Wuchtbrumme auf Abwegen

Mit dem Protein

Morgens 200-250g Steak oder so was mit Mayo/Remoulade und Salat, abends Salatschüssel mit Baconstreifen oder Hühnchen und Dressing auf Mayobasis.

Hollandaise habe ich auch schon so selbst gemacht, superlecker, überhaupt nicht mit dem Fertigkram zu vergleichen und super zum Auffetten!

Heute ist wieder so eine Katastrophe. ich bin wieder total mit Arbeit beschäftigt wie gestern.
Um 11 Uhr gabs die erste Mahlzeit, jetzt schaute ich grade auf die Uhr, achgott 19 Uhr. Ich hab total die Zeit vergessen. Jetzt erinnere ich mich erst wieder weils so im Ernährungstagebuch steht. Ich hab das schon total vergessen das ich ja heute morgen nüchtern geblieben bin wegen des Bluttests.
Um 11 Uhr hatte ich definitiv Kohldampf, mir wurde beim autofahren mal wieder richtig flau im Magen. Aber das hab ich öfter.
Jetzt 19 Uhr stelle ich fest ich habe heute noch nix getrunken, esse jetzt grade meine zweite Mahlzeit und muss nochn paar Minuten warten bis der Tee abgekühlt ist.
Den ganzen Tag keinerlei Hunger- oder Durstgefühl. Selbst jetzt nicht aber ich zwänge es mir halt gleich rein. Dann wird der Durst sicher kommen.
Die einzige die sich aktuell noch freut ist die Waage. Ich wiege 1,1 KG weniger als heute morgen. Die Freude wird sicher nur kurz sein.
Naja ich rechne mir das gleich mal aus was da heute noch fehlt und weiß nicht ob ich das was alles fehlt heute noch esse kann.

Sagen wir es war ein Fastentag.

Du musst dir nix reinzwängen nur um auf die Kalorien zu kommen.

Ja und was ist wenn ich mehrere Tage am Stück nicht auf meinen Grundumsatz komme ?
Gibts dann kein Sparmodus ?

Bei deinem Gewicht gibt es so was wie den Sparmodus noch nicht solange du im ketogenen Berwich bist und Leptin keine Resistenz hat.

Das Problem taucht erst auf, wenn Körperfett * 48 + Aufnahmekalorien unter den täglichen Gesamtbedarf rutscht.

Ich kenne das mit dem Sparmodus des Stoffwechsels überhaupt nicht. Ich esse jetzt seid mehr als einem halben Jahr nahezu ständig unterhalb des Grundumsatzes und nehme trotzdem stetig ab. Außerdem kann man ja die wenigen Kcal, die der Stoffwechsel runter fährt durch mehr Bewegung wieder ausgleichen...

Blutwerte gibts noch nicht.
Scheinbar dauert das Leptin länger als alle anderen.
Ich stelle aktuell nur fest das ich mehr Marcumar brauche denn je.
Ich nehme 1,1,2 Marcumar im Wechsel was deutlich mehr ist als sonst und mein Quick steigt trotzdem noch.
Bis aufs Leptin ist scheinbar alles andere aber da nur wie das so ist, sie sind immer unter Zeitdruck und hatte keine Zeit.
Aber vielleicht fahr ich gleich noch hin und hol das ab was schon da ist.

Da ich nächste Woche 4 Zähne abgeschliffen werden weil ich 2 Brücken bekomme muss mein Quick zwar sowieso über 50% liegen und daher muss ich nächste Woche sowieso wieder zum Doc und dann wäre auch das Leptin da.

Was kann denn passieren wenn ich eine Leptinresistenz hätte (auch wenn ich das lese was du mir da verlinkt hast, so liest es sich nicht so als hätte ich eine Leptinresistenz ) weil von dauerhaft Appetit usw seh ich bei mir nix, eher das Gegenteil wenn ich beschäftigt bin vergesse ich essen und trinken komplett wenn ich Langeweile hab bekomm ich Appetit.

