zwergenfraus Tagebuch
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zwergenfrau
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Ja, Kerstin. Es geht mir wieder besser. Der Schimmelheini hat mich zwar wieder versetzt und jetzt ist er eine Woche im Urlaub - aber auf eine Woche kommt es jetzt auch nicht mehr an. Vor allem, weil hier über Karneval eh keiner was macht!
Auch ansonsten geht es mir besser - mit starken Gefühlswellenbewegungen... Aber da muss ich jetzt durch!
Auch ansonsten geht es mir besser - mit starken Gefühlswellenbewegungen... Aber da muss ich jetzt durch!
zwergenfrau
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Guten Morgen!
Gewicht heute früh: 72,4 kg - also 100 g weniger als gestern.
Essensplan:
Frühstück: Eiweißbrot mit Quark
Mittagessen: Hühnerfrikassee mit Konjak-Reis (der geht übrigens besser als die Nudeln) und zum Nachtisch 75 g Himbeeren mit Quark/Mascarpone/Joghurt-Mix
Abendessen: Salat
Ich bin heute ganz normal arbeiten, was für die meisten Menschen in Deutschland nix besonderes ist, aber hier bricht heute der Karneval los (man nennt das Altweiberfastnacht oder Fettdonnerstag) und die ganze Welt steht Kopf. Die Kinder haben keine, bzw. nur kurz Schule und dann geht es für die Kinder in ein Festzelt. In der ganzen Stadt ist es verboten, Getränke in Gläsern zu verkaufen und zum Jugendschutz ist eine riesige Menge Aufsichtspersonal unterwegs, bestehend aus Lehrern, die sich zum freiwilligen Dienst einteilen ließen. Das finde ich sehr gut, denn noch vor ein paar Jahren sind hier alkoholisierte Kinder rumgelaufen...
Gewicht heute früh: 72,4 kg - also 100 g weniger als gestern.
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Frühstück: Eiweißbrot mit Quark
Mittagessen: Hühnerfrikassee mit Konjak-Reis (der geht übrigens besser als die Nudeln) und zum Nachtisch 75 g Himbeeren mit Quark/Mascarpone/Joghurt-Mix
Abendessen: Salat
Ich bin heute ganz normal arbeiten, was für die meisten Menschen in Deutschland nix besonderes ist, aber hier bricht heute der Karneval los (man nennt das Altweiberfastnacht oder Fettdonnerstag) und die ganze Welt steht Kopf. Die Kinder haben keine, bzw. nur kurz Schule und dann geht es für die Kinder in ein Festzelt. In der ganzen Stadt ist es verboten, Getränke in Gläsern zu verkaufen und zum Jugendschutz ist eine riesige Menge Aufsichtspersonal unterwegs, bestehend aus Lehrern, die sich zum freiwilligen Dienst einteilen ließen. Das finde ich sehr gut, denn noch vor ein paar Jahren sind hier alkoholisierte Kinder rumgelaufen...
Roterdrachen
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Das ist auch ein Grund warum ich in den Norden abgewandert bin.Mag den Trubel gar nicht und vorallem hab ich ja den Ekel vor betrunkenen Menschen seit ich selber einmal zu Kaneval als Teenie abgestürzt bin.Ojeeee.Einmal und nie wieder...Hab mir danach immer Urlaub genommen und bin brav mit einem neuem PC Spiel zu Hause geblieben
Glückwunsch zum Tiefstand!
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zwergenfrau
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Da gibt es doch tatsächlich den Menschen, der aus Alkohol-Schaden klug geworden ist! Ich wünschte, ich hätte auch mal dazu gelernt!
zwergenfrau
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Guten Morgen,
Gewicht heute früh: 72,0 kg, damit wieder 400 g weniger als gestern - und natürlich mein absolutes Minimalgewicht.
Essensplan heute:
Frühstück: Eiweißbrot mit Leberwurst, 10 Coctailtomaten, ein hartgekochtes Ei
Mittags: Gyros mit Salat, 75 g Himbeeren mit Quark/Mascarpone/Joghurt-Creme
Abends: 2 Wiener
Ich sitze wieder bei der Arbeit und mache den Papierkram für unser Audit. Das ist vom Unterhaltungsgrad eher gaaaanz unten angesiedelt, aber es muss eben gemacht werden. Also muss ich da durch!
Gewicht heute früh: 72,0 kg, damit wieder 400 g weniger als gestern - und natürlich mein absolutes Minimalgewicht.
