 8-9 Monaten von 48 auf 42 reduzieren.
Eigentlich sollte bei 80 Kilo Schluß sein, nun habe ich aber ein neues Ziel.
Die nächste Hochzeitseinladung kam ins Haus geflattert und im Mai nächsten Jahres möchte ich gern bei 75 Kilo angekommen sein. Das sind jetzt nochmal 11 Kilo runter und das im gleichen Zeitraum wie jetzt.
Das sollte doch zu schaffen sein, immerhin habe ich ja schon 30 Kilo weg!
LG
B
bebepep
Guest
Das hört sich gut an. Nicht unmöglich ...... Schön, dass es Dir gut geht!
Dany2712
Rockerin
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 11.009
- Reaktionspunkte
- 6.235
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
:wow: 30kg :respekt:
Ich sehe bei Dir kein Problem Dein nächstes Ziel zu erreichen.
LG Dany
Ich sehe bei Dir kein Problem Dein nächstes Ziel zu erreichen.
LG Dany
winterfeuer
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Aug. 2010
- Beiträge
- 1.691
- Reaktionspunkte
- 1
Da muss ich Dany doch vollkommen Recht geben!!
Ich seh bei Dir auch kein Problem Dein nächstes Ziel zu erreichen....das schaffst Du doch locker Tine
.
Grüßle vom feuer
Ich seh bei Dir auch kein Problem Dein nächstes Ziel zu erreichen....das schaffst Du doch locker Tine
.Grüßle vom feuer
