Alexis
Stamm Mitglied
Na ja... ich gebe zu das ich gern Essen gehe.....
Natürlich keine Pizza usw.!
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Also dann auf die letzten 10 kilo
- Ersteller kerstin
- Erstellt am
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Alexis
Stamm Mitglied
Ich gehe am liebsten grichisch Essen!
Da gibt es ganz viel LC mäßiges....
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meggi
Stamm Mitglied
Ich finde selber kochen auch gut, koche Wochenende auch mal für die Woche vor, besonders Suppen. Dann in Gläser und in den Kühlschrank, man hat was im Büro.
Fertiggerichte sind nicht immer preiswert oder haben zu viel KH, wenn sie überhaupt angegeben sind.
Wenn es Wochenende Klopse gibt (nach AD), dann mach ich auch immer gleich ordentlich mehr davon.
Liebe kerstin, viel Erfalg :winke:
Fertiggerichte sind nicht immer preiswert oder haben zu viel KH, wenn sie überhaupt angegeben sind.
Wenn es Wochenende Klopse gibt (nach AD), dann mach ich auch immer gleich ordentlich mehr davon.
Liebe kerstin, viel Erfalg :winke:
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meggi
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Hallo Andrea,
Vielen Dank für Dein Kompliment, geht runter wie Öl. Kannst Du Dir vorstellen, daß mir Kunden auf der Straße begegnen, die mich nicht erkennen?
Und dann gibt es die vielen Bekannten, die sagen, jetzt bist aber schon zu dünn. Seh ich so aus oder ist das Neid oder Unverständnis?
Durch das Abnehmen sehe ich manchmal faltig oder gespannt aus im Gesicht, aber ich merke, die Haut wird langsam glatter.
Mein Ausgangsgewicht war auch höher als 89. Hatte vor AD schon zwei Wochen gehungert. Von dem ewig fettarm wird man ja zickig und blind.
Deine Fotos sind auch sehr süß. Echt, Dein Gewicht sieht man auf den Fotos nicht.
Wir haben zu Hause Dobermann Alex, Mischling Bobbi (weiblich), Mutti hat ihn ausgesetzt vor dem Tierpark gefunden fast erfroren, und Kater Max. Die Schwester von Max...Susi..., wurde leider auf der Straße überfahren.
Im Büro, wo Alex mit darf, ist noch Bambi, ein Dackel, vom Vermieter, der Über dem Büro wohnt. Er ist meist am Tag bei uns unten. Und wenn ich mit Alex Mittags rausgehe, nehme ich ihn mit, weil sein Herrchen schon 80 ist und nicht mehr viel gehen kann.
Ich werde mal versuchen, ob ich die Fotos in die Gallerie kriege.
Vielen Dank für Dein Kompliment, geht runter wie Öl. Kannst Du Dir vorstellen, daß mir Kunden auf der Straße begegnen, die mich nicht erkennen?
Und dann gibt es die vielen Bekannten, die sagen, jetzt bist aber schon zu dünn. Seh ich so aus oder ist das Neid oder Unverständnis?
Durch das Abnehmen sehe ich manchmal faltig oder gespannt aus im Gesicht, aber ich merke, die Haut wird langsam glatter.
Mein Ausgangsgewicht war auch höher als 89. Hatte vor AD schon zwei Wochen gehungert. Von dem ewig fettarm wird man ja zickig und blind.
Deine Fotos sind auch sehr süß. Echt, Dein Gewicht sieht man auf den Fotos nicht.
Wir haben zu Hause Dobermann Alex, Mischling Bobbi (weiblich), Mutti hat ihn ausgesetzt vor dem Tierpark gefunden fast erfroren, und Kater Max. Die Schwester von Max...Susi..., wurde leider auf der Straße überfahren.
Im Büro, wo Alex mit darf, ist noch Bambi, ein Dackel, vom Vermieter, der Über dem Büro wohnt. Er ist meist am Tag bei uns unten. Und wenn ich mit Alex Mittags rausgehe, nehme ich ihn mit, weil sein Herrchen schon 80 ist und nicht mehr viel gehen kann.
Ich werde mal versuchen, ob ich die Fotos in die Gallerie kriege.
kerstin
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Hallo Meggi, auf dem einen Bild sieht man echt wieviel Du abgenommen hast. Alle Achtung. Ich finde Du siehst super aus, ich glaube es ist Neid von den Leuten wenn sie Dir sagen Du bist zu dünn.
Ich habe auch einen Hund, sein Name ist Chico. Muss unbedingt auch mal ein Foto von Ihm reinstellen.
Wie klappt es denn so mit der III. Phase? Kannst Du Gewicht halten mit Apfel&Co?
Was gibt es denn alles beim Italiener? Ich kenne nur Carpaccio.
Ich habe auch einen Hund, sein Name ist Chico. Muss unbedingt auch mal ein Foto von Ihm reinstellen.
Wie klappt es denn so mit der III. Phase? Kannst Du Gewicht halten mit Apfel&Co?
