Also dann auf die letzten 10 kilo

Das tu ich doch schon Erika, aber natürlich könnte ich noch weniger reinmachen. Ich werde es versuchen. Ich bin auch zu dem Schluss gekommen das es nicht gut ist mir den Wein wegzunehmen. Wer weiss zu was das Gör in mir fähig ist, vielleicht will es dann Schokolade.:shock:
Mir geht es auch schon wieder besser, ich werde einfach versuchen einzuschränken und Schadensbekämpfung zu machen wo ich es kann. Ansonsten wird es eben länger dauern bis ich zu Ziel komme aber ich werde auf jeden Fall ankommen. :twisted:

Ich bin auch zu dem Schluss gekommen das es nicht gut ist mir den Wein wegzunehmen. Wer weiss zu was das Gör in mir fähig ist, vielleicht will es dann Schokolade.:shock:

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...Eben, genau das habe ich mir auch gesagt

hallo kerstin, ich hab grad mal geschaut und festgestellt das ich auch schon seit über vier wochen an grad mal -800 gr rumhampel, schuld waren auch das eine oder andere glas alkohol, finde es auch anstrengender bei dem schönen wetter, grillen usw. immer tapfer zu bleiben, aber alles in allem geht es uns doch gut bei dieser ernährungsweise, also was solls, ich wollte auch am 12. august UAC sein, dass hab ich mir abgeschminkt.......

weitermachen und schauen das man es hinkriegt auch mal mit dem ein oder anderen gläschen.....

He Süße, Kopf hoch!! Die Kilos purzeln nunmal nicht durchgehend, so ist das leider. Aber Du weißt, dass Verbote auf Dauer bei Dir zu Zunahme führen, also lass es sein! Ich hatte oft genau Deine Gedanken, ehrlich, aber ich hab sie immer schnell wieder weggeblasen. Die 68 kommt und wenn Du jetzt joggst, dann tust Du genug für Deinen Körper. Trink ein wenig Wein am abend, aber eben wenig, dann nimmst Du auch ab, denke ich!!!
Du willst dauerhaft schlank sein, das klappt eben besser, wenn man langsam abnimmt. Hab Geduld, geh joggen und hab Vertrauen!!!

Danke für Eure Worte, Ihr habt ja Recht. Ich werde einfach so weitermachen wie bissher. In 3 MOnaten hab ich ja auch immerhin nun 4kilo abgenommen. 4 kilo sind 4 kilo und der Rest geht auch noch runter eben in meiner eigenen Zeit. Wenn ich jetzt wieder mit verboten anfange dann nehm ich wieder zu, ich kenne mich doch. Gut das ich jetzt schon wohl etwas schlauer geworden zu sein scheine.

Hey süße, kopf hoch!

ich kann deine Gedanken sooooooooo gut verstehen

aber das wird schon wieder :jepp: Du hast dir so einen guten Weg gepflastert, wäre schade, ihn wieder aufzureißen... zumal die tage grad wohl ihr übriges tun :???:

Aber bleib dran und wie du schon sagst, es werden auch wieder weinärmere zeiten kommen

:kuess2:

:kuess2: Ich schaff das:fight: jawoll!

:mrgreen:

kerstin schrieb:

Danke für Eure Worte, Ihr habt ja Recht. Ich werde einfach so weitermachen wie bissher. In 3 MOnaten hab ich ja auch immerhin nun 4kilo abgenommen. 4 kilo sind 4 kilo und der Rest geht auch noch runter eben in meiner eigenen Zeit. Wenn ich jetzt wieder mit verboten anfange dann nehm ich wieder zu, ich kenne mich doch. Gut das ich jetzt schon wohl etwas schlauer geworden zu sein scheine.

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Das bist Du liebe Kerstin. Bleib ganz ruhig und mach einfach weiter. Ob langsam oder schnell - Hauptsache die Richtung stimmt. Du schaffst das schon. ich wünsche dir noch eine schöne Woche. Wie ist das Wetter bei Euch?

