Also dann auf die letzten 10 kilo

Maid · 28. Mai 2006

Ach ja, Fast vergessen: Drüüüüück- knuddel-lieb-hab...

kerstin · 28. Mai 2006

So nun war ich im Studio und habe mich gewogen. Gleich werde ich den Ticker installieren. Das Gewicht ist mehr als vorher, da die Waage im Studio mehr anzeigt als Sandy und das Wiegen Nachmittags stattfindet und mit klamotten natürlich.

Danach sind wir noch ein Dönerteller essen gegangen. Ich hoffe das ist ok mit Agatson. Es war Hähnchenfleisch mit joghurt/mayososse war ein bisschen Fett. Denke das geht aber noch durch.

Danke Renate, fÜhl Dich auch von mir geknuddelt.

lilalaune · 28. Mai 2006

Döner darfst du (wenn du Hähnchen genommen hast - bei Lamm ist Mett mit dabei, was nicht gut wäre, da du nur Tatar verzehren sollst) Bei der Sauce bin ich schon skeptischer., denn die ist definitiv NICHT erlaubt. Keine Mayo nur fettarmer Joghurt!

Denk daran, sowas macht alles hinüber. In der ersten Phase ist es halt sehr strikt Süße.

Versuch das wirklich zu lassen, denk daran, es sind nur 2 läppische Wochen, danach darfst du doch alles wieder... eigentlich müßtest du ab morgen von vorne anfangen die 2 Wochen zu zählen, wenn ich ehrlich zu dir sein soll.

Aber das entscheidest du selber. Ich sage dir nur immer, wie es sein müßte.

Versuch dich zudem morgens und immer auf der gleichen Waage zu wiegen. NIE zu anderen Zeiten, NIE auf anderen Waagen.

lilalaune · 28. Mai 2006

Ich weiß, das hört sich jetzt alles böse und streng an. Aber man wird danach belohnt, da einem dann viel verziehen wird (dein Körper hat sich nach dieser Phase - vorausgesetzt, man hält sich strikt daran - umgestellt). Kopf hoch.

Ich würde sagen, da es an Tag 2 passiert ist, du zählst einfach weiter und bist eben ab jetzt sehr strikt

kerstin · 28. Mai 2006

Hab aber doch keine Digitale Waage zu Hause. Da kann ich doch dann die gramm nicht sehen. Dann fange ich halt noch mal an zu zählen, wenn das soviel ausmacht wie Du sagst. Wieso ist das eigentlich so wichtig mit den 2 Wochen? Passiert da was Bestimmtes? Ich hatte Hähnchen gewählt, aber die Sosse war dann wohl doch nicht so richtig. Was solls. Also noch mal von vorn. Morgen gehen wir ja auch essen, hoffentlich finde ich dort das richtige.

Alexis · 29. Mai 2006

Guten Morgen Kerstin,

SB ist ja genau so streng wie Atkins....

Mach dich nicht irre deswegen!
Wenn du dich heute wiegst und es geht was, wird es gestern nicht
so schlimm gewesen sein....
Ich wünsche dir eine schöne Woche!
Feiert den Geburtstag heute schön!

kerstin · 29. Mai 2006

Guten Morgen, habe heute MOrgen schon mal geguckt was Sandy sagt und die war nicht Begeistert.
Es ist aber schon Lustig, die ganze Woche egal wem ich begegne fragt mich ob ich Abgenommen habe. Dabei hat sich an meinen Massen und Gewicht nix verändert , oder es sind die Masse die ich nicht Messe. Das kann nat. sein.
Will mal abwarten. Jetzt habe ich erst mal Yoga.

Alexis · 29. Mai 2006

Irgendwas tut sich aber bei dir - wenn es allen auffällt!

Was ist mit deinen Klamotten? - sitzen die auch lockerer?

