Guten Morgen,
ich habe mich nicht gemeldet, weil ich krank war. Hatte seit Mittwoch Nachmittag Schüttelfrost und Fieber. Bin dann am Donnerstag zu Arzt und der hat Bakterien im Urin gefunden. Da ich kein Antibiotikumm wollte, haben wir uns auf Blasentee geeinigt und Schmerzmittel. Heute geht es mir wieder besser und ich bin wieder arbeiten. Das ging ja flux. Ich muss am Montag noch mal Urin vorbei bringen - und in der Zwischenzeit den Tee in großen Mengen trinken, was mir aber leicht fällt, weil er lecker ist. Allerdings sind Kohlenhydrate drin - aber nicht so viele.
Gewicht heute früh: 71,6 kg - damit habe ich die 25 kg-Grenze überschritten.
Gegessen habe ich gestern:
Frühstück: Rindfleischsuppe mit viel Gemüse
Mittag: ebenfalls Rindfleischsuppe und zum Dessert Himbeeren in Quark/Mascarpone
Abendessen: Kiwi und Coctailtomaten
Essensplan heute:
Frühstück: 2 buttrige Rühreier mit Speck, 2 Scheiben gekochter Schinken angebraten mit Käse und Remoulade, Coctailtomaten
Mittagessen: Konjak-Reis mit Paprika-Hähnchen in Schmand/Sahne-Soße
Ein Dessert gibt es heute nicht, weil mir die Himbeeren geschimmelt sind - das geht ja sehr schnell...
Abendessen: Rest von der Rindfleischsuppe
Sport gibt es nicht, weil ich nicht schwimmen darf, bis die Bakterien nicht mehr nachweisbar sind.
Allerdings gehe ich natürlich mit dem Hündchen! Gelaufen wird aber auch nicht, ich fühle mich schon ein bisschen schlapp noch!
Einen bezaubernden Freitag wünsche ich allen!