Also dann auf die letzten 10 kilo

lolle77 · 19. Apr. 2006

He Kerstin, hier wird jeder vermisst, der mal n paar tage nicht da ist!!!

Die ÜSI geht schnell wieder weg, ganz bestimmt!

Schöne Woche wünsch ich Dir!

kerstin · 19. Apr. 2006

Danke Lolli.

ja die gute Nachricht, heute Morgen 69.2
Gott sei Dank

Also ich hatte mir ja erst gedacht, das ich nun bald Phase I mache um schneller mehr abzunehmen. Dann habe ich aber von vielen gelesen wie sie Fressattacken an Ostern hatten und dann noch andere die einen ganzen Hefezopf mit Butter und Honig verdrücken. Das hat mich dann stark an mich errinnert als ich noch AD gemacht habe, da ging es mir genauso, sobald ich einmal gesündigt habe musste ich Tagelang alles essen was ich so vermisst habe. Um dann in ein paar Tagen 2-3 kilo zuzunehmen.
Genau das will ich aber gar nicht mehr. Im Moment bin ich echt glücklich mit LC oder Logi. Mir fehlt nichts. Und wenn ich dann mal was esse was nicht passt bekomme ich keine Attacken. Ich glaube diese Attacken entstehen dadurch das man über längeren Zeitraum Dinge vermisst und das so lange verdrängt und vor sich hinschiebt das wenn mann einmal die Schranke zur anderen Seite geöffnet hat so viel mitnehmen will wie geht bevor sie wieder schliesst. So dachte ich mir wenn ich jetzt 4 Wochen AD Phase I mache dann nehme ich vielleicht 3 kilo ab. Danach bekomme ich dann eine Attacke und nehme die 3kilo wieder zu.

Und nun die daraus resultierende Entscheidung: Ich werde weiterhin bei Logi bleiben und wieder alles aufschreiben.
Ich werde mehr Gemüse einbauen. Werde auch aussrechnen wieviel KH und kcal das hat. Mit dem Sport werde ich noch bis anfang Mai warten. Dann sind meine Beine bestimmt verheilt.

Alexis · 19. Apr. 2006

Super Kerstin! Glückwunsch zur USI!

kerstin schrieb:
Ich glaube diese Attacken entstehen dadurch das man über längeren Zeitraum Dinge vermisst und das so lange verdrängt und vor sich hinschiebt das wenn mann einmal die Schranke zur anderen Seite geöffnet hat so viel mitnehmen will wie geht bevor sie wieder schliesst.

Mir ist es auch so gegangen... Wenn man einmal angefangen hat, dann
futter man alles was sonst verboten ist!
Ich würde auch so gern Logi machen... aber ich habe den richtigen Dreh
dazu noch nicht!
Tja... und nach diesen Freßattacken von Ostern wird das auch erstmal
leider nix! Bei Atkins weiß ich wie es geht!
Also... erst wieder USE und dann Logi!

kerstin · 19. Apr. 2006

klingt toll, also dann ran an den Speck.:bumm:

lolle77 · 19. Apr. 2006

Hast recht, Kerstin, ich finde Atkins für mich selbst auch gefährlich und soviel in so kurzer Zeit habe ich noch nie zugenommen, wie zu dem Zeitpunkt, als ich Atkins gemacht habe. Wenig KH sind prima zu wenige sind für viele Leute gefährlich!

Alexis · 19. Apr. 2006

Ich werde mir mühe geben!

Alexis · 21. Apr. 2006

Kerstin!

Wie läuft es denn bei dir????

lolle77 · 22. Apr. 2006

Ja, berichte mal, immer noch deutliche USI?

kerstin · 22. Apr. 2006

Hallo, habe mir ein Massband gekauft und werde nun fleissig messen. Gewicht und Masse gibts dann in der Statistik zu bestaunen.
Heute Morgen hatte ich 70 gestern USI . Aber ich bin ganz brav LC am machen und bin jede Menge am trinken. Auch gehe ich jeden Tag eine halbe Stunde mit dem Hund. Ich glaube schon das sich jetzt bald was tut in Richtung 68. Drückt mir die Daumen Mädels.
Ich habe mir überlegt für nächstes Jahr werde ich einen LC Club gründen, wo es tägliche Treffen gibt. Ich werde dort auch kochen. Das ganze werde ich kombinieren mit einem Shop wo man dann LC produkte kaufen kann. Suche noch nach einem geigneten Namen.
Was meint Ihr denn dazu?

summz · 22. Apr. 2006

Hey Kerstin,
du klingst wieder richtig optimistisch! Schön!
Das mit dem Club ist ja ne klasse Idee! Hört sich interessant an!

