satine111
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Juli 2016
- Beiträge
- 590
- Reaktionspunkte
- 115
- Größe
- 174cm
- Gewicht
- 67,7kg
- Zielgewicht
- 65kg
Danke! Bin auch motiviert, mein Essverhalten wieder in den griff zu kriegen.
Des weiteren soll es die Woche noch nen auberginen-ei-thunfischsalat geben, hab da ein Rezept gefunden ^^
Plan für heute:
Fruehstueck (10 Uhr)
100g gefluegelfleischwurst
1 tomate mit Salz & Pfeffer
Nachmittag (16-17 Uhr)
200g veganer quarkersatz.
Abendessen (20 Uhr)
2 marinierte, gebratene putenhacksteaks.(215g)
1 kleiner tomaten-gurken-salat mit dressing.
Getränke: schwarzer Kaffee und Mineralwasser
Denkt ihr, das ist okay so? Oder fehlt was?
Des weiteren soll es die Woche noch nen auberginen-ei-thunfischsalat geben, hab da ein Rezept gefunden ^^
Plan für heute:
Fruehstueck (10 Uhr)
100g gefluegelfleischwurst
1 tomate mit Salz & Pfeffer
Nachmittag (16-17 Uhr)
200g veganer quarkersatz.
Abendessen (20 Uhr)
2 marinierte, gebratene putenhacksteaks.(215g)
1 kleiner tomaten-gurken-salat mit dressing.
Getränke: schwarzer Kaffee und Mineralwasser
Denkt ihr, das ist okay so? Oder fehlt was?