Also dann auf die letzten 10 kilo

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Da kann ich dich nur ganz fest knuddeln!
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Das ist wirklich gemein von Sandy! Du bist doch so lieb gewesen!:???:

Mit dem Franzmann schaffst du dein Ziel bestimmt trotzdem noch!
Und da darf man doch auch Wein!
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Oder?
 
Nur in Phase II. Ich mache nur Phase I da ist von Alkohol abgeraten. Ich nehme auch nicht so gut ab wenn ich trinke. Also finger weg. Wir haben ja eine Abmachung. Ich möchte mich gerne daran halten.
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Ach da gibt es auch Phasen??? Ich suche nachher doch mal das Buch!>:)
Und die Abmachung steht natürlich!;) :cool:
 
He, Kerstin, nicht ärgern, Du schaffst dein Ziel, das hab ich im Gefühl! Bei Logi darfst Du doch Brot essen, halt eher morgens und man kann auch mit etwas Brot abnehmen! Aber wie auch immer, wenn Du nicht gut informiert bist, dann ist Montignac vielleicht besser!
 
Hallo Lolle, ich werde auf jeden Fall darauf achten ob dieses Logi Buch mal hier in die Bücherei kommt. Ich könnte es ja auch bestellen.:rolleyes:

Nachdem ich nun fast 3 Monate rumgelogied hab und das Ergebnis ist 1.5kg mehr auf der Waage. Obwohl ich nur 2 mal gesündigt habe in der ganzen Zeit. Natürlich ist das nach meinem Verständnis von Logi. Ich habe ja keine Ahnung ob das überhaupt richtig war was ich das gemacht habe. Und ich habe auf jeden Fall jeden Morgen Brot gegessen. Warscheinlich esse ich zu viel und komme somit nicht zu dem Kaloriendefizit.

Bei Montgnac gibts morgends Brot und Marmelade und Jogurt ohne Fett.
Natürlich alles ohne Zucker.

Mittags gibts üppig LC Essen. Gemüse ist erlaubt.

Abends dann wieder ohne Fett. Gemüse, oder Brot, Frucht, Quark 0%

Wir haben hier diese Jogurts ohne Fett und Zucker die sind echt lecker. Davon darf ich soviel wie ich will.:rolleyes:
 
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He Kerstin, ein Buch wäre vielleicht nicht schlecht ;)
als ich mit Logi angefangen hab (damals...) hab ich auch jeden Morgen Brot in Form von Vollkorntoasties oder Sonnenblumenkernbrot gegessen und super abgenommen!

Aber du wirst deinen Weg schon finden und ihn gehen! Viel Erfolg!!!
 
Ich drücke Dir auch die Daumen, dass Du es schaffst. Schade, dass Logi Dir nicht geholfen hat. Dann sieh aber zu, dass Du jetzt Monti... *wieschreibtmanden?achegal,denFranzoseneben* bald anfängst, sonst hast Du noch weniger Zeit...

Ich denke an Dich, Du machst das.
 
Ich habe doch schon angefangen. Gestern schon. Heute habe ich bis jetzt schon 4 liter getrunken. Die 5 Liter schaffe ich locker, heute.
Es geht aber ganz schön viel Luft rum in meinem Bauch, puhhh. Ich hoffe das legt sich bald wieder.
 
Ich find´s schön, daß du Montignac machst, so hat man hier wirklich alles vertreten.

Wobei ich das immer noch sehr einschränkend finde... uahaa..... . Wichtig ist aber (so finde ich das immer), daß man das für SICH SELBER perfekte Ding findet. Denn nur dann hält man es für immer durch. Du schaffst das!!! Ich bin mir ganz sicher!
 
Naja, für immer weiss ich ich bleibe LC. Aber die Form kann doch mal Wechseln ab und zu ,oder? Sonst wirds nämlich Langweilig.
 
Klar, kannste ja probieren, dürfte klappen. Also ich bleib lieber bei einer. Deswegen habe ich diesmal auch sehr sorgfältig gewählt (aus Schaden wird man klug). Bei mir darf ich am Schluß alles und muß nur auf meinen Körper achten. Das ist für mich persönlich perfekt....hehehe....
 
Das Buch muss ich mir auch mal durchlesen.
 
Ich bin auch mal gespannt. Denn in Phase II bleib ich ja bis zum Erreichen des Wunschgewichtes.... ab dann kommt erst die Phase III. :D
 
Ich suche und suche... habe mein Buch von Montignac immer noch nicht gefunden!:???:
Dabei wollte ich doch sooo gern wissen wie das geht was du machst!
 
Vielleicht hast Du es ja verliehen. Habe schon die 5 Liter geschaft. Mal Stolzbin.>:)

Und ich war 45 min auf dem Laufband. 5.7 km /h leichte Steigung.:laufband:
Morgen ist Sandy bestimmt nett zu mir, das habe ich im Gefühl. Ich hoffe Dex wird auch lieb sein und Du kannst welche Ablegen.
Jetzt werde ich erst mal Abend Essen. Mal sehen was der Kühlschrank so hergibt. Es soll ja ohne Fett sein.:rolleyes:
 
Guten Morgen Kerstin,

Sandy ist bestimmt lieb zu dir!
5 Liter trinken ist schon ne Menge! Ich komme mir dann den
ganzen Tag vor wie eine Tonne die fast ausläuft!;)
Aber wenns schee macht!>:)
PS: 3 abgelegt!;)
 
So Kerstin, jetzt warten hier alle gespannt auf deine heutigen Postings... was hast du gekocht? Wie sieht´s heute aus? Fühlst du dich wohl dabei.

Fragen über Fragen und alle stehen abwartend da..... seufz....
 
:shock: :rotfl: 17 Abgelegt. Buff. Mir geht es sehr gut. Gestern habe ich noch Kichererbsen-Tomatensalat gemacht. Das war sehr lecker. Mit ganz viel Zitronensaft Pfeffer und Salz.

Muss meinen Ticker noch ändern.;)

@Alexis: Jetzt gehts lohos.....Klasse wieder 3 abgelegt.

Habe Gestern abend ohne schlechtes Gewissen mir den Bauch voll geschlagen. Das hat richtig gut getan. Bei Logi war ich mir immer Unsicher wegen des Unwissens..
Jetzt kanns los gehen.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Habe heute leider keine Zeit bis Abends. Da ich jetzt arbeiten gehen und direkt danach zur Party gehe.

Lieben Gruss>:)
 
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