Alexis · 22. Apr. 2006

Hört sich jetzt vielleicht blöd an... aber an sowas habe ich auch schon gedacht!
WW haben ja auch ihre treffen! Schade das es sowas nicht für LC gibt!
Das ist wirklich eine Marktlücke! Sowas wie ein Forum in Life!
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg damit!

Und natürlich drücke ich dir ganz fest die Daumen für die 68!

lolle77 · 22. Apr. 2006

Das stimmt, das ist ne Marktlücke. Würde man in einer Stadt damit beginnen, das ginge bestimmt schnell voran. Allerdings fände ich dann gesellige Treffen wo man sich austauscht besser, als diese WW-mäßigen Kontroll- und Werbungstreffen!

Kerstin, drücke die daumen für die 68!

Joey · 22. Apr. 2006

Ich finde die Idee auch toll. Ich wünschte ich hätte mehr Leute in meiner Umgebung mit denen ich mich austauschen kann. Aber so bleibt mir nur das Forum. Aber ich bin froh das es eins gibt, sonst hätte ich euch alle nicht kennen gelernt.

lolle77 · 22. Apr. 2006

Da bin ich auch froh, hat schon Vorteile unsere heutige Zeit! Was hätten wir nur vor 10 Jahren gemacht???

Joey · 22. Apr. 2006

Wahrscheinlich hätte die Hälfte von uns dann schon frustriert aufgegeben...

Sarasa · 22. Apr. 2006

Das sowieso mit den gemütlichen Treffen. Das wäre ja dann auch kostenlos, wenn man es als Club macht oder kostet jedenfalls längst nicht so viel wie die wöchentlichen WW-Sitzungen. Ohne Zwang macht das eh mehr Spaß. Alleine das Austauschen von Rezepten lohnt sich ja schon.

Ich habe bisher übrigens bei Atkins überhaupt keine Probleme, etwas zu vermissen. Vielleicht mache ich es dafür aber noch nicht lange genug? Wann habt Ihr diese Anfälle denn das erste Mal gehabt? Ich mache auch keine Ladetage oder so etwas, war ganz irritiert, als ich davon gelesen habe.

Noch eine Frage: Was kann man denn mit Hüttenkäse alles anstellen? Meines Wissens ist er bei AD erlaubt, viele essen ihn so gerne, aber ich will ihn nicht einfach so löffeln, das schmeckt doch nicht, oder? Kann man da Aroma oder so etwas reinmachen?

Liebe Grüße, Sandra

kerstin · 22. Apr. 2006

Es müsste dann schon WW mässig ablaufen und ich müsste auch Geld nehmen, denn ich würde ein grosses Lokal mieten um dort alles Stattfinden zu lassen. Vielleicht habt Ihr ja auch ein paar Ideen. Man müsste glaube ich mehrere Stufen machen. So wie bei Atkins. Dazu müsste ich auch ganz viel Material sammeln das Belegt LC ist Gesund mit Quellenangaben.
Danach Listen mit erlaubten Lebensmitteln in jeder Stufe.

Der Club braucht immer noch einen Namen, hat denn keiner eine Idee?
Ich würde gerne Mithelfen LC bekannter zu machen und den armen dicken die sich immernoch mit KH vollstopfen und Hungern helfen auf den richtigen Weg zu kommen. Die sind ja alle leider richtig Brainwashed.

Also lasst uns die Welt aufklären...

Joey · 22. Apr. 2006

Da hst du dir ja einiges vorgenommen Kerstin, Respekt!
Hatte gestern auf der Arbeit mal wieder eine Diskussion darüber, von wegen wie ich das denn körperlich durchhalten könnte, KH wären doch die einzige Energiequelle....alle Erklärungen sinnlos...wie du schon sagtest: brainwashed!

kerstin · 22. Apr. 2006

Hüttenkäse schmeckt total lecker einfach so, es gibt auch in Deutschland so weit ich mich erinnere mit Geschmack, (Apfel, Zimt, usw..)
Man kann auch Süssstoff reinmachen wenn man das mag. Was anderes habe ich noch nicht probiert.

Mitogli · 22. Apr. 2006

so nun bin auch mal bei dir angekommen, das mit den treffen finde ich auch eine gute idee, und deine restlichen 9kg schaffst du auch noch, gaaanz bestimmt

Also dann auf die letzten 10 kilo

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