Jetzt ist wieder ne spezielle Situation. Ich konnte gestern nicht wie gewohnt einkaufen. Ich habe keine Eier mehr, keine Lust was anderes zu frühstücken also muss ich gleich aufs Rad und einkaufen fahren. Meine Lust tendiert nur gegen Null
Daher gibts aktuell noch nix zu essen.

Essen hatte bei mir in der Vergangenheit auch viel mit Faulheit zu tun. Wenn ich irgendetwas aufwendig kochen muss kann ich auch mal ordentlich Hunger haben ich koche es trotzdem nicht.
Wenn ich aber leicht an essbares komme schlag ich zu. Daher waren Haribo, Dosenfutter (Ein ganzer Kerl dank Chappi) ** und Lieferservices hoch im Kurs.

Was also könnte möglich sein wenn ich mit Leptinresistenz weniger als den Grundumsatz zu mir nehme ?

Trotzdem denk ich mal das ich weiterhin mind. 3 L Flüssigkeit anpeilen sollte oder ?
Ich komm zwar meistens nur auf 2,5 L aber gestern waren es nur 1,25 L.
Daher machte die Waage wohl auch heute nen Sprung um 1,1 KG nach unten.
Da fehlt sicher Wasser.

Und auch jetzt. Wir haben grade 11:30 Uhr. Vor 12 Stunden das letzte Mal was getrunken. Ich hab zwar nen etwas trockeneren Mund aber wirklich Durst verspüre ich keinen. Trotzdem setz ich gleich mal Teechen auf.

Ich hab das mal in meinen Beitrag geschmissen weil es doch wieder mal ausartete in viel Text, vielleicht zu viel und ich Sandys Beitrag nicht zumüllen wollte.

Sandydoo schrieb:

Hi Mayestic, schön wieder von dir zu hören
hast du früher Süßes gegessen, oder eh nie so gerne?

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Schon immer gerne. Selbst kotzen machte mich nicht schlauer.
Wir waren zu meiner Kindheit Marktleute.
Heißt wir sind auf die Wochenmärkte gefahren und verkauften dort bevorzugt für Männer Unterwäsche aka Feinripp und sowas was heute keiner mehr tragen will

Die Verkäufer auf den Märkten waren eigentlich immer die gleichen. Man kannte sich untereinander gut.
Wir Kurzen wurden auch integriert, bekamen unsere eigenen Stände und verkauften dann iwas und besserten damit unser Taschengeld auf

Wir hatten natürlich auch unsere Lieblingsmarktleute, nämlich die die Süßkram verkauften.
Da gab es dann ne Mutter mit zwei Töchtern, alle vom Kaliber 90-60-90, anderes Bein auch.
Die war ein herzensguter Mensch und im nachhinein betrachtet ging Fürsorge bei ihr wohl auch durch den Magen.

Ich weiß nicht ob die wirklich immer ordentlich verdient haben aber die gaben und Kids immer Süßkrams für lau.
Ich damals voll auf dem Trip des Zuckerschaums. Fazit des ganzen, mir wurde und wird heute auch noch oft beim autofahren schlecht.
Wenn dann aber noch Kurven hinzu kommen isses vorbei. Lesen im Auto, im Bus, im Zug oder so geht gar nicht. Damals gabs hier noch keine Autobahn hoch Richtung Bitburg und es ging über die Serpentinen.
Man schlängelte sich also den Berg hoch oder runter inklusive des ein oder anderen Stops weil ich mir noch mal alles durch den Kopf gehen lassen musste.

Nicht selten war der Magen am Ende eines Markttages dann auch mit zartrosa Schleim gefüllt. Das war dann der Rest der Zuckerschaum-Erdbeeren.

