Toms total tolles Tagebuch

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Naaaa, nicht schwächeln jetzt! Du weißt doch daß es sich lohnt durchzuhalten!
 
Kai schrieb:
Nun redet er nicht mehr mit mir....
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Bist du sauer???? Hoffe doch nicht auf mich...
liebe0001.gif
 
Kai schrieb:
Bist du sauer???? Hoffe doch nicht auf mich...
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Warum sollte ich, mein griesgrämiger Wonneproppen? :rotfl:

Du bist wie Du bist, und ich bin wie ich bin - und das ist doch gut so. :)

Unsere kleinen Neckereien weiß ich zu nehmen, und ehrlich gesagt würde mir ohne die auch was fehlen hier... >:)
 
Tom, das war mal ein gutes Wort.

Jeder ist nämlich so wie er ist und basta und das find ich gut so. Jeder der sich wegen anderen verstellt hat kein bisschen Selbstvertrauen und kein Selbstbewusstsein mehr.

Schlaf gut :)
 
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Tomtom...ich nerv dich jetzt au mal n bissel...is mir grade nach...wie wars den in den Clubs?? :)
 
also ich weiss ja net, was ihr mit berge meint...ich mein bestimmt was anderes ;)
 
Diätticker??
Der Zustand kann meinetwegen auch gern noch ein paar Wochen andauern. :mrgreen:
Zum Vergrößern anklicken....
Ich sehe alles und habe dir das schon vorher gesagt.
Spenden werden gerne angenommen....

Weiter geht es... Es wird nur eben etwas dauern..
Allerdings Geburtstage, Feten, Feiern und Rumsumpfen sollten nicht mehr sein... :mm:
 
Kai schrieb:
Ich sehe alles und habe dir das schon vorher gesagt.
Spenden werden gerne angenommen....

Weiter geht es... Es wird nur eben etwas dauern..
Allerdings Geburtstage, Feten, Feiern und Rumsumpfen sollten nicht mehr sein... :mm:
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Das war klar, dass sowas kommt... ;)

Ernsthaft, ich streite das alles gar nicht ab. Und die nächsten Wochen werden noch mal sehr schwierig für mich, da ich viel unterwegs bin und sicher der einen oder anderen KH-Sünde erlegen bin. Juli/August ist nun mal immer viel los, ab September beruhigt sich das wieder.

Inwieweit es da sinnvoll ist, sich die Tage dazwischen strikt an Atkins zu halten, kann ich nicht sagen.

Derzeit tendiere ich dazu, die Zügel zu lockern und mich eher darauf zu besinnen, mein momentan erreichtes Gewicht zu halten statt zu reduzieren. Denn irgendwann fühlt sich mein Körper wohl komplett verarscht, und dann klappt gar nix mehr. Dann lieber mal ein paar Wochen auf die Atkins-Bremse treten und irgandwann wieder voll und ohne Kompromisse durchstarten.

Davon abgesehen habe ich in den letzten Wochen häufig Durchfall, was ich mal ganz direkt auf den recht hohen Fettkalorienanteil von 70-80% täglich schiebe. Damit kommt mein Organismus wohl auf Dauer auch nicht klar.

Vielleicht sollte ich auch einfach mal die Diätform wechseln, zwar immer noch LC, aber was anderes aus dem Sortiment.

Aber wie gesagt, in den nächsten Wochen macht eine Umstellung wohl nur wenig Sinn.

Irgendwelche Kommentare, Meinungen, Ideen?
 
Hallo Tom,

egal was du wählst es sollte schon geregelt gegessen werden.

Schreibe dir mal auf was dir wichtig ist und auf was du verzichten kannst.

dann fällt Dir sicher das richtige ein.
 
Hallo Tom. Meine Meinung: Wenn Du jetzt aufhörst, bzw lockerst kommst Du später nur sehr schwer rein. Denk an den Ausrutscher Bad Essen! Wenn Du weiter versuchst, so LC wie möglich zu bleiben ist ein späterer Einstieg leichter, weil der Kopf noch immer LC denkt. Ich versuche auch jeden Tag so LC wie möglich durchzustehen. Auch wenn da so manches Eis und Kuchen und Mc D übern Weg laufen. Dann ist immer die Überlegung: Ist es ok ?? Habe ich heutze schon zuviel "gesündigt" ?? Und dann ist so mancher Kuchen/ Eis ausgefallen, weil ich morgens z.B. nicht brav war...

Und sonst ?? Was macht die Couch ??
 
Maid schrieb:
Hallo Tom. Meine Meinung: Wenn Du jetzt aufhörst, bzw lockerst kommst Du später nur sehr schwer rein. Denk an den Ausrutscher Bad Essen! Wenn Du weiter versuchst, so LC wie möglich zu bleiben ist ein späterer Einstieg leichter, weil der Kopf noch immer LC denkt. Ich versuche auch jeden Tag so LC wie möglich durchzustehen. Auch wenn da so manches Eis und Kuchen und Mc D übern Weg laufen. Dann ist immer die Überlegung: Ist es ok ?? Habe ich heutze schon zuviel "gesündigt" ?? Und dann ist so mancher Kuchen/ Eis ausgefallen, weil ich morgens z.B. nicht brav war...

Und sonst ?? Was macht die Couch ??
Zum Vergrößern anklicken....

Das Problem ist, dass die Sündenfälle eigentlich nur am Wochenende auftreten (teilweise auch in verheerender Form, leider werde ich ziemlich schnell sehr schwach) und ich innerhalb der Woche supervorbildlich bin.

Dieser Zustand ist ja in absehbarer Zeit zu Ende. Ich weiß nur nicht, wie sinnvoll es ist, den Körper auf Ketose zu trimmen und dann alle paar Tage wieder rauszufliegen.

Hach, irgendwie drehe ich mich gerade total im Kreis...
 
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