Also dann auf die letzten 10 kilo

Bea60 · 22. Sep. 2006

Mh, ist denn da jetzt nur Ei und Sojamehl-/milch drin..

bis später mal, Bea

kerstin · 23. Sep. 2006

Guten Morgen Bea, Mein Rezept für einen Grossen Pfannenkuchen: 2 grosse Eier, 1 geh. EL Sojamehl, Sojamilch nach Gefühl ( vielleicht 100ml), Süssstoff in den MIxer geben und alles gut mixen. Ich mach einfach immer einen schuss Milch obendrauf ohne abzumessen. Dann in heissem öl braten, ich rühre um beim braten, das geht schneller. Danach kann man noch wenn man will mit Streusüsse bestreuen wenn man mag. Schmeckt aber auch ohne. Ach ja, mit viel Milch gibt es am Schluss so eine Art Brei der auch nicht zu Verachten ist.

kerstin · 23. Sep. 2006

Anzahl Tage:6 TageAktuelles Datum:23.09.2006Gewicht bei Start der Diät:71,00 kgAktuelles Gewicht:69,00 kgKilos verloren (total):2 kgGramm verloren (Ø Tag):333,33 gKilos verloren (Ø Woche):2,33 kgBody-Mass-Index:24,45 BMIProzent erreicht:28,57 %Kilos todo:5 kg

kerstin · 23. Sep. 2006

Gestern gab es bei mir:

Sojaeier Rezept wie oben, 1 kaffee mit Milch, 2 Kaffee mit Sojamilch, 1/2 Hähnchen, 1 Hüttenkässe

Bea60 · 23. Sep. 2006

Hallo Kerstin, danke erstmal - werde ich testen! Auch den Brei...

Ich mag dieses Soja sehr gerne, trinke grad einen mit Sojamilch aufgeschäumten Cappuchino...da kommt mir gleich der Gedanke jetzt irgendwo zu sitzen und aufs Meer zu schauen - wäre toll wenn man jetzt "richtig" plaudern könnte, oder??

Bea

kerstin · 23. Sep. 2006

Ich finde das Soja auch immer besser. Man muss sich erst mal dran gewöhnen aber dann findet man es lecker. So ähnlich wie mit Kaffee und Zigis. Hab auch grad Kaffe mit Sojamilch. Du hast doch auch Senseo? Bei Aldi gibt es auch Pads ohne Koffein und die sind echt lecker. So trinke ich den ersten mit und den zweiten ohne.
Wär schön wenn wir mal richtig plaudern könnten. Kannst ja mal nen Urlaub planen...

Bea60 · 23. Sep. 2006

Jo, ich hab auch Senseo..

Urlaub planen ist eine tolle Idee. Wenn es hier kalt und matschig ist..

Ich würde gerne mal nach Teneriffa oder Lanzarote oder La Gomera..das steht noch auf meinen Urlaubswünschen für die Zukunft..

dann wird geplaudert was das Zeug hält...

kerstin · 23. Sep. 2006

oh ja, toll. Ich freu mich schon. Mini-Treffen in Teneriffa. Muss jetzt wirklich mal in die Kleider fallen und mit dem Hund raus. Bis später.

kerstin · 24. Sep. 2006

1 lC Riegel, ParanÜsse
EW Shake
Hackfleisch mit Feta und Tomatenmark Zwiebel und Knobi
Eiersalat mit Hähnchenfleisch und Gurke
Mist, heute hab ich echt nen Fresstag.
100gr HaselnÜsse, 2 Glas Sekt
noch ein LC Riegel jetzt bin ich aber voll
Hoffe das ist es jetzt fÜr heute:sad:

Heute Stillstand , schon 4 Tage. Aber mit 2 kilo in einer Woche kann ich ja super zufrieden sein. Aber ich glaube nach heute , ist nix mehr mit Ketose. Egal ich mach weiter. So schlimm waren meine Sünden nicht.

Bea60 · 24. Sep. 2006

Hört sich ja nicht soooooo schlimm an..dein Essensplan würde mir auch zusagen..

na ja, ich hatte keinen Sekt, aber viieeel Ebbelwoi, auf einem Mostfest - und das hier im Ländle...

kerstin · 24. Sep. 2006

Naja, ich wollte doch noch viel strenger sein diese Woche. Ich weiss auch nicht wieso ich so ein verlangen habe. Aber ich glaube es hat was mit den Zigaretten zu tun. Ich rauche ja nun schon 7 Monate nicht mehr. Aber in den letzten Tagen hab ich wieder Lust. Ich hoffe das legt sich bald wieder. Apfelwein ist ja echt was leckeres, den mag ich auch supergerne.

hilton · 24. Sep. 2006

ich sehe, du hast auch eine hackfleisch-feta-kreation gemacht, wie hat´s denn geschmeckt? mit tomatenmark hab ich´s noch nie probiert, aber könnte ich ja auch mal tun...aber darf ich tomatenmark in phase 1 eigentlich essen? hm...

