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das knäcke hab ich früher auch schon mal probiert
ist nicht schlecht, werd ich mir wieder mal machen wenn die brötchen weg sind
aber die brötchen hab ich jetzt nicht zusätzlich
heute war ein halbes zu frühstück mit salami drauf
und mittags ein ganzes mit salami
 
Wat? Nur ein halbes?
 
Xossi schrieb:
Ich bin eigentlich eine Naschkatze und wehe ich habe sowas im Haus.
lolli.gif


Diesmal habe ich das Leinsamenknäcke mit Chili gebacken, kommt auch sehr
spicy...
Zum Vergrößern anklicken....
das hört sich super an, bin totaler chili fan
das werd ich auf jeden fall ausprobieren
das geht sicherlich auch mit den fetaplätzchen
die find ich auch superlecker, da braucht man nicht mal nen belag
die fetaplätzchen hab ich auch schon mit kleingeschnittenem kochschinken gemacht
das war fein... ob das mit dem knäcke auch geht? :kratz:
 
Ich glaub schon, könnte ich glatt mal austesten...
smilie_haus_138.gif
 
au ja...
und dann berichtest du bitte
dann hab ich vielleicht was neues worauf mich freuen kann wenn die brötchen weg sind
 
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Mach ich, kann aber Ende der Woche werden, ich habe noch Chili-Knäcke.
futter_smilie_218.gif
 
welche menge leinsamen verarbeitest du denn auf ein mal
das originalrezept ergibt ja nicht so wahnsinnig viel
 
Ich nehme derzeit ca. 60 g Leinsamen und 60 g Kürbiskerne gemahlen und jeweils
noch etwas ungemahlene.

Salz, Wasser und Gewürze dazu ergibt bei mir drei große. (Kuchenkastenform)
Ich esse die jeden Morgen zum Frühstück und dazu ein weichgekochtes Ei.
kauen_smilie_224.gif
 
aha, und das reicht dann für ne ganze woche?

die kürbiskerne kann man in so na kaffeemühle klein machen oder?

haben kürbiskerne kh´s....muss schnell fddb gucken
 
Ich nehme die Kürbiskerne von Seeberger, die haben 3,3 KH auf 100 g.
Ich mahle die in der Kaffeemühle, geht ruck zuck.
supergirl.gif
 
Hallo Marija,
wie läuft es bei dir?
winki.gif
 
hallo xossi

gut läufts

nach der fasterei hatte ich heute das erste mal wieder stuhlgang

und das gewicht geht auch wieder in die richtige richtung

94,1 kg

heute gegessen
früh 2 banshee brötchen mit schmelzkäse und hinterschinken
mittags hackfleischpizza
abends auch hackfleischpizza

Brennwert7410 KJ (1770 kcal)
 Fett140,1 g
Kohlenhydrate14,5 g
Protein116,5 g
 
Ich habe heute das Leinsamenknäcke mit durchwachsenem Speck gemacht.
Gibt es morgen zum Frühstück. Bin schon gespannt wie es schmecken wird.
zwinka4.gif
 
Noch kann ich es aushalten...
Hast du schon Postkarten bekommen?
f015.gif
 
jaaa, postkarten hab ich 3 bisher bekommen...
werd mich noch im duell-club dafür bedanken
dir an dieser stelle schon ein danke :)
 
Schön, dass sie angekommen ist...
zwinka4.gif
 
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