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Frühstück: Eiweißbrot mit Leberwurst, 10 Coctailtomaten, ein hartgekochtes Ei
Mittags: Gyros mit Salat, 75 g Himbeeren mit Quark/Mascarpone/Joghurt-Creme
Abends: 2 Wiener
Ich sitze wieder bei der Arbeit und mache den Papierkram für unser Audit. Das ist vom Unterhaltungsgrad eher gaaaanz unten angesiedelt, aber es muss eben gemacht werden. Also muss ich da durch!
kerstin
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Guten Morgen, Wow. 72 kg war mein Abnehmgewicht vor 5 Jahren. Hatte ich dann auch 1 Jahr halten können, bin die Depressionen kamen und mir alles egal war. Herzlichen Glückwunsch dazu. Ich bin ja auch bald wieder da. Ist natürlich nur eine Zahl auf der Waage, aber trotzdem.
zwergenfrau
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Im Nachhinein komme ich auch immer mehr zu der Überzeugung, dass ich in der Zeit, in der ich 40 kg zugenommen habe, so etwas wie eine Depression hatte. Mir war nämlich auch alles egal und bin eh nur aufgestanden wegen der Kinder. Ich hatte null soziale Kontakte und hab mich einen Dreck um mich gekümmert.
Danke für den Glückwunsch - ich hätte mich ja auch gefreut, wenn ich anstelle der 2 eine 1 gesehen hätte. Obwohl es ja keine wirkliche Rolle spielt.
Ich denke mal, das war es jetzt auch mit der Abnahme für diesen Zyklus. Dann geht es wieder ums Halten.
Danke für den Glückwunsch - ich hätte mich ja auch gefreut, wenn ich anstelle der 2 eine 1 gesehen hätte. Obwohl es ja keine wirkliche Rolle spielt.
Ich denke mal, das war es jetzt auch mit der Abnahme für diesen Zyklus. Dann geht es wieder ums Halten.
kerstin
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Ich neige ja auch sehr stark zu solchen Phasen. Aber manchmal schaltet man einfach ab, damit man den Schmerz nicht fühlt. Man zieht sich zurück in sein Schneckenhaus, auch die Selbstwahrnehmung läßt nach.
Für mich hoffe ich darauf das ich das nun hinter mir lassen kann. Und für Dich gleich mal mit.
Für mich hoffe ich darauf das ich das nun hinter mir lassen kann. Und für Dich gleich mal mit.
Dietgirl
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Wow, echt super wie das läuft.
Aber was ist denn jetzt Dein Plan? Ich hatte im Kopf, dass Du eigentlich jetzt total zufrieden bist und nicht weiter abnehmen willst - aber Du schreibst, dass Du gerne die 1 gesehen hättest?
Wünsche Dir, dass das mit dem Papierkram schnell geht...
Aber was ist denn jetzt Dein Plan? Ich hatte im Kopf, dass Du eigentlich jetzt total zufrieden bist und nicht weiter abnehmen willst - aber Du schreibst, dass Du gerne die 1 gesehen hättest?
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zwergenfrau
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Hi Diet,
ich glaub, ich hätte die 1 gerne gesehen, weil ich das schon so lange nicht mehr hatte. Aber wichtig ist es wirklich nicht.
Was meine Ziele so genau sind, weiß ich ehrlich nicht. Am Anfang wollte ich es bis auf 60 kg schaffen, ich fand mich dann eigentlich schon mit 77 kg ganz okay und dachte, weniger als 70 kg willst du eher nicht. Dann hab ich mein Ziel im Ticker von 60 kg auf 70 kg geändert. Eigentlich habe ich immer Angst, dass ich faltig und zusammengefallen aussehen werde, wenn ich weiter abnehme. Das ist aber bis jetzt noch nicht so.
Ich habe schon wieder einiges an KH (in Form von Obst täglich) in meinen Essenplan eingebaut und versuche eine Art von Ernährung zu finden, die gesund ist, aber keine Gewichtszunahme mit sich bringt. Wenn es auf diesem Wege noch ein paar Kilogramm weniger werden, finde ich das nicht schlimm. Eigentlich finde ich bis jetzt jedes Kilo weniger auch noch schön!
Ich will nur aufpassen, dass ich nicht zu extrem werde. 25 kg in einem halben Jahr abzunehmen verleiht einem ein gewisses Machtgefühl... Das ich ein bisschen gefährlich finde. Deshalb versuche ich frühzeitig auszusteigen, bevor ich mich da in irgendetwas reinsteigere.
ich glaub, ich hätte die 1 gerne gesehen, weil ich das schon so lange nicht mehr hatte. Aber wichtig ist es wirklich nicht.