Eben und es kommen ganz sicher wieder Zeiten, in denen es schneller geht und es Dir vielleicht auch leichter fällt, auf den Wein zu verzichten!
Du klingst auf jeden Fall schon wieder besser und wer weiß, vielleicht gehts morgen doch schon auf die 72 zu???;-)

süße, wenn du weißt, daß es mit verboten bei dir nur in die falsche richtung geht, dann mußt du leider die geduld haben und etwas langsamer, aber dafür dauerhaft, abnehmen! 4 kilo sind schon nicht wenig, auch darauf kannst du schon superstolz sein!

Mosche liebe Kerstin,

du wirst es schaffen, da bin ich mir ganz sicher. Und wie schnell es letztendlich geht ist eigentlich egal, hauptsache du gehst deinen Weg weiter. Du machst es. Du weist ja, steter Tropfen höhlt den Stein ;-)

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag

Guten Morgen, Kerstin!
Ich hoffe, Du bist heute etwas besser drauf und kannst auch vielleicht wieder Sport machen! Schönen Tag Dir!

Zitat Meggi: Das bist Du liebe Kerstin. Bleib ganz ruhig und mach einfach weiter. Ob langsam oder schnell - Hauptsache die Richtung stimmt. Du schaffst das schon. ich wünsche dir noch eine schöne Woche. Wie ist das Wetter bei Euch?Zitat Ende

Hallo Meggi, schön das Du auch mal wieder reinsschaust. Das Wetter ist sehr schön bei uns obwohl es oft bewölkt ist aber es ist angenehm warm hier mittlerweile. Mit der Richtung scheine ich gerade zu kämpfen. Wein trinken scheint mir wirklich nicht zu bekommen. Aber gut da muss ich jetzt durch entweder abnahme oder Wein. Das muss ich mir jetzt immer vor Augen halten. Nicht so leicht in schwierigen Zeiten... Dir auch eine schóne Woche.

Zitat Lolle:Eben und es kommen ganz sicher wieder Zeiten, in denen es schneller geht und es Dir vielleicht auch leichter fällt, auf den Wein zu verzichten!
Du klingst auf jeden Fall schon wieder besser und wer weiß, vielleicht gehts morgen doch schon auf die 72 zu???Zitat Ende

Ich muss einfach dieses Vertrauen aufbauen ich schätze mal das geht nicht über Nacht. Leider hat mir Sandy heute ganz frech die 74 wieder gezeigt. Aber heute werde ich laufen gehen am Abend. Der werd ichs zeigen.:twisted: Wo nimmt man denn ein ganzes Kilo her über Nacht? Gestern abend waren es noch 73???? Aber das nutzt alles nix, da muss ich jetzt durch und am Samstag will ich meinen STern. Also ich werde jetzt bis Samstag noch 3 x laufen gehen und den Wein lass ich wieder Wein sein. ( Hoffe es klappt) malgutevorsätzerausplärr**:shock:


hilton:
süße, wenn du weißt, daß es mit verboten bei dir nur in die falsche richtung geht, dann mußt du leider die geduld haben und etwas langsamer, aber dafür dauerhaft, abnehmen! :sad: 4 kilo sind schon nicht wenig, auch darauf kannst du schon superstolz sein!Gestern 17:14