Was gibt es denn alles beim Italiener? Ich kenne nur Carpaccio.
meggi
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Hallo Kerstin, bin immer noch vorsichtig mit Obst.
Esse aber ab und zu eine Mandarine oder einen halben Apfel. Bei Erdbeeren esse ich schonmal ein ganzes Schälchen.
Bei grünem Salat schlage ich zu.
Muß mir erst eine Wage kaufen, die auch kleine Mengen wiegt.
So kann ich meine KH Schwelle finden.
Hab nur ein Problem mit dem Aufschreiben.
Das macht mich krank.Hab doch nicht ständig einen Brustbeutel an mir, wo ich aufschreiben kann.
AD ist süper, aber die KH Schwelle finden, ist für mich echt Streß.
Ich will optimistisch sein, mein Gefühl wird mir helfen.
Esse aber ab und zu eine Mandarine oder einen halben Apfel. Bei Erdbeeren esse ich schonmal ein ganzes Schälchen.
Bei grünem Salat schlage ich zu.
Muß mir erst eine Wage kaufen, die auch kleine Mengen wiegt.
So kann ich meine KH Schwelle finden.
Hab nur ein Problem mit dem Aufschreiben.
Das macht mich krank.Hab doch nicht ständig einen Brustbeutel an mir, wo ich aufschreiben kann.
AD ist süper, aber die KH Schwelle finden, ist für mich echt Streß.
Ich will optimistisch sein, mein Gefühl wird mir helfen.
kerstin
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Warum orientierst Du Dich jetzt nicht mal an anderen LC Diätarten um Gewicht zu halten? Du kennst sie ja sicher alle, oder hast Du angst Hunger zu bekommen von so vielen KH´s? Also ich kann schon einiges an KH essen ohne zuzunehmen solange es keine Zucker oder Weissmehl ist.
lilalaune
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Kerstin: super 1. Tag. Den hast du ja mehr als bravourös überstanden. Ich knuddel dich mal ganz doll aus der Ferne. Schleppe mein Handy vorsichtshalber die ganze Zeit mit mir rum. Denk dran. Die ersten 2 Wochen kein Obst. Aber so toll, wie du danach lebst. Super. Ich war in Phase I auch sehr akribisch. Das ist die wichtigste Phase - danach kannste auch mal wieder mit anstoßen .
Ich bin dagegen heute SEHR böse...
@Meggi: glaub ich dir gerne, daß dich viele nicht mehr erkennen. Aber das kann dich doch auch total freuen, oder?
Ihr seid ja auch so tierverrückt was? Herrlich.
Denk dran. Die ersten 2 Wochen kein Obst. Aber so toll, wie du danach lebst. Super. Ich war in Phase I auch sehr akribisch. Das ist die wichtigste Phase - danach kannste auch mal wieder mit anstoßen .Ich bin dagegen heute SEHR böse...
@Meggi: glaub ich dir gerne, daß dich viele nicht mehr erkennen. Aber das kann dich doch auch total freuen, oder?
Ihr seid ja auch so tierverrückt was? Herrlich.
meggi
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Hallo Kerstin,
Du machst ja auch eine Diät, die Fett- und KHarm sein soll, wenn ich es richtig verstanden habe. Da paßt es ja, daß Du kein Schwein magst.
Aber manchmal kann es auch sein, daß wir durch die Öffentlichkeit schon gegen Schwein, also Fett psychisch geimpft sind und schon der Gedanke daran uns krank macht.
Du machst ja auch eine Diät, die Fett- und KHarm sein soll, wenn ich es richtig verstanden habe. Da paßt es ja, daß Du kein Schwein magst.
Aber manchmal kann es auch sein, daß wir durch die Öffentlichkeit schon gegen Schwein, also Fett psychisch geimpft sind und schon der Gedanke daran uns krank macht.
meggi
Stamm Mitglied
Liebe Kerstin,
es ist die erste Diät, von der ich überzeugt bin. Habe nach 30 Jahren es auch geschafft, 3 Kleiderschränke voll Klamotten zu verschenken.
Kann meine ganze Familie noch gar nicht fassen. Ich hätte mit meiner Kleidung einen großen Laden aufmachen können.
Zum Glück sind auch noch Sachen dabei, die ich vor über 30 Jahren getragen habe, aber super Qualität. Das siehst Du auf meinen Fotos.
Naja, ich habe das ^Buch von Atkins mehrfach gelesen. Er hält von einem Wechsel auch nichts. Da muß der Körper ja immerr wieder durch.
Deshalb veruche ich bei AD mein Gewicht zu halten versuchen.
Liebe Kerstin, Du hast hier viele Mitstreiter.
Gemeinsam sind wir doch ne super Truppe.
es ist die erste Diät, von der ich überzeugt bin. Habe nach 30 Jahren es auch geschafft, 3 Kleiderschränke voll Klamotten zu verschenken.
Kann meine ganze Familie noch gar nicht fassen. Ich hätte mit meiner Kleidung einen großen Laden aufmachen können.