Haribo war lange Jahre ein treuer Weggefährte, egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder zwischendurch bzw mitten in der Nacht, aufgewacht, in die Tüte gegriffen und wieder eingeschlafen.
Nicht selten mit dem Ergebnis das ich das Zeug noch nicht mal mehr gekaut bekam und es morgens noch im Mund verweilte oder iwo im Bett rumtrollte.

Später ging es dann in Richtung Milch- und Saftprodukte. Cola, Fanta etc war nie so richtig meins denn ich hab Probleme mit Kohlensäure. Ich bekomme da immer Schluckauf von und wer mal ne Stunde oder zwei rumschluckt der weiß das das kein Spaß ist.
Dafür aber gutes Bauchmuskeltraining
Meine Mutter karrte in der Kindheit und auch nach dem Internat kartonweise die Milch und den Apfelsaft nachhause.

Alkohol kam bei mir erst jenseits der 20 ins Spiel nachdem ich den ersten Bypass hatte.

Schokolade war nie mein Ding, zumindest nicht pur. Aber so Sachen wie Balisto, Snickers, Raider aka Twix, Knoppers sind mehr mein Ding.
Was auch gut ging sind Kräuterbonbons. Anis, Fenchel und auch schon früh Lakritze.
Ich denke das kam von den ganzen Luftkuren. Als Kind halt viele Probleme mit Asthma, Sommerferien auf Sylt verbracht zur Luftkur, viel Fencheltee weil oft krank.

Seit ein paar Jahren aber zog es mich in Richtung deftig und würzig. Lakritze passt immer noch aber es gab weniger Haribo, weniger Schoki dafür Unmengen an NicNacs oder wer sie nicht kennt der sollte echt mal diese Brezelstücke mit Cheddar Käse (Geschmack) probieren.
Die sind so geil und ich vermisse sie total. Schweineteuer aber lecker. In sonem Tütchen ist halt auch nix drin ausser 400+ kcal pro 100g. Gott sei Dank *ironieoff* gibts ja die Familiepackung mit 375g. Aber auch die ist am Abend schnell leer.
Generell mag ich die billigen Chips auch lieber als die teuren. Keine Ahnung warum aber diese dünnen Chio Chips, so die Klassiker, interessieren mich nicht. Die billigen X-Cut vom Netto für 99 Cent find ich viel besser.
Dicht gefolgt von Pringles. Am liebsten Sour-Cream-Onion mit Extra Kick. Die gibts nur nicht das ganze Jahr über. Sind quasi die normalen Sour-Cream-Chips nur halt noch mit was scharfem drauf.

Was ich auch noch gerne mag sind diese Jelly-Beans. Bei uns im Karstadt gibts die auch einzeln bzw man kann sie sich selbst mischen. Da war ich die letzten drei Jahre jeden Donnerstag und hab mir ca 150g besorgt.
Donnerstag weil es dort dann immer Hähnchentag gab. Anstelle von 7€ kostet das ganze Hähnchen nur 4€.

Und trotz der ganzen zuckerei fiel es mir bisher nicht schwer drauf zu verzichten.

Letztes Jahr am 1.11. hab ich mir gesagt ich verzichte jetzt mal nen Monat auf Süßkrams und Lieferservice, hab mir aber gestattet an 2 Tagen im Monat dieses Gebot zu brechen. Cheatday quasi.
Letztendlich ging bis zum 30.11. alles gut dann aber hatte ich Bock auf Fastfood und hab mir hier von Edelburger sonen sündhaft teuren Hamburger für 10€ das Stück kommen lassen.
Dezember ging dann etwas bis zur Hälfte gut, dann kam Weihnachten, da war ich anfangs noch hart, meine Oma war fast beleidigt das ich ihre Plätzchen nicht wollte, die anderen freuten sich, mehr für sie.
Aber so zwischen dem 20. und 30. wars dann vorbei.

Ja und im Januar hab ich mit meiner Suppe weitergemacht aber trotzdem noch Süßes gegessen. Abgenommen hab ich trotzdem.

