AW: 1000 und eine Nacht oder doch eher Neuanfänge
So guten Morgen ihr Lieben,
nun bin ich wieder halbwegs ausgeschlafen, war gestern auf einen Geburtstag auf den ich nicht hinwollte, hatte mir eigentlich GEM-Salat mit genommen, aber mir ist dort mank den ganzen Starkrauchern einfach der Appetit vergangen, als wir dann 23 Uhr los nach Hause sind, war mein Mittagessen auch schon wieder 10 Stunden her und dann fing mein Magen auf einmal an doch richtig Hunger zu vermelden. Ne Gabel für den Salat hatte ich natürlich nicht bei, wollte den ja schließlich eigentlich da essen, also gab es kurzerhand nur noch ein paar Schweinekrusten, die ich mir auch vorsorglich mitgenommen hatte, ist zwar kein Geflügel, aber da ohne KH eh eigentlich völlig egal
So aber 5 Tage GEM sind nun geschafft und heute steht mal wieder Gemüse auf dem Plan, ich müsste, ich brauch mal wieder ein paar Vitamine zumindestens Vitamin C, wäre wohl nicht verkehrt. Aber es juckt mich so sehr in den Fingern, keines zu essen, denn die Waage hat mir heute wieder -700g angezeigt, d.h. 100,1 kg.... der UHU ist so zum greifen nahe. und für die Statistik... 5 Tage GEM = - 2,3 kg und der Wasseranteil dürfte diesmal deutlich geringer sein wie bei meinen 7 Tage GEM = -4,7 kg. Jetzt muss ich nur noch hoffen, das es möglichst viel Fett war und nicht so viel an meinen eh kaum vorhanden Muskeln. Aber da setze ich ja heute auch endlich wieder an, es wird Zeit. Essen strebe ich heute Minimum 1800 kcal an, mal sehen ob das was wird.
So guten Morgen ihr Lieben,
nun bin ich wieder halbwegs ausgeschlafen, war gestern auf einen Geburtstag auf den ich nicht hinwollte, hatte mir eigentlich GEM-Salat mit genommen, aber mir ist dort mank den ganzen Starkrauchern einfach der Appetit vergangen, als wir dann 23 Uhr los nach Hause sind, war mein Mittagessen auch schon wieder 10 Stunden her und dann fing mein Magen auf einmal an doch richtig Hunger zu vermelden. Ne Gabel für den Salat hatte ich natürlich nicht bei, wollte den ja schließlich eigentlich da essen, also gab es kurzerhand nur noch ein paar Schweinekrusten, die ich mir auch vorsorglich mitgenommen hatte, ist zwar kein Geflügel, aber da ohne KH eh eigentlich völlig egal
So aber 5 Tage GEM sind nun geschafft und heute steht mal wieder Gemüse auf dem Plan, ich müsste, ich brauch mal wieder ein paar Vitamine zumindestens Vitamin C, wäre wohl nicht verkehrt. Aber es juckt mich so sehr in den Fingern, keines zu essen, denn die Waage hat mir heute wieder -700g angezeigt, d.h. 100,1 kg.... der UHU ist so zum greifen nahe. und für die Statistik... 5 Tage GEM = - 2,3 kg und der Wasseranteil dürfte diesmal deutlich geringer sein wie bei meinen 7 Tage GEM = -4,7 kg. Jetzt muss ich nur noch hoffen, das es möglichst viel Fett war und nicht so viel an meinen eh kaum vorhanden Muskeln. Aber da setze ich ja heute auch endlich wieder an, es wird Zeit. Essen strebe ich heute Minimum 1800 kcal an, mal sehen ob das was wird.
