Also dann auf die letzten 10 kilo

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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

1590 kcal119,8 g24,4 g KH

MOrgens, Rest Blumenkohl
PIzzaei
100gr Nussmischung
1/4 Brathähnchen mit Majo
kleiner salat

Kaffe mit Sojamilch light
Kaffe mit Milch
Wasser
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

also ich drück die drucl taste auf der tastatur, mach ein bildbearbeitungsprogramm auf, gehe auf einfügen, schneide mir die tabelle aus und speicher es ab :)
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

DAnke, ich glaube das ist mir zu viel arbeit....
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Gestern habe ich nicht aufgeschrieben ich war zu fertig...
es gab
Pizzaei
Ernuesse
Champignons mit Bacon und Frisch Kräuterkäse
RUm mit Fanta cero
ca. 2000kcal
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

ich schaffs auch nemme - muss so viel arbeiten :(
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

heute war ich in fuerte und habe einen cousin kennen gelernt von dem ich nichts wusste.Es war ein schöner Tag .
 
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Klingt als wäre es eine schöne Überraschung gewesen einen "neuen Cousin" kennen zu lernen.
Freut mich das du einen schönen Tag hattest >:)
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Gestern gab es:
1 Ei mit Speck
Schweinegulasch mit Salat
1 liter Rotwein
Ich bin geschockt das das laut fddb 26kh hat also der Wein, ich dachte immer Rotwein hat keine kh????
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Ich dachte auch immer ,dass rotwein keine KH hat- aber dank dir weis ich, dass er sie hat! Ansonsten liest sich dein gestriger Tag echtlecker!
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Trockener Weißwein hat weniger Kh. ;) Aber ganz ohne ist er auch nicht.
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Kein Wunder das ich damals nie abgenommen hatte, denn Rotwein gehörte zu meinem täglichen Verzehr und ich habe ihn mit 0kh angerechnet. hahaha
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Essen:
Pizzaei
Fleischfrikadellen mit Mayo
Wasser
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

so wenig?
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

das waren 500gr Hackfleisch...
1400kcal
insgesamt 4 grosse Frikadellen
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Habe wieder 80kg, aber nagut hab auch die periode und so.
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Wenn die Periode weg ist gehen auch die 80 wieder^^
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

alandra schrieb:
Wenn die Periode weg ist gehen auch die 80 wieder^^
Zum Vergrößern anklicken....

:dafür:

Zum Rotwein: echt heftig die KH :shock: , aber OK wenn ich es schaffe mal am WE bei 1-2 Gläschen zu bleiben. Das fällt bei mir dann unter Genuss.
Außerdem habe ich mich auch entschlossen mich durch KH nicht mehr komplett Verückt machen zu lassen , solange sie nicht aus Mehl und Zucker bestehen ;)
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Ich glaube das gegen 1-2 gläschen am WE was einzuwenden ist, aber nicht jeden Tag.---

Egal, mach ich eh nicht mehr....
Essen heute:
1 Ei, mit Speck
Nussmischung 30gr
halbes hähnchen mit Heinz Sauce caramelisierte Zwiebeln und Salat aus Brunnenkresse und Zitronensaft, Olivenöl extra virgen
Wenn ich noch hunger habe heute abend hab ich auch noch einen gebratenen Calamar mit MOjo
bisschen Fleisch vom huhn ist auch noch über, mal sehen...

Meistens hab ich ja abends keinen Hunger mehr...
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Bei mir läuft es tagsüber besser und abends könnte ich die ganze Zeit futtern. :???:

Hab ich das jetzt recht verstanden, du willst nichts mehr trinken. :wow:
 
AW: Also dann auf die letzten 10 kilo

Nein Ute, dieses Versprechen kann ich nicht geben, aber ich trinke nicht mehr jeden Tag sonder nur noch ab und zu, und bei Wein bin ich jetzt besonders vorsichtig den er hat KH´s.... Aber ab und zu ein - zwei glas werd ich schon noch trinken besonders wenn jetzt die Grill saison losgeht.
 
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