Jetzt ist wieder Tag 22 ohne Süßkrams, mal abgesehn von anfangs Stevia im Tee. Bisher kein Rückfall aber Probleme beim Einkaufen und manch ein Kollege macht es mir auch nicht leicht.
Bei uns gibts es im Büro eigentlich mittlerweile jeden Tag iwas Süßes.
Irgendwer bringt Teilchen mit, backt iwas, hatte Geburtstag oder weiß der Geier was. Das ist hart. Die Sucht ist noch da.
Zuhause ist alles problemlos.

Nachdem ich das gelesen habe, habe ich Lust auf Süßkram.

kerstin schrieb:

Nachdem ich das gelesen habe, habe ich Lust auf Süßkram.

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Tut mir leid



Tja und ansonsten. Gleich 15 Uhr, war noch nicht einkaufen. Zu essen gabs noch nix ausser ein paar Paranusskerne. Ich hab aber auch Zahnschmerzen. Einer meiner Backenzähne ist grade scheinbar entzündet, kauen geht gar nicht. Da er aber aktuell nur weh tut wenn er belastet wird belasse ichs dabei.Hab nächste Woche Dienstag sowieso nen Termin beim Zahnarzt.
Ich denke ich werd mir daher gleich iwas aus griechischem joghurt + quark machen was ich trinken kann weil quark, gr. joghurt, mascarpone und körn. Frischkäse steht noch im Kühlschrank und ich hatte bisher keine Idee wie ich den in die Mahlzeiten einbauen soll.

Mit Wasser im Mixer und vielleicht ein paar Beeren wird das bestimmt ein leckerer Shake
Das mit dem Zuckerzeug geht noch ganz weg, keine Sorge.
Es gab früher - und mit früher meine ich teilweise noch bis vor eigentlich recht kurzem - irre viel Zeug, das ich mochte.
Aber es wurde immer weniger, obwohl ich mir ja ab und zu Cheatdays genehmigt habe.
Oft endete das damit, dass ich von allem einen Bissen genommen hab und feststellte, dass es viel zu süß und irgendwie komisch war.
Auch unsüße Sachen waren auf einmal richtig anders.
Es fehlte irgendwie das gewisse Etwas, an das ich mich erinnert hatte.
So schrumpfte der Kreis eh immer mehr und wenn ich jetzt gerade nachdenke, gibt es nur noch wenig Süßkram oder andere KHgeschichten, bei denen ich echt sagen würde "Die finde ich superlecker!"
Es rangiert mehr bei "Essbar" und mir fällt auch gerade nix außer den belgischen, karamellgefüllten Waffeln ein, was noch unter "superlecker" rangiert - aber vielleicht würden sogar die jetzt rausfallen, wer weiß.
Ich werds nicht testen

Zähne abschleifen, Brücken..... du lässt auch nichts aus.

Ich habe Maschinen , auch für diese Branche hergestellt. Mein Tip: Termin verschieben, Zweitmeinung, Implantate.

Du beschädigst 4 weitere Zähne irreversibel und brauchst nach Zeit dann 6 Implantate.

Brücken von heute sind das Einkommen des Zahnarztes von Morgen.

Mit dem Leptin (und dem C-Peptid) beschäftigen wir uns wenn die Werte da sind

Ich habe mich gerade durch dein TB gelesen und jetzt könnte ich mir auch ne tüte Haribo rein ziehen, aber nein ich werde es nicht tun.
Ich bin ja auch erst seit 10 Tagen oder so dabei und auch bei mir kommt noch immer der süß Hunger durch, aber dann mache ich mir zB low carb Pfannkuchen mit schön viel Süßstoff und dann geht es wieder!

