Xossis Schlankfuttertagebuch

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

PerditaX schrieb:

:huhu:

Zum Vergrößern anklicken....

Zeit für die LZS. Trau dich.

Liebe Grüße
Perdita

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Was macht der Teich denn jetzt im Herbst?

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Tut mir leid, meine Lieben, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Mir ging
es nicht so gut und ich mochte nicht schreiben.

Jetzt ist aber alles wieder okay und ich starte meinen x-ten Abnehmversuch.
Ganz normal Low Carb mit Ketose und max. 30 g KH.
Dazu wie immer zweimal die Woche Schwimmen und etwas Kraft.

Der Teich ist nun kahl. Leider hat sich das Algenproblem nicht beheben lassen.
Er ist einfach zu flach. Die Wasserqualität stimmt aber und den Fischen
und sonstigen Bewohnern geht es gut.

Im Garten ist immer noch zu tun. Hecke muss geschnitten werden, Laub harken ,
Pflanzen zurückschneiden.

Euch allen einen schönen Donnerstag.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

da isse ja wieder :laola:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Na dann los, es gibt wieder Lutterwurm. :laola:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ich freue mich auch, das du wieder da bist!:wink1:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Danke für den netten Empfang!

Klar, Lutterwurm steht wieder auf dem Speiseplan. Ich habe im Forum gestöbert
und bin auf den Tip von guter gestoßen, nur einmal am Tag KH und Fett
zusammen zu essen. Also gibt es abends Gemüse.

Allerdings habe ich gelesen, dass auch ohne KH/Insulin Fett über ein Protein
namens ASP (Acylation Stimulating Protein) und Chylomikronen eingelagert
wird. Logisch, denn irgendwie muss der Überschuss gespeichert werden.
[DLMURL]http://pinkpoisononpaleo.blogspot.de/2013/08/low-carb-mythen-2-its-all-about-insulin.html[/DLMURL]

Ebenso gibt es auch eine andere Sichtweise dazu.
http://your-diet-angel.com/blog/kampfstern-galaktika-hormone-und-lowcarb/

Na egal, wir wissen, dass LC funktioniert.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Guter Beitrag und entspricht völlig meinen Erfahrungen! Man kann auch in Ketose wunderbar zunehmen, wenn insgesamt zuviel Energie aufgenommen wird.
Meine Ernährung entspricht tatsächlich der beschriebenen Empfehlung - wenig KH, wenig Fett - und damit halte ich mein Gewicht, obwohl ich meistens über meinem Leistungsumsatz liege, nehme sogar ungewollt dabei noch ab.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ja, ich fand es auch sehr interessant. Sein Fazit ist etwas überzogen, abnehmen
klappt auch mit viel Fett und wenig KH.

Heute habe ich endlich mal ein Minus auf der Waage, nachdem es in den
letzten Tagen nicht weiterging.

Nachher geht es ab in den Garten, das schöne Wetter nutzen.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

So jetzt komme ich auch dazu dich mit einem "Herzlichen Willkommen" :lover: zurück zu begrüßen.
So Durchhänger hat man schon mal, ich kämpfe gerade damit nicht in einen Abzusacken. Aber gerade nach einem leckeren Abendessen geht es mir schon wieder etwas besser :lol: .

Viel Spaß und Erfolg beim weiter abnehmen und auch in deinem Garten !

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Lieb von dir. Ich hoffe, dass du keinen Durchhänger bekommst.

Apropos Garten, wir haben neue Nachbarn und die haben die hohe Hecke
entfernt. Jetzt haben sie freien Blick auf unsere Terasse. Da müssen
wohl ran. Liebäugel schon länger mit wintergrünem Liguster für die Seite,
das sind aber > 30 m.

Lasst uns die letzten warmen Tage genießen.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Wie... bei Dir gibt es in der Nachbarschaft Menschen? Echt?????
Wo gibt's denn sowas? Unverschämtheit!
:rotfl::rotfl::rotfl:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

ich wünschte, wir hätten Nachbarn, bei uns ist im Umkreis von 2 Km nichts
außer Wald und Wiese

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ich würde mich nun eher fragen was sie auf Terasse macht was die Nachbarn nicht sehen dürfen :rotfl:

@Guter: Oh, so möchte ich auch gerne Wohnen , dann kann ich mir mein Hotta in den Garten stellen

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Wir haben rundum Häuser. Zum Glück haben die Nachbarn alle Gärten und sind selten da, wenn wir draußen sitzen.

Das ist eben der Nachteil, wenn man in der Stadt wohnt. Dafür brauchen wir aber eigentlich kein Auto.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Nichts gegen Nachbarn, aber Wesen, die hochgewachsene Hecken rausreissen...

Hasen und Rehe als Nachbarn und natürlich Anjas Hotta wären mir auch
lieber, nehmen aber leider keine Pakete an.

Ich würde mich nun eher fragen was sie auf Terasse macht was die Nachbarn nicht sehen dürfen :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Sag ich nicht, sag ich nicht...

Ute, das entsprechende Haus steht sehr nah an unserem, vielleicht 10 m
entfernt. Da ist deren Eingang und leider auch Fenster (Wer braucht denn
sowas?) Wie auch immer, unsere Hecke wird nächsten Herbst gepflanzt,
basta.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Mich würde es auch nerven wenn die Nachbarn mir auf die Terasse gucken können. Wenn ich schon ein Haus hab, dann bitte Ruhe vor den Nachbarn.
Die werden sich wundern wenn Ihr jetzt eine neue Hecke pflanzt. :lol::lol:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ja Harli, so sehe ich das auch. Noch steht der alte Sichtschutz dazwischen.
Der fällt jedoch langsam auseinander und ich glaube, dass er denen gehört.
Ob er das Schicksal der alten Hecke teilt?

Liguster werde ich doch nicht pflanzen, er braucht laut Internet mindestens
2 Schnitte im Jahr. Die Hecke wird nun > 1 m von der Nachbarschaftsgrenze
entfernt stehen, somit darf sie auch höher als 2 m sein, perfekt.

Thema Abnehmen: Es dümpelt vor sich hin. Konnte gestern infolge einer
leichten Erkältung nicht zum Schwimmen. Und heute fahren wir für ein paar
Tage nach Mecklenburg. Meine Mutter hat schon Apfelkuchen gebacken und
ich würde doch ein Stückchen essen können.

Euch allen viel Spaß an den freien Tagen!

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Xossi, magst mal wieder bei unserem Postkarten-Duell mitmachen?
Wir hätten noch Platz...

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Viel Spaß in Mecklenburg , sehr schöne Gegend , und vom APfelkuchen würde ich jetzt auch gerne ein Stück nehmen