Toms total tolles Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
2,8 KH ist zuviel, die von Aldi hat bei uns 0,6. Deine kann man höchstens für den Kaffee benutzen.

Die Alpro Soja (grüne Verpackung) ohne Zuckerzusatz geht auch.
 
Wann war Sojamilch je lecker??? :kratz:

Ich würde auch Wasser und einen Schuss Sahne nehmen.
 
Ich denke wir sollten Tom davor warnen sie im Kaffee zu trinken.

Das kann zu lebenslangem Trauma führen und am Ende kriegt er noch Blähungen von dem Zeug.

Bei mir wirkt Soya ganz furchtbar.
 
Die Probs habe ich nicht, aber es braucht schon viel Kakaopulver und ordentlich Süßstoff um sie trinken zu können - obwohl irgendeiner fand sie auch lecker... aber keine Ahnung wer das war!
 
Honeylein schrieb:
Ich denke wir sollten Tom davor warnen sie im Kaffee zu trinken.

Das kann zu lebenslangem Trauma führen und am Ende kriegt er noch Blähungen von dem Zeug.

Bei mir wirkt Soya ganz furchtbar.
Zum Vergrößern anklicken....

Ne, für meinen entkoffeinierten Kaffee nehm ich Sahne.

Und Blähungen müssen nicht sein. :noe:
 
Dallas schrieb:
Die Probs habe ich nicht, aber es braucht schon viel Kakaopulver und ordentlich Süßstoff um sie trinken zu können - obwohl irgendeiner fand sie auch lecker... aber keine Ahnung wer das war!
Zum Vergrößern anklicken....

Apropos Kakaopulver, das hab ich heute auch gekauft (nein, kein Nesquik oder so ;) ). Ist das gestattet in Phase 1?
 
Die erste Sojamilch (habe ich auch falsch gekauft :cool:)fand ich auch lecker - 4,8 Kh auf 100 ml ;) Da weiss man dann nachher warum an allem und jedem Zucker dran ist!
 
Ich fand sie einmal nicht schlecht.

Während der Yogalehrerausbildung hatten wir immer Tee dastehen und es gab manchmal Chai.

Gewürztee der mit Milch gekocht wird, aber dieser war mit der Vanillesoyamlich gekocht und schmeckte ziemlich gut.

Aber nach 7 Stunden Yoga und noch nichts gescheites gegessen außer paar Nüßen und Rosinen, da schmeckt wohl alles und DAS war ja die Variante mit dem vielen Zucker drin.

Da kann ich auch gleich was gescheites für haben.
 
Tag 6

Irgendwie fehlt mir heute der rechte Appetit, was sich schon beim Frühstück bemerkbar machte (ich hoffe nicht, daß es mit der Waage zusammenhing).

Morgens:

Rührei (1) mit etwas Geflügelaufschnitt (urspünglich mehr, hatte aber keinen Hunger mehr)
1 Tass Kaff mit Sahne
Drogen (Multi, Kalium, Magnesium)

Mittags:

100g Shrimps mit selbstgemachter Majonaise

Abends:

300g Gehacktes, 2 Pilze (zerschnibbelt), 70g Feta, etwas Sahne --> angebraten und danach im Backofen weitergegart (das Zeugs gestern schmeckte aber besser)

Zwischendurch mal ein Stück Gurke. Mehr geht wohl heute nicht mehr rein.
 
Übrigens Yoga: hab ich auch mal gemacht vor 2 Jahren, einen Kurs über 10 Stunden. Hättste nicht gedacht, was? :lol:
 
Warum soll ich das nicht gedacht haben?

ich habe Schüler die wiegen mehr als Du.

JEDER kann Yoga üben absolut jeder.

Halt jeder auf seine Art und ich zeige wies geht auch mit Bauch oder Beschwerden.

Heute mußte eine Mutter da bleiben und wartete mit der kleinen Schwester von 1,5 Jahren und plötzlich stand die Kleine auf und machte einfach mit.

Dei hat jede Übung versucht zu machen und zur Endentspannung hat sie mit Decke und Kissen gekuschelt und war mucksmäuschenstill.

Ich dachte immer ab 3-4 geht das aber es geht sogar noch früher.

Warum hast Du aufgehört?

Kein Honeylein in Deiner Nähe???:rotfl:
 
Honeylein schrieb:
Warum hast Du aufgehört?

Kein Honeylein in Deiner Nähe???:rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Das wird´s vermutlich gewesen sein... ;)

Ne, die hat damals nur 10 Stunden gegeben, und danach hat sich das irgendwie verlaufen. Aber so ganz mein Ding war das nicht, ich brauche wohl etwas mehr Action. :trampoli:
 
hallo tom, ich hab mal wieder das gleiche problem wie du, hatte heut ein bischen viel zu tun, rennerei und besuch und das wirft mich irgendwie aus dem konzept, also null hunger, nicht mal appetit :shock:

trotzdem köchelt der blumenkohl vor sich hin und die käse-sahne-thunfisch-soße steht in der warteschleife, werde es mir gleich irgendwie reindrücken :(

eigentlich sollten wir ja froh sein keinen hunger zu haben :rolleyes:

oder auch nicht?
 
Genau das ist der Mechanismus, der Körper lernt satt zu sein.

Deshalb denke ich dass es am Anfang auch nicht so wichtig ist wieviel man ißt, das reguliert sich dann bald ein.

ich finde es herrlich dass der Körper wieder Esspausen haben will und ich satt bin für ne Weile.

Es bleibt aber normal nicht bei dem Übermaßgefühl was Ihr grad habt, es pendelt wieder ein bischen mehr in Richtung Apettit, also macht Euch keine Sorgen.
 
Honeylein schrieb:
Genau das ist der Mechanismus, der Körper lernt satt zu sein.

Deshalb denke ich dass es am Anfang auch nicht so wichtig ist wieviel man ißt, das reguliert sich dann bald ein.

ich finde es herrlich dass der Körper wieder Esspausen haben will und ich satt bin für ne Weile.

Es bleibt aber normal nicht bei dem Übermaßgefühl was Ihr grad habt, es pendelt wieder ein bischen mehr in Richtung Apettit, also macht Euch keine Sorgen.
Zum Vergrößern anklicken....

Hehehehe, hätte ich mir auch nicht träumen lassen, dass ich mal Angst habe vor einem Mangel an Appetit... :lachtot:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Sardesco
Speiseplan - Anfänger
Antworten
9
Aufrufe
2K
Kurell
K
Perfektionistin
Ketose ja nein...Mein LowCarb Tagebuch
2 3 4
Antworten
67
Aufrufe
10K
Kleiner Stern
Kleiner Stern
M
Mihou's Tagebuch
Antworten
7
Aufrufe
995
Mihou
M
Rosyrosig
Rosyrosig will es wissen...! also - Tagebuch!
2 3 4
Antworten
71
Aufrufe
7K
Piggy 01
Piggy 01
S
Abnehmen mit Psychopharmaka
Antworten
5
Aufrufe
1K
steppenwolf
S

Neueste Beiträge

Oben