Gummitiere haben 75-80% Zucker | Kohlehydrate

Aber Michael, dass weiß ich doch

Nicole, für das Erfinden der Gummitiere gehört Haribo gesteinigt......

lol, ja irgendwie muss ich dir da schon recht geben, ist echt ne miese falle. Die Leute denken oh kein fett ...ist gesund
Auch diese Werbung mit den Yoghurt gums....damit nehm ich ab...ja nee is klar
aber bevor ich low carb kennen gelernt habe, war ich auch so naiv...muss ich ja mal zugeben!

so ein langer Beitrag aber auch, supi ich bin jetzt nicht sicher ob ich hier reinschreiben darf oder wo anders sollte, tu es einfach.
Ich kenn das total gut mit den vielen Süßigkeiten. Ich finde auch dass es so einfach ist, bei einem kleinen Guster in eine Kekstüte zu greifen. Wer hat denn heute schon noch Zeit für einkaufen und kochen. Ich mochte auch die Kekse und Schnitten sehr gerne. Prinzenrolle auch und Karamell und am besten sind Weihnachtskekse. Wenn im Jänner/Februar keiner mehr welche sehen konnte, bin ich hausieren gegangen und habe erst richtig angefangen die in rauhen Mengen reinzustopfen.
Bei deinem Bericht über die Marktsache wurde ich richtig auf einen Marktplatz gebeamt. Das kann ich mir echt gut vorstellen. Ist sicher eine schöne Erinnerung auch.
Das fatale am Zucker ist ja dass man nie genug hat. Manchmal hab ich mich damit voll überfressen und gedacht dass ich nun für Wochen keine Süßigkeiten mehr sehen kann und am Abend hab ich wieder Zucker gegessen. Bei uns gibt es ja das Zotter Werk, weiß nicht ob ihr das kennt. Bean-to-Bar, fair trade Schoki, über 360 Sorten, handgeschöpft. Da sind wir 2x mit unseren Klienten hingefahren. Man kann sich da durch die ganze Produktion testen, Schokolade in jedem Zustand, von roher Kakaobohne, über Schoko-Brunnen zu Tafeln, trinkbar und, und, und. Man darf so viel essen wie man will. Wenn man das Werk verlässt, denkt man dass man nie wieder Schokolade sehen will. Man denkt das bis man einige Stunden später anfängt die im dortigen Shop gekauften Sorten zu probieren. Echt schräg.eu
Mir geht es auch so, dass ich das Industriezeug echt nicht vermisse, das meiste schmeckt nicht. bei den Jelly-Beans fand ich immer die lustigen Sorten faszinierend. Und die letzten Monate war ich süchtig nach Tortilla Chips.

Mayestic schrieb:

Und trotz der ganzen zuckerei fiel es mir bisher nicht schwer drauf zu verzichten.

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Auch das kenne ich, ich empfinde eine totale Erleichterung mich von dem Zeug losgesagt zu haben. ABER meine Cookies möchte ich nicht missen Heute ist der zweite Tag wo ich es schaffe unter den 2og KH zu bleiben, da habe ich sie weggelassen, geht auch, mit dem Wissen dass ich bald wieder eines essen werde.
Heute gibt es noch griechischen Joghurt mit Zimt und Nüssen.
Was ich auch noch doof finde, dass man von den Leuten schräg angesehen wird wenn man sich so ernährt wie wir und ohne Zucker. Es kommt mir vor sie wollen mich verleiten und einreden dass diese Ernährung schädlich ist. Sie wollen einem Steine in den Weg legen, das kenn ich sonst bei Menschen die plötzlich keinen Alkohol mehr trinken und Leute die das wohl machen diese verleiten wollen. Hab ich oft erlebt in meiner Zeit als Kellnerin in einem Nachtlokal.
Schön dass man sich hier gegenseitig versteht und motiviert

