Also dann auf die letzten 10 kilo

kerstin · 01. Juli 2006

Hallo, jetzt bin ich also wieder zu Hause. Ich hatte einen wunderschönen Tag. Eigentlich hatte ich ja geplant Mittags nach Hause zu fahren und Essen zu kochen aber dort gab es ein Vegetarisches Buffet. Also hab ich mein Schatzi angerufen er soll auch dorthin kommen und mitessen. So assen wir dort und danach sind wir noch ans Meer einen Kaffee trinken gefahren. Das Seminar war wie immer Wundervoll. Man lernt wie man aus seinem Körper ein Klanginstrument macht. Dieses harmonische Singen bewirkt den ausgleich der rechten und linken Gehirnhälften und eine Erhöhung der Vibration. Jetzt ne schöne Dusche, denn eins kann ich euch sagen ich habe ganz schön geschwitzt.
Lila , vielen Dank das Du mir das sagst. Ich bin erleichtert.
Zum Abendessen gab es noch 2 Knäcke mit light streichkäse und Putenwurst und 1 Avokado

lolle77 · 01. Juli 2006

Schön, dass Du einen tollen Tag hattest! Dann wünsche ich Dir jetzt auch noch einen schönen Abend!

schwarze elfe · 01. Juli 2006

Hallo Kerstin
und wünsch dir auch ein schööööööööööööönen
Abend

MFG
schwarze elfe

Carolina · 01. Juli 2006

Hallöchen, wollte mich auch mal in deinem TB verewigen und wünsche dir noch ein schönes Restwochenende!

Joey · 02. Juli 2006

Hallo Kerstin,
wie schön das du so einen tollen Tag hattest, das hätte mir auch gefallen ;-)
Ich hoffe dein Sonntag wird genau so schön!

kerstin · 02. Juli 2006

Samstag 1.7.2006 68.2 kilo +400gr

2 vollkornknäcke wie immer ein Ei ein Kaffee
1 Apfel, Nüsse, Vollkornkekse
Salat, Nüsse, Cous-Cous, stck. Honig-Melone, 2 kirschen, es gab auch irgendeine Creme zum Salat. Sie schmeckte ein bisschen nach Käse und Creme Fraiche. 2 Eier
2 knäcke mit light Käse und Putenwurst, 1 Avokado

Sonntag 2.07.2006 69kilo +800gr :twisted:

Das kommt davon. Waren wohl doch zu viele KH fÜr eine LC ernährung. Nun also nochmal zurück zu Phase I für 2 Tage. Ich denke das reicht.

Pfannkuchen mit Mozarella und Pizzagewürz, Kaffee mit Milch

kruemelmonster · 02. Juli 2006

Das wird schon werden - ein paar Tage und es ist wieder weg!

kerstin · 02. Juli 2006

Ein bisschen Traurig bin ich aber schon. Schon Gemein von Sandy gleich so auszuschlagen.*motz*

lolle77 · 02. Juli 2006

Ach, kann ich verstehen, Dein Plan hörte sich ja wirklich lecker an...aber du hast es bestimmt schnell wieder unten!

Schönen Sonntag, liebe Kerstin!

kritzel · 02. Juli 2006

Guten Tag Kerstin,

meine Agathe hat mir auch die rote Karte gezeigt + 400!
Wir schaffen die schon wieder weg, auf die Plätze ....

Alexis · 02. Juli 2006

Hey Kerstin,

das geht bestimmt bald wieder runter!
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag!
Morgen habe ich wieder mehr Zeit.....
Wir wollen gleich wieder ins Schwimmbad!

lilalaune · 02. Juli 2006

Hellouu Mausi,

versuch mal Roggenknäcke von Wasa zu bekommen - das ist als einziges Grün. Zudem nach Möglichkeit die Vollkornkekse weglassen, die sind ROT. Die sind nicht gut. Creme Fraiche ist ebenfalls rot - auch die fettreduzierte. Nimm statt dessen lieber Creme fine von Dr. Oetker.

.

Und stress dich nicht - alles muß sich erst einpendeln.

kerstin · 02. Juli 2006

So nun bin ich wieder vom Markt zu Hause angekommen. Muss aber gleich wieder los. Wir haben noch ein Buissinessmeating und dann Essen gehen.

