Also dann auf die letzten 10 kilo

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Da geb ich Dir allerdings Recht. Meine Stimmung ist auch total Wetterabhängig desshalb wohne ich ja auch hier.
 
als ich auf mallorca war im märz wollte ich d auch nicht wieder weg, weil es so schön war... :) kann echt verstehen, daß du dir so ein schönes fleckchen gesucht hast! :)
 
Es ist schon toll wenn man abends mal noch kurz zur STrandbar gehen kann im Dezember.
 
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Aber ich finde, wir habens hier doch echt gut. Das ist der zweite schlechtere Tag und davor hatten wir sooo viel sonne! Nicht beklagen!!!...aber nach teneriffa würd ich auch mal kommen...

Du schaffst die 74 bis samstag, ich drück die Daumen!
 
..aber mal sehen...habe ja noch ncihts weiter vor in den Sommerferien...d.h., wenn ich dann ne Ausbildungsstelle hab und auch ne neue Wohnung...
 
ich fühl mich echt komisch, ich erlaube mir ja heute nur 1100kcal und die hab ich jetzt voll. Hab angst das ich noch Hunger bekomme.
 
Dann solltest du noch was essen??? oder erstmal mit wasser "auffüllen"? mit Hunger ins bett geht bei mir gar nicht gut... :(
 
Und, noch Hunger bekommen? Schränk Dich nicht zu sehr ein, wenn Dein Körper mehr braucht, dann gibs ihm auch. An einem anderen Tag ist er dann vielleicht eher mit weniger zufrieden!
 
So ich bin dann gestern mit 1150kcal ins Bett. Und das Ergebnis ist +200gr :shock: zunahme. Heute werden es wieder 1500kcal. Und viel EW und wenig KH.

Zum Frühstück gab es jetzt erst mal 3 Eier und 200gr Baked Beans.;)

Ich gebe nicht auf ich habe immer noch bis morgen und meine Hose wird auch jeden Tag weiter. Von daher weiss ich das es nur Wasser ist. Die Chancen stehen immer noch gut fÜr Morgen.>:)
 
süße, da haben wir ja beide mehr heute :(

aber wir schaffen dass, egal was morgen ist, es ist nicht das ende der welt!
:kuess2:
 
Na das wär ja auch schlimm, das Leben ist viel zu schön um es schon zu beenden.:rolleyes: Und ich bin ja auch einsichtig mit meinem Körper nach der rasanten Talfahrt in den letzten 3 Wochen. Klar muss er auch erst mal wieder Bestandsaufnahme machen und sich überlegen wie es jetzt weitergeht. Aber da ich ja sehr viel gelernt habe und eisern bin hab ich noch ein paar Asse im ärmel.:rolleyes:
 
Das wird schon, wir schaffen das, ganz sicher süße :kuess2:
 
Das wird auf jeden fall, und ob morgen oder in 3 Tagen ist ja letztlich auch egal!!!
 
Das stimmt schon es geht ja nur um das Wochenergebnis wegen einem Duell. Aber wenn es morgen nicht klappt dann ist es eben dumm gelaufen.
DAnn hab ich aber immer noch nicht verloren...
Aber durch besagtes Duell bin ich eben besonders motiviert und das find ich gut denn ich probiere alles damit es klappt. Aber wenn es nicht geht dann ist es auch gut.
Zum Mittag gab es Rinderhackfleisch mit Tomatensosse und dazu eine Schüssel grüner Salat.

Heute Abend noch der Quark, den esse ich glaube ich ohne was dazu oder ich mach mir ne Zwiebel rein und Pfeffer und Salz. Oder Zimt?? Mal sehen, je nach dem.
Wir gehen nachher wieder zur Beachbar und alle werden wohl ein bis zwei Bierchen zichen, das wird mir wohl noch mal schwer fallen aber das schaffe ich auch noch. Ich hatte ja erst vorgestern 3 Bier am STrand. Heute gibt es nur Wasser.
 
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