Heute ist ein komischer Tag, ich würde ihn auch scheiß-Tag taufen.
Ich bin übermäßig müde fast so wie am Anfang von <20g KH.
Fakt ist ich habe heute seit Mittag fast nur geschlafen.
Gestern war ich ja beim Doc, deren Praxis war voll mit Leuten.
Gelbe Scheine auf Akkord. Mal sehn ob ich mir iwas eingefangen hab.
Appetit gibts wieder keinen.
Ich hab mir so um 17:30 Uhr ne Zitrone geschält, in den Mixer geworfen, 125 Quark und 125g Mascarpone dazu, von den KH her nicht ideal aber es war mir egal. Ich wollte iwas essen wo ich nicht für kauen muss.
Der Hunger bleibt heute scheinbar aus. Manchmal knabber ich ne Paranuss aber ein falscher Biss und ich knalle wieder auf den Zahn und dann muckst er sich wieder.
Ich geh morgen doch zum Zahnarz auch ohne Termin.

Michael62 schrieb:

Zähne abschleifen, Brücken..... du lässt auch nichts aus.
Ich habe Maschinen , auch für diese Branche hergestellt. Mein Tip: Termin verschieben, Zweitmeinung, Implantate.
Du beschädigst 4 weitere Zähne irreversibel und brauchst nach Zeit dann 6 Implantate.
Brücken von heute sind das Einkommen des Zahnarztes von Morgen.
Mit dem Leptin (und dem C-Peptid) beschäftigen wir uns wenn die Werte da sind

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Ich kann mir keine Implantate leisten, so einfach ist das.
Es werden auch nur die einfachsten Stahlzähne. Selbst sie mit Keramik zu verblenden würde 250€ also 1750€ für alle 7 Zähne kosten.
Das geht nicht. Wenn ihr demnächst mal jemanden durch eure Stadt laufen seht der solch ein Lächeln hat, das könnte ich sein.



Hier bin ich bei meinem Frühstück. Der Arzt meinte ich hätte Eisenmangel, da knabber ich doch direkt mal ein paar Stahlseile.

Und nein, so extrem wird es nicht ausschaut. 35 44 45 sind ja die vorletzten Backenzähne unten links bzw rechts. Ich bin sowieso kein lachender Mensch. Ich weiß gar nicht wie anderen Menschen das schaffen das man ihr ganzen Gebiss bis zur hinteren Reihe sehen kann wenn sie in die Kamera lachen. Versuche ich das im Selbstversuch vorm Spiegel bekommen ich Muskelkrämpfe in den Backen. Das heißt nun nicht das ich nix zu lachen habe aber ich lächle mehr verhalten und Zähne sieht man bei mir beim lachen ehh nicht.

Und was die Zweitmeinung angeht. Das da ist schon die Dritt- oder Viertmeinung.
Ich habe seit 15 Jahren Lücken (35 & 36 + 45 fehlen), war schon so oft beim Zahnarzt und hab dann gekniffen.
Die Nachbarzähne sind nun auch nicht in Ordnung. Meine Backenzähne sind alle blombiert, viele wurden wurzelbehandelt.
Das ich da 4 Zähne opfere um 3 Lücken zu schließen weiß ich, aber letztendlich wirklich in Ordnung ist nur zwei der vier.
Ich hab bald keine Zähne mehr auf denen ich kauen kann und jetzt tut die Seite auf der ich noch gut kauen kann auch noch weh.

chuchu8 schrieb:

Oft endete das damit, dass ich von allem einen Bissen genommen hab und feststellte, dass es viel zu süß und irgendwie komisch war.

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Das Gefühl ist genau das was mich dazu bewegt hat LC zu gehn.
Ich kann es nicht besser beschreiben. Ich reiße ne Tüte Haribo auf und die ersten Stücke sind voll lecker.
Dann aber wird der süße Geschmack plötzlich weniger sexy ABER du brauchst nicht meinen ich würde die Tüte dann weglegen.
Ich esse diese Tüte obwohl es ecklig süß wird bis zum letzten Stück.
Ich hatte das schon mal erwähnt das ich Haribo regelmäßig im Klo versenkt habe weil sie aus dem Fenster zu werfen kam nicht bei jedem gut an HELAU

Ich habe einfach das Gefühl das Zucker mich in der Hand hat und dieses Gefühl ist nicht mehr so stark seitdem ich auf KH verzichte.

