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Habe mir durch Anregungen hier "Die aktuelle Atkins-Diät" gekauft und
muss sagen, dass nichts wirklich Neues drinsteht, leider.

Bin bisher sehr motiviert und habe gestern 11 KH gefuttert, die von Salat
und Gemüse sowie einem Schuß Sahne stammen. Einziger Ersatz ist das
Leinsamenknäcke zum Frühstück.

Mein lange vernachlässigtes Flexi-Bar-Training rächt sich, muss im linken
Arm Kraft aufbauen, oh oh.
a015.gif
 
So, heute habe ich nun endlich wieder mit dem SWP begonnen.
Heute gab es Ente
picknick_smilie_228.gif
und die war super

lecker. Bin dermaßen satt. Morgen gibt es dann den Rest.

Ich hoffe, dass ich dieses Mal Erfolg habe und mein erstes Ziel ist
nach wie vor die U110. Danach geht es an den
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UHU. Ich muss
schnellstens wieder in meine alten Klamotten passen. Ist kein Zustand mehr.
 
Du schaffst es, du schaffst es! :dafür:

Das wünsche ich dir!
 
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Tatjana.
Am Samstag ist Wiegen angesagt, da werden wir ja sehen, ob es in die richtige
Richtung geht.

War heute noch im Garten. Die letzten Blätter wegharken und dann noch Schilf
am Teich schneiden.
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Ich freue mich schon darauf, von deinem Erfolg zu lesen!>:)
 
Na deinen Optimismus möchte ich haben...
smilie_happy_152.gif
 
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oh, was ist denn hier passiert, über 10 kg zugenommen?
hattest Du komplett mit LC aufgehört, oder wie kam es dazu?
 
Hi guter,

passiert ist, länger krank gewesen und dazu Medikamente sowie das
ein oder andere ungesunde Essen. Medis sind nun andere, die angeblich
nicht zu Gewichtszunahme führen. Hab meinem Arzt gesagt, dass ich
es mir nicht leisten kann, weiter zuzunehmen.
d035.gif
 
ja, medis kann man schlecht einschätzen, dann auf ein neues ;)
 
Genau, aufgeben ist nicht.
Schließlich will ich ja in meine Klamotten passen. (und mehr...)
tod0005.gif
 
Ja, leider sind Medikamente wirklich nicht zu unterschätzen. Mir haben sie mal ein Antidepressivum verschrieben, von dem man zunimmt (Namen weiß ich leider nicht mehr). Aber dann habe ich doch wieder was anderes bekommen, meine extremen Gewichtsschwankungen (in all den Jahren zwischen 50 und im Sommer 105 kg) muss ich leider auf meine Essstörungen zurückführen.

Ich hoffe, dir geht es jetzt wieder besser und du hast neue Kräfte sammeln können!
 
Ja, geht mir besser. Bin auch motiviert, mich nerven die zusätzlichen Kilos
enorm. Aber die Tabletten waren halt nötig...
g015.gif
 
Manches kriegt man halt nur leider mit Tabletten wieder in den Griff.

Und meine Kilos nerven mich auch. :( Meine sind noch dazu eher ungünstig verteilt. Letztens habe ich mehrere Stiefletten anprobiert und der Reißverschluss geht nur knapp bis zum Knöchel zu. Das war schon deprimierend. Und an Stiefel brauche ich mit den Elefantenbeinen erst gar nicht denken.:???:
Tja, meine Beine (und natürlich auch mein Allerwertester) waren immer schon im Vergleich zum Rest meines Körpers überdimensional.
 
Das Stiefelproblem kenne ich auch! Meine gingen dann immer nur
bis Hälfte der Wade zu!
smilie_tra_152.gif

Ja, Schlanksein hat viele Vorteile...
 
Also unser Ziel für nächstes Jahr: wir wollen auch in ganz normale Stiefel passen!!!
 
Genau!

Ich habe mal nachgerechnet:
Wenn ich pro Woche 1/2 Kilo abnehme, könnte ich theoretisch nächstes Jahr
in den 80igern liegen, aber das kommt mir total unrealistisch vor.

Übrigens habe ich meinem Schweinehund und den faulen Ausreden den Kampf
angesagt, morgen geht es zum Schwimmen.
smilie_water_053.gif


Heute Abend haben der Hund und ich die Reste der Ente weggeputzt. Hm, die
Haut ist das Beste daran...
 
Mit einem halben Kilo pro Woche rechne ich gar nicht. Oft sind es bei mir nur 100-200g pro Woche, eben sehr langsam. Aber besser als nix!

Und ja, die Haut ist das Beste! Aber schön knusprig muss sie sein!
 
Hallo Meggi,

dankeschön! Wie geht es dir denn mittlerweile?

Tatjana, die Haut war sehr knusprig, jammi...
smilie_essen_173.gif


Heute hat mein Smart gestreikt, wollte nicht mehr anspringen nach dem
Hundespaziergang. Also musste Schwiegerpapa Starthilfe leisten. Sind gut
nach Hause gekommen, aber da sprang er von allein auch wieder nicht an.
aufsmaul_2.gif


So, nun geht es zum Schwimmen.
 
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Ich wünsche dir viel Erfolg zum Neustart! :winke:
 
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