Ich wünsche dir viel spaß beim Yoga!

kerstin · 29. Mai 2006

Danke, ja die sitzen glaube ich lockerer. Werde den strikten Anfang mit SB nochmal auf Morgen verschieben, da mein Schatzi sich wünscht mit mir Champagner zu trinken heute Abend. Werde aber trotzdem sehr lc bleiben heute.
Frühstück 125gr Joghurt 50gr Quark gemixt mit Süssstoff

jordan · 29. Mai 2006

schönen guten morgen

also wenn ich das jetzt richtig sehe hast Du die Ernährungsform gewechselt?
Ich wünsch Dir viel Erfolg und einen wunderschönen Tag

kerstin · 29. Mai 2006

Guten Morgen, ja Du siehst richtig. Ich probiere zumindest. Aber es kam mir ein Geburtstag und ein Crossant dazwischen. Morgen starte ich noch mal von vorne.:tomate: :wallbash: zum Glück war es noch ganz am Anfang passiert. Ich hoffe das nächste mal klappt es die vollen 2 Wochen.

Alexis · 29. Mai 2006

Für so einen Neustart man sich erstmal ne ruhige Zeit suchen!

Ich hoffe das du ab Morgen auf deinem Kalender nix weltbewegendes mehr entdeckt hast!

summz · 29. Mai 2006

Hallo Kerstin,
ich finde es sehr vernünftig, dass du nochmal neu steartest. Dismal aber richtig!
Allerdings weiß ich auch nicht, ob das nachmittägliche wiegen mit Klamotten sinnvoll ist. es kommt doch dann immer drauf an, was du vorher schon getrunken/gegessen hast und wie lange das her ist. Die Werte sind dann meines erachtens nicht besonders valide. Nicht, dass du dann enttäuscht bist o.ä.

Ich drück dir ganz feste die daumen, dass es ab morgen alles nach Plan läuft! Du packst das! Denk dran, was wir uns vorgenommen haben - gehen wir es an! :kuess2:

kerstin · 29. Mai 2006

Hallo Sunny, vielleicht hast Du Recht. Vielleicht sollte ich das doch mit Sandy machen. Mann kann ja wenigstens die 100gr. ahnen und zus. kann ich ja im Studio auf die Waage gehen. Posten werde ich dann das Gewicht von Sandy morgens. Dann muss ich aber noch das Gewicht unten anpassen denn Sandy ist viel freundlicher als die im Gym. Vielen Dank das Ihr nicht mit mir schimpft, ich bin eben ein Desasaster ich habs ja gleich gesagt. Aber ich bin nicht Depremiert, gott sei Dank. Habs auch nicht vor. Morgen werde ich noch mal von vorne anfangen. Bin heute extra ins Internetcaffee gegangen um den Plan von Andrea auszudrucken. Den schlepp ich jetzt immer mit mir rum.
Ich werde einfach solange versuchen bis ich es geschafft habe die 2 Wochen fehlerfrei zu überstehen. Je eher desdo besser für mich. Ich wusste aber nicht das es so ernst ist mit dem Plan und den 2 Wochen. Ich dachte das bisschen Sosse macht doch nix aus. Ab morgen werde ich peinlichst achten das alles stimmt und nur von der Liste zu essen.
Sunny ich hoffe bei Dir läuft es schön LC?

summz · 29. Mai 2006

Das hört sich gut an so!

Ja, bis jetzt ist alles LC. Na gut, vorhins hab ich nen Mentos gegessen

Aber der wird mich nicht umbringen

kerstin · 29. Mai 2006

Mittagessen: Lachs mit Brokoli und Zwiebel in Olivenöl gebraten

jordan · 29. Mai 2006

leeeecker

Kerstin Du schaffst das ! Motivationsküsschen und los gehts

Wir sind hier!!!

kerstin · 29. Mai 2006

summz · 29. Mai 2006

Hey Süße,
ich haffe ihr hattest einen schönen Abend und du hast was leckeres gefunden!
Hast du den Champanger noch mal richtig genossen???
Morgen beginnt ein neues Leben

Ich denk an dich!

lolle77 · 29. Mai 2006

Guten SB-Start morgen!!!

Also dann auf die letzten 10 kilo

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