Rainbow80 schrieb:

lol, ja irgendwie muss ich dir da schon recht geben, ist echt ne miese falle. Die Leute denken oh kein fett ...ist gesund
Auch diese Werbung mit den Yoghurt gums....damit nehm ich ab...ja nee is klar
aber bevor ich low carb kennen gelernt habe, war ich auch so naiv...muss ich ja mal zugeben!

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Na ich weiß nicht. Die Leute achten heute doch viel mehr auf ihre Ernährung als früher.
Das merkt ja aktuell vor allem die Fast Food Branche.
Ich würde sagen es gehört heute zum Grundwissen das irgendein Geschmacksträger in einem "Lebensmittel" steckt.
Wenn kein Zucker drin ist ist es Fett oder umgekehrt. Und ja ich mag diese Yoghurt Gums manchmal. Das beste ist ja noch der "Veggie Gums" Aufdruck.
Hey geil, low fat und vegetarisch. So fällt es einem leicht Vegetarier zu werden *lacht*

Sandydoo schrieb:

Was ich auch noch doof finde, dass man von den Leuten schräg angesehen wird wenn man sich so ernährt wie wir und ohne Zucker. Es kommt mir vor sie wollen mich verleiten und einreden dass diese Ernährung schädlich ist. Sie wollen einem Steine in den Weg legen, das kenn ich sonst bei Menschen die plötzlich keinen Alkohol mehr trinken und Leute die das wohl machen diese verleiten wollen. Hab ich oft erlebt in meiner Zeit als Kellnerin in einem Nachtlokal.
Schön dass man sich hier gegenseitig versteht und motiviert

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Es gibt immer jemanden der dich schräg anschaun wird. Egal ob du zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, zu intelligent oder zu ähm naja nennen wir es dumm bist Die Leute schauen alles komisch an was nicht exakt so ist wie sie selbst. Ich kenne das vom rauchen würde ich sagen. Ich habe noch nie geraucht und ja ich wurde dafür angefeindet. Anders kann ichs nicht sagen. Daher hatte ich auch nie so richtig Bock auf Partys weil da alle rauchen. Das gleiche bewirkt bei mir leider Deo bzw Parfüm. Als Kind erinnere ich mich noch wenn ich Mutter dabei zuschaute wie sie sich für ne Party pimpte bekam ich regelmäßig Atemnot weil diese schweren Parfümsorten von damals haben in den Bronchien alles zusammengezogen.

Heute, 30 Jahre später, ergeht es den Rauchern so wie mir damals. Überall werden sie angefeindet, ausgegrenzt und vertrieben. Klar gibt es kleine Inseln, kleine Ghettos in denen sie weiterhin rauchen dürfen aber selbst auf offener Straße sehe ich hier bei uns schon Leute ausrasten wenn einer z.B. an der Bushaltestelle steht und sich ne Kippe anzündet. Die einen die wechseln dann je nach Windrichtung ihre Stellung um vom Rauch nicht belästigt zu werden aber etwas weniger zart beseitete hauen dem Raucher auch mal die Kippe ausm Mund. Nein, keine Körperverletzung aber *zack* da liegt die Kippe aufm Boden, es wird mal kurz böse geguckt und dann weiß der Raucher wie der Hase läuft wenn dann noch Applaus von allen Seiten kommt.

Das dumme klotzen wird aber nie aufhören und ja, das bereitet mir Probleme. Dumm klotzen aber wäre noch okay, dumme Kommentare aber setzen mir richtig zu und die werden mit Sicherheit kommen wenn ich in die Muckibude gehe. Ich kenne meine Nachbarn nach 10 Jahren nun oberflächlich recht gut. Die werden sich kringeln vor lachen wenn ich die ersten Wochen " Free Willy" in deren Heringsbecken spiele.