Also dann auf die letzten 10 kilo

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Hallo hier bin ich wieder , frisch und Munter zurück. Ich habe mich kurzfristig entschlossen fÜr ein paar Tage nach Deutschland zu fliegen um meine Oma zu besuchen. Somit habe ich die ganze Familie wieder gesehen. Es war wirklich soooo schön. Leider habe ich wieder etwas zugenommen. Aber nun bin ich ja wieder zu Hause und kann auch direkt wieder los gehen.
 
Danke Carolina, diesmal scheint es ja leider nicht so schnell wieder unten zu sein wie schonmal. Da ging es doch recht schnell wieder runter. Aber der Urlaubsspeck ist hartnäckig.
 
Hey Süße,

ich hoffe dein Urlaubsspecke ist wieder weg!;)

Ich wünsche dir ein schönes Wocheende...
 
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Danke gleichfalls, Alexis. *bussi* Morgen ist ja wiegetag bei mir und dann werden wir mehr wissen.
 
So, heute morgen war also wiegetag und von Montag bis jetzt sind es
- 600gr. Also vom Urlaubs Speck sind nun insgesamt 1.3 kilo unten. In 3 Wochen. Fehlen 3.2 kilo bis zum Ausgangsgewicht.:shock:

FrühstÜck: 2 Vollkorn Toasties mit Philadelfia light und Marmelade ohne Zucker

Zwischen: 2 kleine äpfel

Mittag: 1 Rindersteak mit Zwiebel, scharfe Paprika

Zwischen:2 kleine Aepfel

Abend: 1 jogurt, 1 kleine Dose Muscheln in Tomatenöl
 
Zuletzt bearbeitet:
Das ist auch bald wieder weg... aber Du hättest doch Deine Fahrt nach Germany so legen können daß Du morgen in Frankfurt hättest dabei sein können! Nun muß ich wohl echt mal zu Dir fliegen....
 
Oh ja, ab in die Sonne
283.GIF
 
DAs war leider nicht möglich. Denn meine Familie braucht mich ja hier. Und ich war ja auf dem Geburtstag von meiner Oma. Ich freue mich ü ber jeden der kommt.>:)
 
Hallo Soonen-Kerstin!
Schön daß ich wieder bei Dir lesen kann. Hab Dich soooo sehr vermißt. Wie läuft es denn bei Dir ?
 
Kerstin meine allerliebste Zuckermaus. Ich drücke dir hier einen sonnigen Sonntagsknutscher rein! :D Schuftet nicht zuviel im Haus ;)
 
Haaaallloooo, wie schön das jetzt wieder alles geht. Ich habe Euch alle auch sehr vermisst.>:)


So dann werde ich das auch gleich nutzen und wieder neu anfangen. Irgendwie brauche ich mal wieder striktere Regeln. Somit habe ich mich nun entschlossen die nächste Woche ketogen zu essen und danach wieder langsam aufzubauen. Wenn ich es aushalte dann dürfen es auch 2 Wochen werden. Werde also unter 15 gr KH bleiben. Nach spätestens 2 Wochen werde ich aber wieder viele KH hinzufügen, aber nur die guten. Erst mal kein Brot. Alkohol ist erlaubt in Massen.

Dann fange ich doch gleich mal an:

FrÜhstück : 2 Scheiben Speck mit 2 Spiegeleiern, 1 Kaffe mit Milch 2 KH
 
Hallo Kerstin, der Neustart hört sich gut an!! >:)

Ich schneide meine Haare auch immer selbst, danach blondieren ist wirklich das einfachste..
Aber wir können ja nicht jahrelang immer gleich rumlaufen, oder? :rolleyes:
Trotzdem werde ich irgendwann zu blond zurückkehren....
 
Blond hat einfach was, obwohl ich rot auch schön finde. Meine Haare sind im Moment von Natur aus Rotblond von der Sonne ausgebleicht. Das finde ich eigentlich ganz schön. Werde auf keinen Fall mehr Chemie draufmachen denn dann kann ich die Haare grad abschneiden und das will ich nicht. Ich bin ja froh das ich sie so lang bekommen hab.
 
Ich habe meinen Kindern und meinem EX-Mann auch immer die Haare geschnitten. Aber bei mir selbst nie (außer Ponni). Ich würde das gern lernen.
 
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