Zum Glück sind auch noch Sachen dabei, die ich vor über 30 Jahren getragen habe, aber super Qualität. Das siehst Du auf meinen Fotos.
Naja, ich habe das ^Buch von Atkins mehrfach gelesen. Er hält von einem Wechsel auch nichts. Da muß der Körper ja immerr wieder durch.
Deshalb veruche ich bei AD mein Gewicht zu halten versuchen.
Liebe Kerstin, Du hast hier viele Mitstreiter.
Gemeinsam sind wir doch ne super Truppe.
kerstin
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JO, ich habe den ersten Tag gut überstanden. War gar nicht schwer. Andrea, du darfst jetzt das Handy ruhig neben hin legen. Heute werde ich nicht mich nicht mehr bei Dir melden. Wie süss von Dir. Bussi
Wir gehen jetzt noch aus aber ich werde nur Cola-light trinken.
Ich mag den Geschmack und Geruch von Schwein nicht so besonders, das hat nix mit den Vorurteilen zu tun.
Das ist bestimmt ein klasse Gefühl seine zu grossen Klamotten zu verschenken. Neid, neid, neid***
Wir gehen jetzt noch aus aber ich werde nur Cola-light trinken.
Ich mag den Geschmack und Geruch von Schwein nicht so besonders, das hat nix mit den Vorurteilen zu tun.
Das ist bestimmt ein klasse Gefühl seine zu grossen Klamotten zu verschenken. Neid, neid, neid***
lilalaune
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Super Kerstin. Ich bin superstolz auf dich, weil ich weiß, was das für dich bedeutet
.
@Meggi: nein, sie muß auf Schwein nicht verzichten. Wäre i.O. gewesen. Wenn sie es aber nicht mag, ist es schon ok. Agatston (South Beach) war übrigens Anhänger der Atkinslehre. Jedoch hat Atkins einige Dinge einfach übersehen, die sehr wichtig nach heutigen medizinischen Erkenntnissen sind. Diese wurden bei Agatston ergänzt und daraus dann die South Beach geboren. . Somit würdest du dir nichts böses antun.
@Meggi: nein, sie muß auf Schwein nicht verzichten. Wäre i.O. gewesen. Wenn sie es aber nicht mag, ist es schon ok. Agatston (South Beach) war übrigens Anhänger der Atkinslehre. Jedoch hat Atkins einige Dinge einfach übersehen, die sehr wichtig nach heutigen medizinischen Erkenntnissen sind. Diese wurden bei Agatston ergänzt und daraus dann die South Beach geboren.
. Somit würdest du dir nichts böses antun.
kerstin
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So, bin wieder zurück. Alle haben Alkohol getrunken. Ich nicht. Und Chips waren da auch auf dem Tisch. Ich bin ja sooo stolz.
Hatte noch bevor wir gegangen sind noch 250gr Quark mit Süssstoff. Ein bisschen komisch war mir heute schon da ich Gestern so highcarb war und heute dann wieder ganz grass low. Aber Morgen wird das schon wieder.
Heute sind wir leider nicht ins Studio, also kein Ticker für Tag eins. Morgen dann...
Hatte noch bevor wir gegangen sind noch 250gr Quark mit Süssstoff. Ein bisschen komisch war mir heute schon da ich Gestern so highcarb war und heute dann wieder ganz grass low. Aber Morgen wird das schon wieder.
Heute sind wir leider nicht ins Studio, also kein Ticker für Tag eins. Morgen dann...
Alexis
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Guten Morgen Kerstin,
ich bin ja sooooo stolz auf dich!
Super wie du das gestern gemacht hast!
Ich denke du packst das!
ich bin ja sooooo stolz auf dich!
Super wie du das gestern gemacht hast!
Ich denke du packst das!
kerstin
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Morgen Alexis, Du bist aber schon früh wach. Und wie wars Gestern?
Ich habe schon gefrühstückt mit 3 Eiern und ein bisschen H¨hnchenbrust. Mesch die ä und ö´s sind immer harte Arbeit, da es die in Spanien nicht gibt.
Mein Schatzi hat mir so ein schönes Kompliment gemacht heute Morgen. Ich trage so eine grüne Short und er sagte ich sähe aus wie Tomb Raider heute und fur mir dabei liebevoll über den Hintern.:megasmil: :rotfl: Liebe macht eben Blind, bei Ihm ist es so wie in dem Spiegel von Lila.
Ich habe schon gefrühstückt mit 3 Eiern und ein bisschen H¨hnchenbrust. Mesch die ä und ö´s sind immer harte Arbeit, da es die in Spanien nicht gibt.
Mein Schatzi hat mir so ein schönes Kompliment gemacht heute Morgen. Ich trage so eine grüne Short und er sagte ich sähe aus wie Tomb Raider heute und fur mir dabei liebevoll über den Hintern.:megasmil: :rotfl: Liebe macht eben Blind, bei Ihm ist es so wie in dem Spiegel von Lila.