Was meine Ziele so genau sind, weiß ich ehrlich nicht. Am Anfang wollte ich es bis auf 60 kg schaffen, ich fand mich dann eigentlich schon mit 77 kg ganz okay und dachte, weniger als 70 kg willst du eher nicht. Dann hab ich mein Ziel im Ticker von 60 kg auf 70 kg geändert. Eigentlich habe ich immer Angst, dass ich faltig und zusammengefallen aussehen werde, wenn ich weiter abnehme. Das ist aber bis jetzt noch nicht so.
Ich habe schon wieder einiges an KH (in Form von Obst täglich) in meinen Essenplan eingebaut und versuche eine Art von Ernährung zu finden, die gesund ist, aber keine Gewichtszunahme mit sich bringt. Wenn es auf diesem Wege noch ein paar Kilogramm weniger werden, finde ich das nicht schlimm. Eigentlich finde ich bis jetzt jedes Kilo weniger auch noch schön!
Ich will nur aufpassen, dass ich nicht zu extrem werde. 25 kg in einem halben Jahr abzunehmen verleiht einem ein gewisses Machtgefühl... Das ich ein bisschen gefährlich finde. Deshalb versuche ich frühzeitig auszusteigen, bevor ich mich da in irgendetwas reinsteigere.
zwergenfrau
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Guten Morgen,
was für ein turbulentes Karneval, dabei habe ich kaum gefeiert. Nur einen Tag war ich aus mit Freunden und habe auch mäßig Alkohol getrunken, aber wir waren noch Essen, Züge gucken... Da ist meine Ernährung weitestgehend auf der Strecke geblieben. Zugenommen habe ich aber trotzdem kaum. Gewicht heute früh: 72,5 kg.
Essenplan für heute:
Frühstück (sehr wurstlastig): 2 Scheiben gekochter Schinken angebraten mit Parmesan, 2 Wiener Würstchen
Mittag: ein Eiweißbrot mit Camenbert und Rohkost geschnitten
Abends: gemischter Salat (nachdem ich Einkaufen war)
Zum Thema Liebe kann ich verkünden: Seit Samstag ist er bei mir - und trotz aller Bedenken ist es wunderschön!
was für ein turbulentes Karneval, dabei habe ich kaum gefeiert. Nur einen Tag war ich aus mit Freunden und habe auch mäßig Alkohol getrunken, aber wir waren noch Essen, Züge gucken... Da ist meine Ernährung weitestgehend auf der Strecke geblieben. Zugenommen habe ich aber trotzdem kaum. Gewicht heute früh: 72,5 kg.
Essenplan für heute:
Frühstück (sehr wurstlastig): 2 Scheiben gekochter Schinken angebraten mit Parmesan, 2 Wiener Würstchen
Mittag: ein Eiweißbrot mit Camenbert und Rohkost geschnitten
Abends: gemischter Salat (nachdem ich Einkaufen war)
Zum Thema Liebe kann ich verkünden: Seit Samstag ist er bei mir - und trotz aller Bedenken ist es wunderschön!
zwergenfrau
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Ja, er hat sich jetzt getrennt. Er hat seine Sachen soweit geregelt, wie es sein muss.
Meine Kinder finden ihn echt super nett - isser auch.
Ob mir da wieder ein Drama bevorsteht? Ich hoffe es ehrlich nicht - aber tief in mir, habe ich schon ein paar Befürchtungen. Ich möchte es trotzdem probieren. Ich war so lange übervorsichtig, weil ich immer dachte, dass der jeweilige Interessent (schön ausgedrück) unter Umständen nicht gut für meine Jungs ist, sodass ich überhaupt niemanden in mein Leben ließ.
Jetzt will ich es ausprobieren - und hoffe, ich falle nicht zu tief, wenn es schief geht...
Meine Kinder finden ihn echt super nett - isser auch.
Ob mir da wieder ein Drama bevorsteht? Ich hoffe es ehrlich nicht - aber tief in mir, habe ich schon ein paar Befürchtungen. Ich möchte es trotzdem probieren. Ich war so lange übervorsichtig, weil ich immer dachte, dass der jeweilige Interessent (schön ausgedrück) unter Umständen nicht gut für meine Jungs ist, sodass ich überhaupt niemanden in mein Leben ließ.
Jetzt will ich es ausprobieren - und hoffe, ich falle nicht zu tief, wenn es schief geht...
