Verbrauch Kohlenhydrate

Dieses Thema im Forum "Wissenschaft" wurde erstellt von Lee, 1. Dezember 2004.

  1. Lee

    Lee Neuling

    Registriert seit:
    26. November 2004
    Beiträge:
    17
    :moin:

    Überall steht geschrieben, wieviel Kalorien am Tag verbrannt werden.

    Aber wieviel Gramm Kohlenhydrate verbraucht der Mensch am Tag ??

    Würde mich ja mal brennend interessieren.

    wer weiß Bescheid ? :znaika:

    Im I-Net hab ich nichts gefunden. :(
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Siggi99330

    Siggi99330 Mitglied

    Registriert seit:
    23. November 2004
    Beiträge:
    312
    Laut Lutz ("leben ohne Brot") 24 Stunden mal 3 KH = 72 Gramm KH/die als Grenze zur Ketose bei mittelschnellem Stoffwechsel (Normalbedingungen ohne gößere Verbrauchsleistungen durch Aktivitäten). Dewegen gilt dieser Schätz-Wert auch häufig als magische Grenze für die Ärzte, die Ketose und Ketoazidose durcheinanderhauen und deshalb immer drüber bleiben wollen.
     
  4. gambler110

    gambler110 Mitglied

    Registriert seit:
    22. April 2004
    Beiträge:
    252

    Lieber Siggi99330,
    erklär uns bitte nochmals den Unterschied zwischen Ketose und Ketoazidose. Hab das auch schon mal gewußt, leider aber wieder vergessen!!
     
  5. Albrechtine

    Albrechtine Mitglied

    Registriert seit:
    16. November 2004
    Beiträge:
    718
    Ort:
    Nds.

    Hallo!

    Wie viele Kohlenhydrate man bei Sport verbraucht, kann man hier sehen:
    http://www.novafeel.de/fitness/fettverbrennungsbereich-fettverbrennung.htm

    Wenn man kaum Kohlenhydrate gegessen hat, die Glykogenspeicher leer sind, müsste die Rechnung aber anders aussehen!

    Gibt es ein Biochemiebuch, worüber man da mehr nachlesen kann?
    Mir wurde "Biochemie des Menschen" von Horn oder "Taschenbuch der Ernährung" von Biesalski/Grimm empfohlen. Jemand eine bessere Empfehlung auf Lager? ;-)

    Viele Grüße
    Ute
     
  6. Bestseller

    Bestseller

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