Also dann auf die letzten 10 kilo

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Hallo kerstin
Ich wünsche dir ein super schönens Wochenende
vieleicht schreiben wir uns heute noch
MFG

schwarze elfe
 
Hallo, Liebes, ein schönes Wochenende wünsche ich Dir. Klar berichte ich, bin doch schon berüchtigt für meine unendlichen Posts...;)
 
He, Süße!!! Toll, dass es läuft, es muss auch nicht stetig abwärts gehen, Hauptsache, es geht!

Wünsch Dir ein schönes Wochenende!!!
 
Hallo, leider habe ich nur wenig Zeit. Vielen Dank fúr die schönen Wünsche fürs WE. Das wünsche ich Euch auch allen. Wir gehen jetzt ins Studio. Heute mache ich Zirkel Training. Oh mann, Gestern hab ich Step gemacht mir tut jetzt noch alles Weh. Aber gut, wer schön sein will muss leiden wurde mir als Kind immer gesagt.
Lila, soll das heissen man soll jeden Tag trinken damit man abnimmt?
Heute abend gehe ich auf ein ganz aussergewöhnliches Konzert. Es ist ein Konzert mit Kristallklanschalen. Da freue ich mich schon drauf. Das vibrieren dieser Schalen ist total Laut und mehr später. Muss los.>:) ;)
 
Oh, viel Spaß beim Konzert!!!

Step ist super, oder? Ich finde, das macht total Spaß, wenn die Choreographie gut ist!!
 
Hey Kerstin!
Viel Spaß beim Konzert und ein wunderschönes Wochenende!
Knuddelz
 
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Hallo, das Konzert war ganz grosse Klasse. Mir kribbelt es überall. Diese Klänge gehen bis in die tiefste Körperzelle. Unglaublich. Es versetzt einen in einen Meditativen Zustand. Morgen habe ich das Seminar. Ich freue mich so.
 
Gugus, ich wünsch Dir morgen viel Spass am Seminar :) Ich freu mich jetzt schon auf Deinen Bericht. :???:
 
Hallo Kerstin. Ich wünsche DIr ein interessantes Wochenende. Viel Spaß beim Seminar.
 
Guten Morgen, den werde ich ganz bestimmt haben. Sandy war heute gar nicht lieb. Aber ich habe schon wieder so schwere Beine. Da weiss man ja woher das kommt. Also werde ich mal nicht den Ticker ändern. Ich bestelle das bis Montag die von Agatston versprochenen 500gr weg sind.
Gestern habe ich mir ein neue Outfitt fürs STudio gekauft. Sehr schön. Faded Blue Denim heisst das mit einer dreiviertel Hose und einem Shirt dazu. Das find ich echt toll.
Ja, Step ist echt klasse und ich glaube auch sehr effektiv, denn ich war nur ne halbe Stunde drinn und hab total den Muskelkater. Gestern das Zirkeltraining viel aus wegen dem Spiel. Bis Montag mache ich nun wohl kein Sport mehr. Höchstens Morgen. Mal sehen.
Wenn ich bis Montag keine 500gr abnehme dann muss ich nächste Woche wohl weniger Brot essen. hmpff...
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
 
Hey Kerstin,
viel Spaß beim Seminar und hab einen schönen Tag! Mit dem abnehmen das klappt schon und wenn nicht so ganz, dann weißt du ja was du ändern kannst. Wir müsen uns manchmal halt mehr in Geduld üben ;-)
 
ja, ich weiss. Ich muss eben rumprobieren von was ich mehr und von was ich weniger essen kann. Aber das wird schon. Warscheinlich ist zuviel Brot nicht das wahre fÜr mich.
 
Da ist ja auch jeder individuell. Wenn ich mir überlege was ich die Woche an Bitterschoki gefuttert hab und trotzdem nicht wirklich zugenommen...aber eine Scheibe Brot und die Sache ist im Eimer...
Wenigstens kriegen wir so den Dreh raus was uns am besten bekommt und können uns dann ein Leben lang nach richten!
 
Genau , wenigstens habe ic die Woche genutzt um das Brot zu geniessen.
 
Deine positive Einstellung gefällt mir ;-)
 
:rotfl: nein, man sollte NICHT trinken, damit man SCHNELLER als ich abnimmt....lach. Das hemmt schon - brauch ich mir gar nix vormachen. Meine Mengen waren ja auch nie soooo klein. Deswegen gibt´s jetzt erstmal nix ;) .

Und du liegst wie gesagt super in deinen Abnahmeerfolgen - kein Grund sich Stress oder Sorgen zu machen Süße.
 
Ich drück die Daumen, dass Du das Brot beibehalten kannst!

Viel Spaß beim seminar und einen schönen Tag!
 
Hallo Kerstin, ein schönes Wochenende und viel Spaß bei dem Seminar. Das mit dem Klangschalenkonzert klingt sehr interessant. Ich war mal auf einem Konzert mit Trommeln, sonst nichts. Ich hätte nie gedacht, dass der "Krach" so faszinieren und bewegen kann.
 
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