Speckbulette
Stamm Mitglied
Tag 5
So, ich hab heute mal etwas Eiweißpulver in diesem Bodystuff-Laden bestellt, dann hab ich demnächst schon mal ein paar Variationsmöglichkeiten mehr.
Ansonsten stand heute folgendes auf meinem Speiseplan:
Morgens:
3 gekochte Eier
4 Scheiben Bacon
1 Tass Kaff
Mittags:
Heute war ich sehr kreativ und hab mir mal was ausgedacht, auch wenn es bestimmt nicht sehr originell ist:
450g Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten und dann kurz angebraten, das ganze dann in eine Auflaufform gegeben, 1 Packung Schafskäse reingebröselt, etwas Sahne und Öl dazu, noch gewürzt, und dann 20 Min. in den Backofen. Das Resultat war sehr, sehr lecker. :crazy:
Abends:
1 Stück Fleischwurst und 4 Scheiben Salami (beides sehr wenig KH).
Trinkmenge wie immer.
Außerdem war ich heute mal wieder beim Sport und hab ordentlich Kalorien verbrannt. :laufband:
Abgesehen von einem verspannten Hals (den hatte ich aber schon vor´m Sport) und leichter Müdigkeit geht´s mir soweit ganz gut. Gleich noch mal vor die Rotlichtlampe gesetzt, und dann sehen wir mal wie´s weitergeht.
So, ich hab heute mal etwas Eiweißpulver in diesem Bodystuff-Laden bestellt, dann hab ich demnächst schon mal ein paar Variationsmöglichkeiten mehr.
Ansonsten stand heute folgendes auf meinem Speiseplan:
Morgens:
3 gekochte Eier
4 Scheiben Bacon
1 Tass Kaff
Mittags:
Heute war ich sehr kreativ und hab mir mal was ausgedacht, auch wenn es bestimmt nicht sehr originell ist:
450g Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten und dann kurz angebraten, das ganze dann in eine Auflaufform gegeben, 1 Packung Schafskäse reingebröselt, etwas Sahne und Öl dazu, noch gewürzt, und dann 20 Min. in den Backofen. Das Resultat war sehr, sehr lecker. :crazy:
Abends:
1 Stück Fleischwurst und 4 Scheiben Salami (beides sehr wenig KH).
Trinkmenge wie immer.
Außerdem war ich heute mal wieder beim Sport und hab ordentlich Kalorien verbrannt. :laufband:
Abgesehen von einem verspannten Hals (den hatte ich aber schon vor´m Sport) und leichter Müdigkeit geht´s mir soweit ganz gut. Gleich noch mal vor die Rotlichtlampe gesetzt, und dann sehen wir mal wie´s weitergeht.