Danke Süsse, ich kann mich noch erinnern an letztes Jahr da hatte ich 70kg über ein halbes Jahr und es ging nichts, immer wegen dem blöden Wein. Egal ob es LC ist oder was anderes wenn ich meine Phasen habe dann wird es schwierig mit dem Abnehmen. Ich glaub Alkohol wird bei mir direkt in Zucker umgewandelt.:shock: Und obwohl ich weiss das es mich fett macht kann ich trotzdem manchmal so schwer darauf verzichten. Wie doof ist das denn??? Ich glaube wenn ich den Alkohol weglasse dann bin ich die restlichen kilos ruckzuck los. Aber allein die Vorstellung macht mir schon mulmig. Ist wie Zigaretten rauchen nehm ich an. Wein hilft mir wenn ich depremiert bin. Also ich will nur mal sagen ich trinke keinen liter am Tag. :shock: Es sind immer nur ein paar Gläser. Vielleicht kann ich mich ja wirklich mal zusammenreissen und die Flasche im Supermarkt schon stehen lassen. Jetzt werde ich ja auch bald anfangen zu arbeiten dann wird sich wohl auch noch mal einiges ändern. Ich beweg mich ja auch kaum. Bin den ganze Tag nur zu Hause bis auf die paar Spaziergänge mit dem Hund. WEnn das Geschäft jetzt bald los geht dann sieht alles wieder anders aus. So sitz ich hier , keine Kohle nicht mal ins Studio kann ich gehen. Aber es stimmt, der Strand ist umsonst und das schöne WEtter. Wir Menschen neigen immer dazu so schnell undankbar zu sein. Ich meine hier bin ich , ich habe einen Körper , an dem ist alles drann, es fehlt kein Finger , kein Bein oder sonstige Glider, ich hab genug zu essen, ein Dach über dem Kopf, ich habe Beine zum laufen, ich habe die möglichkeit zu entscheiden jeden Tag was ich essen mag, ob ich nun einen Wein zum essen möchte, und ich motz hier nur rum weil Sandy mir ein paar gramm mehr anzeigt. Und wenn ich ehrlich bin hab ich Gestern auch etwas mehr gegessen als sonst. Ich brauch mich ja auch nicht zu wundern. Von nichts kommt nichts.:???: Ich bin nur froh wenn diese Phase endlich rum ist und ich endlich was tue statt zu motzen. Das geht jetzt schon 3 TAge so.:shock: Es reicht.

He Süße, Kopf hoch! Du hast Deine Tage, da ist ein Kilo mehr völlig normal. Mach dich nicht so fertig!!! Mal einen Tag etwas mehr zu essen schadet auch niht, im Gegenteil. Ich denke, Du setzt Dich gerade zu sehr unter Druck und dann wird alles noch schwieriger. Schau, bei mir ging 3 Monate fast gar nichts und dann in einem Monat 3kg. Das kam von Joggen und da Du das nun auch anfängst, wird das auch bei Dir so passieren. Glaub an Dich! Dein Weg ist doch gar nicht mehr so weit!!!
Ich drück Dich!!!

Guten Morgen Kerstin...dann gibt es bei Euch also auch diesen unberechenbaren " Springwein ".
Ich hatte auch gestern noch einen leichten Schludertag.

Püh, gehe ich jetzt einfach bis Sonntag (dann gehe ich meist schwimmen), nicht auf die Waage.

Bin dann einfach froh, wenn nichts drauf ist und muss mir eben dadurch meinen Wunsch , auf den figurlich zu mir passenden Lataintänzer auf 1 Monaten später verlegen.:rotfl:

Ich muss immer auf die Waage gehen, denn wenn ich das nicht tue dann kommt die böse Überaschung wie letztes Jahr.

Das Kilo was du heute mehr hast, ist lediglich nur Wasser. Das geht wieder weg, Kerstin. Mach dich jetzt nicht verrückt.

hey süße, du klingst so deprimiert... hoffe, dir geht´s heute bisl besser?

Ja, heute ist alles wieder gut. Sandy hab ich heute erst mal ignoriert und werde ich auch bis SAmstag so machen. Heute ist endlich unsere Ware angekommen und nun beginnt eine neue Era. Ich freue mich schon wieder zu arbeiten und beschäftigt zu sein. Heute ist der erste Tag wo ich auch mal keinen Wein trinken wollte. Es geht bergauf. Mir geht es wieder besser. Waren wohl die Hormone die mir da einen STreich gespielt hatten. Heute hatte ich auch viel weniger Hunger. Somit gleicht sich das wohl wieder aus. Sport hab ich noch keinen gemacht aber das kommt schon noch wieder. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend. Hab leider keine Zeit bei Euch reinzuschauen. Vielleicht komme ich morgen dazu.