Schweizerli · 24. Sep. 2006

Gugus Kerstin

Mir geht es etwas durchzogen im Moment, hab mal gute Tage und dann halt wieder die schlechten- ich glaube, dass nennt man Leben ;-) und wie geht es Dir?

Ui, umziehen, ist ja toll. Ich ziehe gerne um, wenn nur das blöde putzen nicht immer wäre, in der Schweiz müssen die Wohnungen super sauber abgeben werden. Kannst mir ja dann berichten, ob das mit der Zitrone so gut funktioniert. Habs noch nie getestet, jedesmal wenn ich einen Putzanfall hab, hab ich keine Zitronen im Haus :lol:

Liebe Grüss Jacqueline

lilalaune · 25. Sep. 2006

Hallöchen Kerstin, das geht schon weiter. Ein bißchen Geduld.

Du hast doch gut was geschafft letzte Woche

Bea60 · 25. Sep. 2006

Jo, war doch schon super!! Nicht wieder rauchen..das Verlangen geht ganz weg. Kann ich beurteilen, ich rauche schon seit 13Jahren nicht mehr!!

kritzel · 25. Sep. 2006

Genau, Finger weg von Zigaretten. Ich bin inzwischen 12 Jahre clean. Und mittlerweile ein Hasser von Zigarettenrauch. Meine Familie darf nur draußen rauchen!
Im Winter verkrümeln sie sich dann ins Kaminzimmer.

Und mit den "Grammsen" wird das schon wieder funktionieren.

kerstin · 25. Sep. 2006

Es war sehr lecker, ich hatte nicht so viel Tomatenmark reingemacht. Nur ein bisschen. Meinen beiden Männern hat es auch super geschmeckt.

Mit der Fresslust ist es heute wieder besser. Ich hoffe das bleibt so für den Rest des Tages. Das wichtigste ist das ich nicht wieder mit dem Rauchen angefangen habe.Schön zu hören das es nach einer bestimmten Zeit aufhört. Ich hab das letzte mal nach 7 monaten wieder angefangen. Scheint die Zeit bei mir zu sein....

Heute gab es bis jetzt: Speck mit Eiern, ich brate immer erst den Speck knusprig und dann lege ich Ihn auf eine Serviette. Danach kippe ich das Öl in der Pfanne weg und nehme Olivenöl für die Eier. Denn ich finde Schweinefett ekelhaft. Zwischendurch gab es noch ein wenig Eiersalat von Gestern. Kleiner Rest den ich noch übrig hatte. Heute Mittag gibt es entweder Steak oder Bratwurst mit grünem Salat.

Packen schon einiges ein und stellen es in die Garage. Dann haben wir am Samstag nicht so viel.
Ab Sonntag habe ich dann erst mal kein Internet zu hause mehr bis es umgestellt ist.

kerstin · 25. Sep. 2006

Heute war ich auf dem Amt hier und mir wurde gesagt das ein gewisses Auto auf mich angemeldet ist schon seit sieben Jahren und ich die Steuer bezahlen soll. Ich kenne dieses Auto nicht , das muss ein Irrtum sein. Dann hatte ich 1999 mal ein Geschäft für 3 monate und es wurde nicht eingetragen das ich es abgemeldet habe. Nun wollen sie 2500€ Müllabfuhr von mir. Gott sei Dank kann ich nachweisen das ich das Geschäft Ordungsgemäss abgemeldet hatte. Puh
Morgen muss ich das nun alles Regeln.

BlackCat · 25. Sep. 2006

Hallo Kerstin, ich habe dir eine Mail geschickt, mit der Frage nach einem Baum... ;-) Falls du nicht weißt, woher das kommt.

jordan · 25. Sep. 2006

hallo Kerstin

wollte mal schaun wie es Dir so geht !

:shock: oh weh Müllgebühren? Na hoffentlich sind die Ämter bei Euch anders als in Deutschland! Will ja nicht den Teufel an die Wand malen ... mir wurde mal als Auskunft gegeben (also ich war bei meinen Eltern ausgezogen und hatte versäumt dem Abfallamt die Ummeldung mitzuteilen) ... es wäre mein Problem es ihnen mitzuteilen ... ich mußte alles bezahlen

drücke ganz fest die Daumen das Du mehr Glück hast !

wünsch Dir noch einen schönen Tag

Also dann auf die letzten 10 kilo

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