Lila, das Roggenknäcke von Wasa ist auch das einzige das satt macht.

Das Essen von Gestern war von dieser Finca wo wir das Seminar hatten. Die hatten so ein vegtarisches Buffet.

@Alexis: Ins Schwimmbad würd ich auch gern mal wieder gehen, wo die eine richtige Wiese haben.

@Christel: auf und nider immer wieder, so haben wirs gestern gemacht so machmers heut:whistel2:

@Lolle:bestimmt ist es morgen weg, da ich heute strikt Phase I machen werde.

@Joey: Wie schön das Du jetzt langsam alles am Platz hast in Deiner neuen Umgebung. Alles Liebe

Schönen Tag noch Ihr Lieben

schwarze elfe · 02. Juli 2006

Hallo kerstin
ich wünsch dir ein schönen Sonntag
und hoffe dir geht es wieder besser
MFG
schwarze elfe

Bea60 · 02. Juli 2006

Hey Kerstin, überholen gilt nicht.. sonst komm ich wieder nach und sorge für Ordnung!!! :lol:
Pfannekuchen m. Mozzarella und Pizzagewürz hört sich auch lecker an..

Ich musste grad richtig lachen.. Du wünscht Dir ein Schwimmbad mit Wiese.. wie süß!
Ich wünsche mir Strand und Meer.....:jepp:

kerstin · 02. Juli 2006

Tja, jeder will eben was er nicht hat. So ist das nun mal. Wir müssen eben immer was zu wünschen haben. Wow, du hast mich ja tatsächlich überholt. Unglaublich. Respekt

Maid · 02. Juli 2006

Aber bei Dir läuft es doch im Moment auch rund. Wünsche Dir noch einen schönen Sonntag abend und einen guten Wochenbeginn morgen.

Schweizerli · 02. Juli 2006

Hallo Kerstin

Bestell Dir doch ne Villa mit Garten und Pool

Ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche :kuess2:

Liebe Grüsse

Jacqueline

lilalaune · 03. Juli 2006

Moin Süße....meine Herren, bei dir kann sich aber jede(r) Beachler was abschneiden. Nach einem Tag minimale Sünde gleich ein Tag Phase I. Man könnte meinen, du hast ein Verhältnis mit Dr. Agatston

. Super wirklich, du bist wirklich ein Vorbild. Noch ein Tipp unter uns: ich habe gestern wieder mal Vollkornnudeln gegessen. Und das ist ÜBERHAUPT nichts.

Erstmal habe ich mich danach gar nicht wohl gefühlt und heute hab ich immer noch so einen aufgeblähten Bauch (wie ne Schwangere finde ich). Nee, die lass ich mal weg. Nur falls du dir Nudeln vorgenommen hattest für die nächste Zeit, mach das bitte nicht, wenn du ein enganliegendes Kleid tragen möchtest

kerstin · 03. Juli 2006

Guten Morgen, also gleich mal wieder 10 abgelegt. Nach dem Phase I Tag. Phüh!!!

Heute noch mal weil es so schön war. Lila: ich habe letzte Woche Dinkelnudeln gegessen die waren echt lecker und es gab keine Probleme dergleichen. Allerdings waren es nicht viele. Wir haben mit 3 Personen 200gr Nudel gegessen und es wurden 5 Mahlzeiten davon gemacht. Aber lecker und gut. kein Blähbauch...
Ich habe auch Soja Nudeln gefunden im Reformhaus. Auf die bin ich auch mal gespannt. Aber nicht so bald, denke ich.
Vielen Dank für das Kompliment Lila.

Aber mit einem Kilo und 200gr mehr wollte ich auf gar keinen Fall sitzen bleiben. Wo doch alle so schön Usi gehen im Moment. Nein das wollte ich gar nicht erst einreissen lassen. Aber eigentlich bin ich stolz das ich endlich mal streng sein kann, das ist ganz neu ¨für mich, es macht sogar Spass. Unglaublich. Ich will Unbedingt Kleidergrösse 38 haben und das ganz bald. Also dann rann an den Speck.
FrÜhstück

fannkuchen mit MOzarella und Schinkenwürfel, Pizzagewürz, Kaffee mit Milch

Also dann auf die letzten 10 kilo

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